Kaip padėti savižudiams: 12 taisyklės

Savižudybė nėra galimybė netinkamiems matricams; pagalba yra po ranka.

Kitą savaitę pasirodžius matriciniams rezultatams, "KwaZulu-Natal" sveikatos departamento direktorius dr Sibongile Zungu kreipėsi į matricą turinčius moksleivius, kurių egzaminas nepasiekė ramybės ir žinojo, kad ranka yra pagalbos.

Savižudybė dėl matricos nesėkmės yra laikoma prisidedančia prie aukšto savižudybių lygio tarp jaunų žmonių Pietų Afrikoje. Pagal Pietų Afrikos depresijos ir nerimo grupę (SADAG), 75% žmonių, kurie daro savižudybę, įspėja apie tai - tai reiškia, kad visi savižudybių grėsmės turėtų būti vertinami rimtai.
Įspėjamieji ženklai apima kalbėtis ar juokingas apie savižudybę, depresiją, pasiruošimą mirčiai (pvz., Mėgstamų dalykų pašalinimą), savikritiką ir asmenybės pokyčius, tokius kaip staigus neigiamas ir agresyvus elgesys.

Todėl Dr. Zungu ragina visuomenę labiau budriai bendrauti su 2014 klasių mokiniais, kurie nesėkmingai atliko egzaminus.
„Pietų Afrikos federacijos duomenimis, savižudybių skaičius yra aštuntas pasaulyje. Psichikos sveikata ir šios statistikos negalima ignoruoti. Istorija mums parodė, kad kai kurie matricos mokiniai, kuriems nepasiseka egzaminų, dažniausiai sunkiai susidoroja su rezultatais ir galiausiai nusineša gyvybę. Tai beviltiškas raginimas mums, kaip pilietinei visuomenei, tėvams, draugams, kolegoms ir vyriausybei, įsikišti ir dar kartą patvirtinti mūsų uBuntu vertybes ir įsipareigojimą. Kaip departamentas norime, kad visi, kurie jaučiasi priblokšti, žinotų, kad pagalba yra prieinama“, – sakė ji.

Dr Zungu sakė, kad kiekviena provincijos ligoninė turi kreipimosi sistemą tiems, kuriems reikia konsultavimo, ir visiems, kuriems reikia pagalbos, raginama susisiekti su artimiausia sveikatos priežiūros įstaiga.

"Visada yra būdas ir mes turime kvalifikuotų patarėjų ir sveikatos priežiūros specialistų, kurie yra prieinami 24 valandas per parą, kad galėtumėte patarti ir konsultuoti tiems, kuriems jų reikia. Mūsų šaliai taip pat pasisekė, kad turės daug organizacijų visose srityse, kurios yra pasirengusios teikti vadovaujančią ranką, klausos ausį ir būdus, kuriais siekiama palengvinti naštą, su kuriuo žmonės dažnai susiduria gyvenime. Žmonės, kurie kreipiasi į beviltiškas priemones kaip savižudybė, dažnai jaučiasi bejėgiai ir atskirai. Ir kiekvienas gyvenimas, prarastas savižudybės, ypač jauno gyvenimo, yra vienas per daug gyvenimas. Todėl turime padaryti viską, kad galėtume užkirsti kelią šioms tragedijoms ne tik vyriausybės lygmeniu, bet ir pilietinei visuomenei. Tai beviltiškas pagalbos prašymas ir mes privalome kolektyviai reaguoti ", - sakė dr Zungu.

Pasak SADAG, žmonėms, kurie yra savižudžiai, galima padėti šiais būdais:
- Būkite tiesioginiai. Kalbėk atvirai ir iš tiesų apie savižudybę.
- Būkite pasirengę klausytis. Leisti jausmų išraiškas. Priimkite jausmus.
- Būti nepagrįstas. Nesutinku, ar savižudybė yra teisinga ar klaidinga, ar jausmai yra geri ar blogi. Nesikalbėkite apie gyvenimo vertę.
- - Įsitraukti. Tapkite prieinama. Rodyti susidomėjimą ir paramą.
- Nedrįsk jam ar jai tai daryti.
- Negalima veikti šokiruoti. Tai bus atstumas tarp jūsų.
- Neapsikirkite paslaptimi. Ieškoti pagalbos.
- Siūlysite vilties, kad alternatyvos bus prieinamos, bet nepasiūlės "Glib" patikinimo.
- Paklauskite, ar galite susisiekti su šeimos nariu
- Imtis veiksmų. Pašalinkite priemones, pvz., Šautuvus ar atsargines tabletes.
- Nepalikite jų vieni, gaunate pagalbą iš asmenų, kurie specializuojasi krizių įveikimo ir savižudybių prevencijos srityje.
- Jei reikia, susisiekite su policija.

Išduotas sveikatos departamento KwaZulu-Natal

tau taip pat gali patikti