Atveseļošanās pēc lauztām ribām: ko darīt, cik ilgi tas notiek
Salauztu ribu atveseļošanās: ribu lūzums var būt ļoti sāpīgs, jo ribas kustas, kad elpojat, klepojat un kustināt ķermeņa augšdaļu
Visbiežāk lūst ribas krūškurvja vidū
Ribu lūzumi bieži rodas citu krūškurvja un orgānu traumu gadījumā. Tāpēc jūsu veselības aprūpes sniedzēji arī pārbaudīs, vai jums nav citu traumu.
Atveseļošanās pēc ribu lūzuma, ko gaidīt
Dziedināšana ilgst vismaz 6 nedēļas.
Ja jūs ievainojat citus ķermeņa orgānus, jums var būt nepieciešams palikt slimnīcā.
Pretējā gadījumā jūs varat izārstēt mājās. Lielākajai daļai cilvēku ar šķeltām ribām operācija nav nepieciešama.
Iekš neatliekamās palīdzības numurs, iespējams, esat saņēmis spēcīgas zāles (piemēram, nervu blokādi vai narkotiskas vielas), ja Jums bija stipras sāpes.
Jums nebūs jostas vai pārsēja ap krūtīm, jo tas neļaus jūsu ribām kustēties, kad elpojat vai klepojat.
Tas var izraisīt plaušu infekciju (pneimoniju).
Sāpju mazināšana: galvenais atveseļošanās aspekts pēc ribu lūzuma
Uzklājiet ledus iepakojumu 20 minūtes katrā nomodā pirmajās 2 dienās, pēc tam 10 līdz 20 minūtes 3 reizes dienā pēc vajadzības, lai mazinātu sāpes un pietūkumu.
Pirms uzklāšanas uz ievainotās vietas ledus iepakojumu ietiniet drānā.
Jums var būt nepieciešamas recepšu pretsāpju zāles (narkotiskās vielas), lai kontrolētu sāpes, kamēr jūsu kauli dziedē.
Lietojiet šīs zāles atbilstoši jūsu pakalpojumu sniedzēja norādītajam grafikam.
Šo zāļu lietošanas laikā nelietojiet alkoholu, nevadiet transportlīdzekli un neapkalpojiet smagus mehānismus.
Lai izvairītos no aizcietējumiem, dzeriet vairāk šķidruma, ēdiet pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu un izmantojiet izkārnījumu mīkstinātājus.
Lai izvairītos no sliktas dūšas vai vemšana, mēģiniet lietot pretsāpju zāles kopā ar ēdienu.
Ja sāpes nav smagas, varat lietot ibuprofēnu (Advil, Motrin) vai naproksēnu (Aleve, Naprosyn).
Šīs pretsāpju zāles varat iegādāties veikalā.
Šīs zāles jāizvairās pirmās 24 stundas pēc traumas, jo tās var izraisīt asiņošanu.
Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir sirds slimība, augsts asinsspiediens, nieru slimība, aknu slimība vai agrāk ir bijusi kuņģa čūla vai iekšēja asiņošana.
Nelietojiet vairāk par pudelē vai pakalpojumu sniedzēja ieteikto daudzumu.
Acetaminofēnu (Tylenol) vairums cilvēku var lietot arī sāpju mazināšanai.
Ja Jums ir aknu slimība, pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju.
Pastāstiet savam pakalpojumu sniedzējam par visām citām zālēm, kuras lietojat, jo var rasties zāļu mijiedarbība.
aktivitāte
Lai novērstu plaušu sabrukumu vai plaušu infekciju, ik pēc 2 stundām veiciet lēnas dziļas elpošanas un maigu klepus vingrinājumus.
Turot spilvenu vai segu pret savainoto ribu, tās var kļūt mazāk sāpīgas.
Jums var būt nepieciešams vispirms lietot pretsāpju zāles. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var likt jums izmantot ierīci, ko sauc par spirometru, lai palīdzētu veikt elpošanas vingrinājumus.
Šie vingrinājumi palīdz novērst daļēju plaušu sabrukumu un pneimoniju.
Ir svarīgi palikt aktīvam.
Neatpūtieties gultā visu dienu.
Jūsu pakalpojumu sniedzējs sarunās ar jums, kad varat atgriezties:
- Jūsu ikdienas aktivitātes
- Darbs, kas būs atkarīgs no jūsu darba veida
- Sports vai cita spēcīga ietekme
Kamēr jūs dziedējat, izvairieties no kustībām, kas rada sāpīgu spiedienu uz jūsu ribām.
Tie ietver kraukšķēšanu un smagu priekšmetu stumšanu, vilkšanu vai celšanu.
Outlook (prognoze)
Lielākā daļa cilvēku ar izolētiem ribu lūzumiem atveseļosies bez nopietnām blakusparādībām.
Tomēr, ja ir ievainoti arī citi orgāni, atveseļošanās būs atkarīga no šo traumu apjoma un pamata veselības stāvokļiem.
Kad jāzvana ārstam
Zvaniet savam ārstam, ja jums ir:
- Sāpes, kas neļauj dziļi elpot vai klepot, neskatoties uz pretsāpju līdzekļu lietošanu
- Drudzis
- Klepus vai palielināts gļotu daudzums, ko klepojat, īpaši, ja tas ir asiņains
- Elpas trūkums
- Pretsāpju zāļu blakusparādības, piemēram, slikta dūša, vemšana vai aizcietējums, vai alerģiskas reakcijas, piemēram, izsitumi uz ādas, sejas pietūkums vai apgrūtināta elpošana
Cilvēkiem ar astmu vai emfizēmu ir paaugstināts risks saslimt ar ribu lūzuma komplikācijām, piemēram, elpošanas problēmām vai infekcijām.
Norādes:
Eifs MP, Hečs RL, Higinss MK. Ribu lūzumi. In: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Lūzumu pārvaldība primārajai aprūpei un neatliekamajai medicīnai. 4. izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020: 18. nodaļa
Siļķe M, Kols PA. Krūškurvja sienas traumas: ribu un krūšu kaula lūzumi. In: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Skeleta trauma: pamatzinātnes, vadība un rekonstrukcija. 6. izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020: 50. nodaļa.
Raja AS. Torakālā trauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rozena neatliekamā medicīna: koncepcijas un klīniskā prakse. 9. izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2018: 38. nodaļa.
Lasīt arī:
Lūzumi un ievainojumi: ko darīt, ja ribas ir lauztas vai saplaisājušas?
Vairāki ribu lūzumi, krūškurvja plīsums (ribu spārns) un pneimotorakss: pārskats
Sejas trauma ar galvaskausa lūzumiem: atšķirība starp Leforta I, II un III lūzumu
Ribas lūzums (ribu lūzums): simptomi, cēloņi, diagnostika un ārstēšana
Dzemdes kakla apkakle traumu pacientiem neatliekamajā medicīnā: kad to lietot, kāpēc tas ir svarīgi
KED ekstrakcijas ierīce traumas ekstrakcijai: kas tas ir un kā to lietot