भूकंप आणि नियंत्रणाचे नुकसान: मानसशास्त्रज्ञ भूकंपाचे मानसिक धोके स्पष्ट करतात

By क्रिस्टियानो अँटोनिनो On नोव्हेंबर 17, 2022

भूकंप आणि नियंत्रण गमावणे. आपल्या सुंदर देशाला सतत भूकंपाचा धोका असतो. नागरी संरक्षण आणि बचाव कर्मचार्‍यांना हे चांगले ठाऊक आहे

मुळे झालेला आघात भूकंप लोकांच्या ओळखीशी, जीवनाच्या निश्चिततेशी, यापुढे अस्तित्वात नसलेल्या दैनंदिन दिनचर्येशी, भविष्याविषयीच्या अनिश्चिततेशी निगडीत असलेली गोष्ट आहे; किंबहुना, भूकंप हा अचानक आणि अनपेक्षित असतो, तो आपल्या नियंत्रणाची भावना व्यापून टाकतो, त्यात संभाव्य प्राणघातक धोक्याची जाणीव समाविष्ट असते, यामुळे भावनिक किंवा शारीरिक नुकसान होऊ शकते (पोस्ट ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर – PTSD, EMDR, ओपन स्कूल – संज्ञानात्मक अभ्यास , ओपन स्कूल सॅन बेनेडेटो डेल ट्रोंटो, आपत्कालीन मानसशास्त्र, सायकोट्रॉमॅटोलॉजी, आघात – आघातजन्य अनुभव, एफ. डी फ्रान्सिस्को, 2018).

भूकंप, मानसावर हस्तक्षेप कसा करावा?

पिसा येथील Ifc-Cnr इन्स्टिट्यूट ऑफ क्लिनिकल फिजियोलॉजीने एक लघु-मार्गदर्शक तयार केला आहे जो भूकंपानंतरच्या आघातांच्या बाबतीत ताबडतोब कारवाई करणे किती आवश्यक आहे हे स्पष्ट करते, कारण ते इतर आजारांना चालना देण्यास सक्षम आहे. (ANSA):

1) भूकंपामुळे होणारे मानसिक परिणाम आणि धोके काय आहेत?

अशा भयंकर घटनांमुळे निर्माण होणारा ताण संप्रेरक पातळी (कोर्टिसोल आणि कॅटेकोलामाइन्स, स्त्रियांमध्ये देखील एस्ट्रोजेन) बदलण्यास सक्षम आहे, झोपेमध्ये बदल करू शकतो आणि दीर्घकालीन उच्च रक्तदाब, टाकीकार्डिया आणि कधीकधी मायोकार्डियल इन्फेक्शन.

परंतु प्रौढ आणि मुलांमधील तणावाच्या समजामध्ये फरक करणे देखील आवश्यक आहे.

२) भूकंप अनुभवणाऱ्या लोकांमध्ये कोणत्या भावना निर्माण होतात?

चिंता, भीती आणि पॅनीक हल्ले.

चिंता ही सामान्यत: दुतर्फा भावना असते: एकीकडे, ती व्यक्तीला अनुकूलतेद्वारे सर्वोत्तम कार्य करण्यास प्रवृत्त करू शकते; दुसरीकडे, ते व्यक्तीला अधिक असुरक्षित बनवून त्याचे अस्तित्व मर्यादित करू शकते.

अभ्यासाने दाखवले आहे की, भूकंपापासून वाचण्यासारख्या नाट्यमय परिस्थितीतही, पीडितांना सकारात्मक भावनांचा अनुभव येऊ शकतो ज्या नकारात्मक भावनांप्रमाणेच तीव्र आणि कायम असतात.

2008 मध्ये चीनमधील एका भागात वाचलेल्यांवर मॅग्नेटिक रेझोनान्स इमेजिंग अभ्यासात बदललेल्या मेंदूच्या कार्ये दिसून आली, ज्यामुळे नैराश्य आणि पोस्ट ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर विकसित होण्याची शक्यता होती.

