Kas ir psiholoģiskā pirmā palīdzība (PFA)? Psihiskā atbalsta nozīme traumu upuriem
Psiholoģiskā pirmā palīdzība (PFA): pēc tam, kad kāds piedzīvo traumatisku notikumu, viņa agrīnās reakcijas var izraisīt ciešanas, kas var traucēt tikt galā
Psiholoģiskā pirmā palīdzība (PFA) ir katastrofu seku likvidēšanas paņēmiens, ko izstrādājis Nacionālais bērnu traumatiskā stresa tīkls un Nacionālais PTSD (posttraumatiskā stresa traucējumi) centrs.
Intervences mērķis ir nodrošināt drošību, stabilitāti un resursus cilvēkiem tūlīt pēc traumatiska notikuma, lai palielinātu izdzīvojušo spēju tikt galā.2
Kas ir psiholoģiskā pirmā palīdzība?
PFA nav terapija uz vietas.
Tā vietā tas sazinās ar cilvēkiem pēc katastrofas, izmantojot resursus un atbalstu viņu tūlītējām vajadzībām.
PFA ietver astoņus galvenos komponentus, kas ietver:1
- Sākotnējā kontakta veidošana
- Nodrošināt cilvēku drošību un komfortu
- Nomierina un orientē cilvēkus
- Cilvēku tūlītējo vajadzību noteikšana
- Piedāvā praktisku palīdzību
- Cilvēku savienošana ar resursiem
- Pārdzīvošanas stratēģiju nodrošināšana
- Cilvēku saistīšana ar sadarbības pakalpojumiem
PFA nav profesionāla garīgā veselība aprūpi.
Faktiski nespeciālisti (cilvēki bez profesionālas akreditācijas) to bieži veic.
Tomēr noteiktas izpratnes par cilvēku pārvarēšanas vajadzībām virza PFA, tostarp:3
- Nepieciešamība justies droši, savienotiem un cerīgiem
- Nepieciešamība piekļūt atbalstam
- Nepieciešamība pēc pašpaļāvības
vēsture
Kā jēdziens PSA tika ieviests 20. gadsimta vidū. Tomēr tas ieguva vilces spēku kā reaģēšana uz katastrofām ērā pēc 9. septembra.11
2001. gadā, reaģējot uz masu apšaudēm skolās, darbavietās un teroristu uzbrukumiem, Nacionālais garīgās veselības institūts pulcēja 60 garīgās veselības ekspertus, lai apspriestu psiholoģisko iejaukšanos masu vardarbības gadījumā.
Kopš tā laika PFA ir kļuvusi par neatņemamu agrīnas iejaukšanās reaģēšanas līdzekli katastrofu gadījumos.
“Psiholoģiskā pirmā palīdzība” ir visplašāk lietotais termins, lai aprakstītu tūlītēju emocionālu atbalstu pēc krīzes
Tomēr tiek lietoti arī citi termini, tostarp:4
- Kopienā balstīts psihosociālais atbalsts
- Katastrofu uzvedības veselība pirmā palīdzība
- Pirmā palīdzība garīgās veselības jomā
- Stresa pirmā palīdzība
PFA, kad to lieto?
PFA sniedz labumu ikvienam, kurš ir izdzīvojis vai pieredzējis traumatisku notikumu, tostarp jebkura vecuma un dzimuma cilvēkiem.
Pasaules Veselības organizācija (PVO) kā krīzes notikumus, kas varētu gūt labumu no PFA, norāda:3
- Dabas katastrofas
- karš
- Teroristu uzbrukumi
- Slimību uzliesmojumi
- pārvietojums
- Laupīšana
- Uzbrukums
Pēc katastrofas cilvēkiem ir kopīgas stresa reakcijas.
Samazinot cilvēku tūlītēju stresu, izmantojot PFA, cilvēkiem var būt labākas spējas ilgstoši tikt galā.
