Artrīts / Glikozamīns un hondroitīns: deva, efektivitāte un kontrindikācijas

By Krištianu Antonīno On Jūnijs 7, 2023

Glikozamīns (arī glikozamīns) ir aminopolisaharīds, kas iesaistīts glikozilētu proteīnu un lipīdu sintēzē

Pirmo reizi to 1876. gadā identificēja vācu ķirurgs Georgs Ledderhouzs, taču pagāja līdz 1939. gadam, līdz tā stereoķīmija tika pilnībā izprasta, pateicoties britu ķīmiķa Valtera Normana Havorta darbam.

Glikozamīns ir viela, kas bagātīgi atrodas vēžveidīgo čaumalās, un tieši no šīm čaumalām to komerciāli iegūst hidrolīzes ceļā.

Glikozamīns ir iesaistīts glikozaminoglikānu ražošanā, kas ir būtiski skrimšļiem.

Tāpat kā daudzas citas vielas, novecojot, organismā samazinās glikozamīna daudzums un acīmredzami noārdās skrimšļi.

Pētījumi liecina, ka glikozamīna papildināšana spēj bloķēt osteoartrītu 85% gadījumu.

Iekšķīgi lietojot glikozamīnu, netika reģistrētas nekādas būtiskas blakusparādības.

Glikozamīna veidi

Ir dažādas glikozamīna formas; no pazīstamākajiem var minēt glikozamīna sulfātu, glikozamīna hidrohlorīdu un n-acetilglikozamīnu.

Šīs dažādās formas ir ļoti līdzīgas viena otrai, taču nav pārliecības, ka, ja tās lietos kā uztura bagātinātājus, tām būs tāda pati ietekme.

Zinātniskie pētījumi ir vairāk vērsti uz glikozamīna sulfātu.

Parasti glikozamīna sulfāta piedevas lieto osteoartrīta un artrīta terapijā.

Daudzos preparātos glikozamīna sulfāts ir saistīts ar citām vielām, piemēram, hondroitīna sulfātu, metilsulfonilmetānu (MSM) un haizivju skrimšļiem.

Glikozamīns un hondroitīns

Visbiežāk sastopamā saistība ir starp glikozamīnu un hondroitīnu; iemesls meklējams apstāklī, ka saskaņā ar dažiem pētījumiem glikozamīna efektivitāte būtu lielāka, ja tas būtu saistīts ar hondroitīnu, vielu, kas piesaista un saglabā ūdeni, kas nepieciešams locītavu barošanai un eļļošanai. .

Patiesībā šī nostāja nav vienisprātis ar visiem autoriem, un šķiet, ka citi pētījumi liecina, ka hondroitīna loma ir nenozīmīga, pat ņemot vērā blakusparādības (gremošanas traucējumi, vertigo, dermatīts un daži reti Kvinkes tūskas gadījumi).

Glikozamīns: vai tas darbojas pret osteoartrītu?

Lai gan glikozamīns bieži tiek pasniegts kā pretartrīta tablete, jāsaka, ka patiesībā mēs joprojām esam ļoti tālu no reālas artrīta patoloģijas ārstēšanas: glikozamīna iedarbība pastāv, taču tā aprobežojas ar patoloģijas bloķēšanu.

Tāpēc tas ir svarīgi profilaksei, bet mēs vēl nevaram runāt par efektivitāti ārstnieciskā līmenī.

Tomēr šis jautājums ir sīkāk izpētīts nākamajā rindkopā.

Pat ja baumas par pretartrīta efektu ir tikušas pārāk uzsvērtas, tās ir devušas plašai sabiedrībai zināmu, ka ar osteoartrītu var cīnīties, to var palēnināt un nedaudz atkāpties, izmantojot vienkāršus uztura bagātinātājus.

Glikozamīns ir ieteikts arī glaukomas ārstēšanā un pat kā novājēšanas viela, taču šobrīd nav zinātnisku pierādījumu par tā efektivitāti šajā sakarā.

Glikozamīns: vai tas ir efektīvs?

NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database) nodrošina dabisko zāļu vērtējumus, pamatojoties uz pieejamiem zinātniskiem pierādījumiem; novērtējums ir balstīts uz skalu no 1 līdz 7 (1 = efektīvs, 2 = iespējams, efektīvs, 3 = iespējams, efektīvs, 4 = iespējams, neefektīvs, 5 = iespējams, neefektīvs, 6 = neefektīvs, 7 = nepietiekami pierādījumi, lai novērtētu efektivitāti ).

Saskaņā ar NMCD glikozamīna sulfāts tiek uzskatīts par efektīvu (skalas vērtība 2) attiecībā uz ceļa osteoartrītu; iespējamo efektivitāti arī attiecībā uz augšstilba kaula un mugurkaula artrozi.

Attiecībā uz ceļa locītavas artrozi daži pētījumi ir parādījuši ievērojamu pretsāpju efektu, kas ir salīdzināms ar ibuprofēna un piroksikāma iedarbību, pat ja ne iedarbības ātruma ziņā; turklāt šķiet, ka efektivitāte galvenokārt attiecas uz nesmagas artrozes gadījumiem; jāņem vērā arī tas, ka daži pacienti nav ziņojuši par ieguvumiem no glikozamīna sulfāta lietošanas.

Tiek uzskatīts, ka glikozamīns spēj palēnināt locītavu plīsumu tiem, kas cieš no osteoartrīta un kuri ilgstoši lieto glikozamīnu.

Glikozamīna sulfāts, atkal pamatojoties uz NMCD skalu, tiek uzskatīts par efektīvu temporomandibulārās locītavas artrīta ārstēšanā, kas ir diezgan kaitinošs iekaisuma process, kas papildus sāpēm rada košļājamās problēmas un grūtības pareizi formulēt vārdus.