3) कोणत्या प्रकारची मानसिक काळजी घेणे आवश्यक आहे?

प्राथमिक प्रतिबंध आवश्यक आहे, ज्यामध्ये व्यक्तीला त्याच्या स्वतःच्या भावना जाणून घेण्याच्या स्थितीत आणले जाते आणि वर्तन आणि मानसिक आरोग्यावर त्यांचे परिणाम कसे नियंत्रित करायचे हे जाणून घेण्यासाठी, अभ्यासक्रम आणि तंत्रांच्या मदतीने विशिष्ट प्रशिक्षणाद्वारे अंमलबजावणी केली जाते. स्पष्टपणे आपत्तीपूर्वीच्या काळात.

परंतु दुय्यम प्रतिबंध पाळणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये भूकंपानंतर मनोवैज्ञानिक समर्थन हस्तक्षेपांचे नियोजन केले जाते.

4) जेव्हा एखादी व्यक्ती पोस्ट ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) ग्रस्त असते तेव्हा काय होते?

ट्विन टॉवर्सवरील दहशतवादी हल्ला आणि २००२ मध्ये मोलिसे आणि २००९ मध्ये अब्रुझो येथे झालेल्या भूकंपातून वाचलेल्या व्यक्तींमध्ये केलेल्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की अभ्यास केलेल्या अर्ध्या विषयांमध्ये हा विकार विकसित झाला आहे. सामान्यत:, व्यक्ती ही अत्यंत क्लेशकारक घटना 'पुन्हा जिवंत' करते, अचानक वास्तवाशी संपर्क गमावते. या प्रतिक्रिया काही महिने किंवा वर्षे येऊ शकतात.

5) या विकाराचा सामना करण्यासाठी सल्ला काय आहे? नक्कीच जास्त वेळ जाऊ देऊ नका, संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी वापरली जाते, ज्याद्वारे आघातानंतर पहिल्या काही दिवसांत उपचार सुरू होतात.

भूकंप ही खरी क्लेशकारक घटना मानली जाऊ शकते, या संदर्भात, मिशेल (1996) म्हणतात की: “एखादी घटना अचानक, अनपेक्षित आणि एखाद्या व्यक्तीला तिच्या जगण्याला धोका आहे, उत्तेजित करते असे समजते तेव्हा त्याला आघातक म्हणून परिभाषित केले जाते. तीव्र भीती, असहायता, नियंत्रण गमावणे, उच्चाटनाची भावना" (मिचेल 1996).

क्लेशकारक अनुभव अनुभवणारे सर्व लोक सारख्याच प्रतिक्रिया देत नाहीत हे लक्षात घेता, प्रतिसादांची विस्तृत श्रेणी पूर्ण बरे होण्यापासून आणि अल्प कालावधीत सामान्य जीवनाकडे परत येण्यापर्यंत, अधिक जटिल प्रतिक्रियांपर्यंत असू शकते ज्यामुळे लोकांना जगण्यापासून रोखू शकते. त्यांचे जीवन जसे त्यांनी कार्यक्रमापूर्वी केले होते.

भूकंपांना भावनिक प्रतिसाद

विशेषत: भूकंपामुळे उद्ध्वस्त झालेल्या देशांमध्ये राहणाऱ्या व्यक्तींच्या भावनिक प्रतिसादांच्या क्षेत्रात केलेल्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की भीती, दहशत, धक्का, राग, निराशा, भावनिक सुन्न होणे, अपराधीपणा, चिडचिड आणि असहायतेची भावना या भूकंपाला मुख्य प्रतिसाद आहेत. पेट्रोन 2002).