Biežākās stresa reakcijas ietver: 5
- Apjukums
- Bailes
- Bezcerība
- bezmiegs
- sāpes
- Dusmas
- Bēdas
- Šoks
- Vaina
Kas sniedz pirmo psiholoģisko palīdzību?
Ikviens var tikt apmācīts sniegt pirmo psiholoģisko palīdzību.
Tomēr, tā kā daži cilvēki, visticamāk, būs klāt pēc katastrofas, PFA parasti izmanto šādi:6
- Pirmie atbildētāji
- Veselības aprūpes darbinieki
- Skolu krīzes reaģēšanas komandas
- Katastrofu seku likvidēšanas organizācijas
- Galvenās pirmās palīdzības procedūras, kas jums jāzina
Kā tas darbojas
PFA nodrošināšana katrā krīzē un pat vienā un tajā pašā grūtībā nonākušam cilvēkam var izskatīties atšķirīgi. Tas ir tāpēc, ka katra situācija ir unikāla.
Turklāt, lai gan ir izplatīta reakcija uz katastrofām, katrai personai ir individuāla reakcija, un viņu tūlītējās vajadzības atšķiras.
Cilvēki, kuri ir apmācīti PFA, iemācās reklamēt tālāk norādīto.
- Drošība: atbildētāji palīdz cilvēkiem atrast pārtiku, pajumti un medicīnisko palīdzību.
- Mierīgs: atbildētāji ieklausās cilvēku stāstos un jūtās.
- Savienojums: atbildētāji palīdz cilvēkiem atrast draugus un ģimeni un uzturēt ģimenes kopā.
- Cerība: atbildētāji atgādina cilvēkiem, ka palīdzība nāk, un pastāsta par viņiem pieejamajiem resursiem.
- Pašefektivitāte: atbildētāji sniedz ieteikumus, kā cilvēki var sev palīdzēt.
Kas tas nav
PFA nav terapija, garīgās veselības ārstēšana vai informācijas sniegšana.
Atbildētāji izvairās no piespiedu mijiedarbības, vienkāršas pārliecības vai stāstīt cilvēkiem, kā viņiem vajadzētu justies vai kas viņiem būtu jādara.7
Pierādījumi PFA
Neskatoties uz tā plašo izmantošanu un popularizēšanu, ir maz zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu PFA efektivitāti pēc katastrofām.
Tomēr šī prakse joprojām tiek uzskatīta par uz pierādījumiem balstītu praksi (izmantojot pašreizējo labāko praksi, pieņemot lēmumus par personas aprūpi).
Uz pierādījumiem balstīta prakse
Uz pierādījumiem balstīta prakse jeb uz pierādījumiem balstīta prakse tiek uzskatīta par aprūpes zelta standartu.
Tas ir tāpēc, ka tie ir balstīti uz pārbaudītiem zinātniskiem pierādījumiem.
Tomēr, ja nav pietiekama zinātniskā atbalsta, uz pierādījumiem balstītas prakses tiek bagātinātas ar pierādījumiem, taču tās ne vienmēr ierobežo.
PFA pamatā ir vispāratzītas cilvēka noturības koncepcijas.
Turklāt garīgās veselības un katastrofu izpētes un reaģēšanas organizācijas izstrādāja PFA.
Tāpēc prakse ir balstīta uz esošajām zināšanām un pētījumiem.
Psiholoģiskā pirmā palīdzība (PFA) ir palīdzība katastrofu gadījumos, kas palīdz cilvēkiem tūlīt pēc krīzes.
Mērķis ir samazināt cilvēku primāro stresu, savienojot viņus ar resursiem, atkalapvienojot viņus ar ģimeni un draugiem un piedāvājot cerību, ka viņiem būs labākas spējas tikt galā ilgtermiņā.
Lasīt arī:
Intermitējoši sprādzienbīstami traucējumi (IED): kas tas ir un kā to ārstēt
Psihisko traucējumu ārstēšana Itālijā: kas ir ASO un PSO, un kā darbojas reaģētāji?
Kā darbojas kognitīvā uzvedības terapija: CBT galvenie punkti