Glikozamīns: ievadīšana un devas

Kopumā glikozamīna papildināšana (3 gada cikli) ir ieteicama personām, kuras nodarbojas ar fizisku aktivitāti un ir vecākas par 35 gadiem, un mazkustīgiem cilvēkiem, kas vecāki par 45 gadiem un kuriem sākumā ir osteoartrīts.

Kas attiecas uz devām, artrozes profilaksei ieteicamās devas (personām, kuru ķermeņa masa ir no 54 līdz 90 kg) ir 750 mg dienā, ko parasti sadala trīs devās.

Ja slimība jau ir progresējošā stadijā, šīs devas jāpalielina.

Ārstēšanas laikā glikozamīna devas var mainīties atkarībā no slimības progresa.

Vai glikozamīns ir drošs?

Attiecībā uz drošības jautājumu glikozamīna sulfāts parasti tiek uzskatīts par drošu papildinājumu.

Tomēr, tāpat kā ar visiem uztura bagātinātājiem, dažos gadījumos ir ieteicams tos lietot.

Daži cilvēki pēc glikozamīna lietošanas ir ziņojuši par nelielām blakusparādībām, piemēram, dedzināšanu, aizcietējumiem, caureju un sliktu dūšu.

Lai gan nav pierādījumu, ka glikozamīna lietošana var radīt problēmas grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, šādām personām vajadzētu atturēties no glikozamīna bāzes uztura bagātinātāju lietošanas.

Tas pats ieteikums attiecas uz tiem, kam ir astma; patiesībā ir pētījumi, kas ir parādījuši iespējamu saikni starp glikozamīna uzņemšanu un astmas lēkmēm.

Agrāk glikozamīna lietošana nebija ieteicama arī cilvēkiem ar cukura diabētu, taču jaunākie un uzticamāki pētījumi liecina, ka glikozamīna sulfāts neietekmē cukura līmeni asinīs un līdz ar to nekādām problēmām nevajadzētu rasties; tomēr piesardzības nolūkos diabēta slimniekiem, kuri lieto glikozamīnu, vienmēr rūpīgi jāpārbauda, vai pēc attiecīgo vielu saturošu uztura bagātinātāju uzņemšanas nenotiek aizdomīgas izmaiņas.

Tā kā daži glikozamīna sulfāta produkti cita starpā satur omāru, krabju vai garneļu čaumalas, daži autori iesaka nelietot šādus produktus tiem, kam ir alerģija pret vēžveidīgajiem.

Tomēr jāatceras, ka alerģiskas reakcijas pret vēžveidīgajiem nav saistītas ar čaumalām, bet gan ar gaļu, tāpēc līdz šim nav ziņots par alerģiskām reakcijām personām, kurām ir alerģija pret vēžveidīgajiem un kuri lieto glikozamīnu.

Glikozamīns un zāles

Attiecībā uz mijiedarbību ar citām vielām, tiem, kuri lieto varfarīnu, antikoagulantu, jāizvairās no glikozamīna uzņemšanas, jo dažādi pētījumi liecina, ka glikozamīna sulfāts pastiprina tā darbību; turklāt, starp citu, ir daudz uztura bagātinātāju un augu izcelsmes produktu, kas mijiedarbojas ar varfarīnu, un tādēļ tos nevajadzētu lietot, ja lieto šīs zāles.

Jums arī varētu patikt

Veselības izdevumi Itālijā: pieaugošs slogs mājsaimniecībām

Aprīlis 11, 2024

Aviary Alert: starp vīrusu evolūciju un cilvēku riskiem

Aprīlis 4, 2024

Diena dzeltenā pret endometriozi

Mar 28, 2024

Cerība un jauninājumi cīņā pret aizkuņģa dziedzera vēzi

Mar 27, 2024

Ja lietojat paracetamolu, jāievēro arī noteikta piesardzība.

Cilvēkiem, kuriem tiek veikta ķīmijterapija, pirms glikozamīnu saturošu produktu lietošanas jākonsultējas ar speciālistu, kurš viņus ārstē.

Piezīmes par osteoartrītu

Miljoniem cilvēku cieš no osteoartrīta; daži ir vieglā formā, citi smagā un postošā formā.

Daži cenšas to kontrolēt, lietojot pretiekaisuma līdzekļus ar smagām blakusparādībām, citi ir spiesti ķerties pie operācijas.

Veselam cilvēkam skrimslis darbojas kā amortizators un nodrošina vienmērīgu un vienmērīgu kustību.

Sava uzdevuma veikšanai tiek izmantots sinoviālais šķidrums (eļļaina viela, ko ražo sinoviālā membrāna), ko darbības laikā absorbē un izdala skrimslis (tāpat kā sūklis).

Dzīves laikā skrimslis nolietojas, un ķermenis to atjauno. Normālos apstākļos pastāv līdzsvars starp bojājumu un labošanu, patoloģiskos apstākļos dominē rakstā par osteoartrītu aprakstītie bojājumi un atkritumi, izraisot sistēmas deģenerāciju.

Par sekundāro artrozi mēs runājam, ja tā ir vairāk vai mazāk atkārtotu traumatisku traumu rezultāts (piemēram, sportistiem), un par primāro artrozi, ja to galvenokārt izraisa novecošanās.

Jau vairākus gadus izplatās pārāk optimistiskas baumas par iespēju ārstēt osteoartrītu, izmantojot glikozamīnu; bet, īstenībā, kā var saprast no iepriekš minētā, lietas ir nedaudz savādākas.