Sprieguma galvassāpes: kas tas ir, kādi ir cēloņi un kādi ir ārstēšanas veidi?
Sasprindzinājuma galvassāpes ir diezgan izplatīts galvassāpju veids, kam raksturīgas ilgstošas, nepulsējošas vieglas vai vidējas intensitātes sāpes, kas parasti skar pakauša daļu (pakauša reģionu).
Krīžu ilgums ir ļoti mainīgs.
Biežās un retās formās (sauktas arī par "epizodiskām" formām) krīzes parasti ilgst no 30 minūtēm līdz 7 dienām, savukārt hroniskās formās sāpes var ilgt stundas, dienas, nedēļas, mēnešus vai gadus un būt nepārtrauktas.
Vieglākās formās traucējumi bieži rodas stresa situācijās; smagākās un hroniskās formās sāpes parasti parādās no rīta pēc pamošanās un turpinās līdz vakaram.
Kas ir spriedzes tipa galvassāpes?
Spriedzes tipa galvassāpes parasti ir saistītas ar smagu emocionālu stresu, trauksmi, depresiju vai citiem garīgiem traucējumiem.
Atkarībā no ikmēneša gadījumu skaita spriedzes tipa galvassāpes tiek klasificētas kā
- reti: neregulāras formas ar mazāk nekā 1 krīzi mēnesī;
- bieži: no 1 līdz mazāk nekā 15 krīzes mēnesī;
- hroniska: krīzes ilgāk par 15 dienām mēnesī.
Sasprindzinājuma tipa galvassāpēm krīžu ilgums ir ļoti mainīgs: biežās un retās formās (sauktas arī par “epizodiskām” formām) tās parasti ilgst no 30 minūtēm līdz 7 dienām, savukārt hroniskās formās tās var ilgt stundas, dienas, nedēļas, mēnešus vai gadus un ir nepārtraukti.
Vieglākās formās traucējumi bieži rodas stresa situācijās; smagākās un hroniskās formās sāpes parasti parādās no rīta pēc pamošanās un turpinās līdz vakaram.
Kādi ir spriedzes tipa galvassāpju cēloņi?
Agrāk spriedzes tipa galvassāpes tika sauktas par muskuļu sasprindzinājuma galvassāpēm, psihogēnām galvassāpēm, būtiskām galvassāpēm, idiopātiskām galvassāpēm, taču tas nozīmēja, ka šāda veida galvassāpju izcelsmei ir jādod zināms un gandrīz nepārprotams cēlonis.
Tā kā tagad tiek uzskatīts, ka var būt vairāki iemesli, terminoloģija ir mainīta uz pašreizējo “spriedzes tipa galvassāpēm”.
Fiziskā un garīgā stresa situācijām, šķiet, ir svarīga loma šī traucējuma sākumā.
Kādi ir spriedzes tipa galvassāpju simptomi?
Simptomatoloģijai ir raksturīgas pastāvīgas, nepulsējošas, abpusējas vieglas vai vidēji smagas galvassāpes atkarībā no krīzes smaguma pakāpes, kas parasti skar pakauša reģionu.
Var rasties mērena fonofobija.
Sāpju veids, kas parasti ir gravitācijas-kompresīvas, var būt blāvas, “joslai līdzīgas” vai “apļa formas”, dažreiz “ķiverei līdzīgas”, piemēram, savilkšanās aplis.
Profilakse
Profilaktiskās terapijas pamatā ir antidepresantu lietošana (izraudzītiem pacientiem).
Īpaši hronisku spriedzes tipa galvassāpju gadījumā, kas nav izturīgas pret farmakoloģisku iejaukšanos, var būt noderīgi šādi
- uzvedības terapija (relaksācijas tehnikas, biofeedback, psihoterapija);
- fizioterapija;
- akupunktūra.
Diagnoze
Galvassāpes tiek diagnosticētas, ja subjektam ir vismaz 10 galvassāpju lēkmes, kurām raksturīgas stipras/savelkošas sāpes, abpusējas, vieglas vai vidējas intensitātes un nekādā gadījumā netraucē normālas aktivitātes.
Apstrāde
Atkarībā no spriedzes tipa galvassāpju smaguma pakāpes, ar kurām slimo, ir pieejamas dažādas ārstēšanas iespējas.
Tomēr ir labi zināt, ka hroniskas spriedzes galvassāpes bieži vien ir izturīgas pret jebkādu ārstēšanu.
Savukārt biežu un retu spriedzes tipa galvassāpju gadījumā pieejama gan profilaktiskā, gan simptomātiskā terapija.
Simptomātiskās terapijas pamatā ir pretsāpju līdzekļu (paracetamola, ibuprofēna, acetilsalicilskābes uc) lietošana; vislabāk izvairīties no opiodiem un barbiturātiem.
Uzmanieties no pārmērīgas narkotiku lietošanas: palielinoties galvassāpju biežumam, var palielināties narkotiku lietošana un līdz ar to var palielināties atsitiena galvassāpju attīstības risks.
Lasīt arī:
Migrēna un spriedzes tipa galvassāpes: kā tās atšķirt?
Galvassāpes un reibonis: tā varētu būt vestibulārā migrēna
Monoklonālās antivielas un botulīna toksīns: jaunas migrēnas ārstēšanas metodes
Migrēna ar smadzeņu stumbra auru (bazilāra migrēna)
Migrēna un spriedzes tipa galvassāpes: kā tās atšķirt?
Paroksizmāls pozicionāls vertigo (BPPV), kas tas ir?
Galvassāpes un reibonis: tā varētu būt vestibulārā migrēna
Pamošanās galvassāpes: kādi ir cēloņi un ko darīt