ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया: ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनियासाठी लक्षणे आणि उपचार
ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया: अर्ध्याहून अधिक इटालियन घोरतात आणि जवळजवळ ४ पैकी १ तथाकथित स्लीप एपनियाने ग्रस्त आहे
घोरणे हा झोपेचा विकार आहे जो अनेकदा आपल्या शेजारी झोपणाऱ्यांनाही काही समस्या निर्माण करतो.
तथापि, अनेक प्रकरणांमध्ये, घोरणे हे अधिक गंभीर स्थितीचे लक्षण आहे, तथाकथित अवरोधक स्लीप एपनिया सिंड्रोम (OSAS).
झोपेच्या दरम्यान वरच्या श्वासनलिकेतील अडथळ्याच्या वारंवार भागांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत ही स्थिती आहे: या ऍपोनियामध्ये सतत, संक्षिप्त आणि बेशुद्ध सूक्ष्म-जागरणांचा समावेश असतो आणि रक्तातील ऑक्सिजनच्या एकाग्रतेमध्ये धोकादायक घट होण्याशी संबंधित असतात.
स्लीप एपनिया धोकादायक का आहे
ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया सिंड्रोम हा एक श्वसनविकार आहे ज्यामध्ये धमनी ऑक्सिजन संपृक्तता मूल्ये कमी होऊन वरच्या वायुमार्गात पूर्ण (अप्निया) किंवा आंशिक (हायपोप्निया) अडथळा येतो.
पीडित व्यक्तीला विकसित होण्याचा धोका वाढतो:
- धमनी उच्च रक्तदाब;
- हृदयविकाराचा झटका
- सेरेब्रल स्ट्रोक;
- लठ्ठपणा
- मधुमेह
परंतु इतकेच नाही: ज्यांना याचा त्रास होतो त्यांना सतत थकवा आणि दिवसा जास्त झोपेची भावना असते, ज्यामुळे त्यांना काम आणि रस्ते अपघातात गुंतण्याचा धोका वाढतो.
तथापि, ते लवकर ओळखून, त्यावर योग्य थेरपीने उपचार केले जाऊ शकतात, संबंधित आजारांचा धोका कमी होतो आणि जीवनाचा दर्जा सुधारतो.
अवरोधक झोप श्वसनक्रिया बंद होणे लक्षणे:
स्लीप एपनिया सिंड्रोमची सर्वात सामान्य लक्षणे 2 प्रकारची आहेत:
- निशाचर, ज्यात समाविष्ट आहे:
घोरणे;
श्वासोच्छवासात विराम;
वारंवार जागृत झाल्याने झोप खंडित;
गुदमरल्यासारखे जागृत होणे;
नोक्टुरिया (रात्री लघवी करण्याची गरज);
रात्री घाम येणे;
- दैनंदिन, यासह:
जागे झाल्यावर थकवा;
स्मृती कमतरता सह गरीब एकाग्रता;
सकाळी डोकेदुखी;
मूड विकार;
दिवसा जास्त झोप येणे.
निदान
हे निदान करणे नेहमीच सोपे नसते कारण, काही प्रकरणांमध्ये, ते लक्षणविरहितपणे प्रकट होते किंवा त्याची लक्षणे ओळखली जात नाहीत.
कुटूंबातील सदस्याच्या मदतीने, अपरिहार्यपणे, घोरणे ही पहिली गोष्ट आहे: जर ती सवयीने, सतत होत असेल किंवा तुम्हाला श्वासोच्छवासात विराम दिसला तर तुम्हाला ओएसएएसचा त्रास होऊ शकतो.
या समस्येचा शोध घेण्याचा आणि त्यावर उपचार करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे झोपेच्या औषधातील वैद्यकीय तज्ज्ञ (पल्मोनोलॉजिस्ट) यांचे सखोल मूल्यमापन करणे, जो पॉलिसोमनोग्राफी (PSG), किंवा झोपेचा अभ्यास, या विकाराचे निदान करण्यासाठी सुवर्ण मानक तपासेल. .
ही चाचणी अनुभवी झोप व्यावसायिकाच्या मार्गदर्शनाखाली, रुग्ण झोपेत असताना घरीच केली जाते आणि त्याची नोंद केली जाते.
- श्वसन;
- रक्त ऑक्सिजन पातळी;
- हृदयाची गती;
- घोरणे;
- शरीराच्या हालचाली.
स्लीप एपनिया, PAP थेरपी कशी कार्य करते
पीएपी थेरपीसह, झोपेच्या वेळी मास्क घातला जातो.
व्हेंटिलेटर मास्कला जोडलेल्या नळीच्या सहाय्याने हवेच्या वरच्या श्वासमार्गात दाबलेली हवा हलक्या हाताने उडवते.
हा सकारात्मक वायुप्रवाह श्वासनलिका स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतो, श्वासोच्छवासाच्या वेळी होणारे संकुचित होण्यापासून प्रतिबंधित करतो, अशा प्रकारे सामान्य श्वास घेण्यास परवानगी देतो.
PAP थेरपी प्रभावी होण्यासाठी, तथापि, दुपारच्या डुलकींसह प्रत्येक वेळी झोपायला जाताना ती वापरली जाणे आवश्यक आहे.
हे सुद्धा वाचाः
ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया: ते काय आहे आणि त्यावर उपचार कसे करावे
तुम्ही झोपत असताना दात घासणे: ब्रुक्सिझमची लक्षणे आणि उपाय
दीर्घ कोविड आणि निद्रानाश: 'संक्रमणानंतर झोपेचा त्रास आणि थकवा'
झोपेचे विकार: कमी लेखू नये अशी चिन्हे
झोपेत चालणे: ते काय आहे, त्याची लक्षणे कोणती आहेत आणि त्यावर उपचार कसे करावे