भावनिक प्रतिसादाच्या तीव्रतेवर परिणाम करणारे घटक आणि परिणामी मानसिक दुःख आणि आघातानंतरच्या लक्षणांमध्ये निश्चितपणे भूकंपाचा जास्त संपर्क, केंद्राच्या जवळ, सहभाग आणि नियंत्रण पातळी, समजलेल्या धोक्याची डिग्री, सोशल नेटवर्कमध्ये व्यत्यय, आघात किंवा भावनिक समस्यांचा पूर्वीचा इतिहास, आर्थिक नुकसान, स्त्री लिंग, यांचा समावेश होतो. शिक्षणाची निम्न पातळी, कार्यक्रमानंतर लगेचच सामाजिक समर्थनाचा अभाव, तसेच मित्र, सहकारी आणि कुटुंबाकडून पाठिंबा नसणे आणि स्थान बदलणे.

असे अनेक अभ्यास आहेत जे असे सुचवतात की स्त्रियांना पोस्ट ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर किंवा इतर विकार होण्याचा धोका वाढतो, आघातजन्य घटनांच्या संपर्कात आल्यानंतर (स्टींगलास एट अल., 1990; ब्रेस्लाऊ एट अल., 1997); हे देखील दिसून येते की शालेय वयाची मुले लहान मुलांपेक्षा अधिक असुरक्षित असतात (ग्रीन एट अल., 1991).

विशेषतः, पालकांचे वर्तन, त्यांच्या त्रासाची पातळी आणि कौटुंबिक वातावरण मुलांच्या आघातानंतरच्या प्रतिक्रियांवर प्रभाव टाकतात (विला एट अल., 2001).

भूकंपामुळे एक सामान्य पोस्ट ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर प्रतिक्रिया झाली आहे की नाही हे समजून घेण्यासाठी, खालील लक्षणे उपस्थित असणे आवश्यक आहे

वारंवार घडणाऱ्या आठवणी आणि प्रतिमांद्वारे आणि हादरे बसल्यानंतरच्या क्षणांच्या अनाहूत आणि अनैच्छिक मार्गाने, व्यक्तीला वेदनादायक घटना 'पुन्हा जिवंत' करण्याची प्रवृत्ती असते;
वारंवार स्वप्नांची उपस्थिती, फक्त भयानक स्वप्ने ज्यामध्ये व्यक्ती अत्यंत क्लेशकारक घटनेच्या विशिष्ट दृश्यांना पुन्हा जिवंत करते;
तीव्र मनोवैज्ञानिक किंवा शारीरिक अस्वस्थता (झोप लागणे किंवा निद्रानाश, चिडचिड, एकाग्रता राखण्यात अडचण, अतिदक्षता आणि अतिशयोक्तीपूर्ण अलार्म प्रतिसाद) सह भूकंपासारखे दिसणारे (वास्तविक किंवा प्रतीकात्मक) घटनांवरील प्रतिक्रिया.

भूकंपासारख्या मोठ्या आणीबाणीनंतर मानसिक हस्तक्षेप महत्त्वाचा असतो

शोकांतिकेवर प्रक्रिया करण्यात मदत करणे, भावनांचे 'चॅनेल' करणे हा उद्देश आहे, ज्याचा यापुढे अनुभव नाही अशा ठिकाणी हळूहळू पोहोचणे.

हा मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप तात्काळ हस्तक्षेप करण्यात विशेष मानसशास्त्रज्ञांच्या टीमद्वारे थेट क्षेत्रात केला जातो.

सर्वात जास्त धोका असलेल्या दोन श्रेणी म्हणजे मुले आणि वृद्ध.

मुलांच्या बाबतीत, मानसोपचार चालू ठेवला जातो, ज्याचा सराव पालक आणि शिक्षकांवर देखील केला जातो, जेणेकरून मुलाभोवती एक वास्तविक नेटवर्क तयार करता येईल, त्याला किंवा तिला बरे होण्यास मदत होईल.

प्रतिबंध आणि उपचार

“आघातक घटनेच्या एक महिन्यानंतर, एक विशेष ट्रॉमा थेरपी घेतली जाऊ शकते.

बरे करणे शक्य आहे, परंतु पीडितेला समजून घेणारे आणि प्रोत्साहन देणारे मित्र आणि कुटुंबाचे समर्थन खूप महत्वाचे आहे.

Dpts च्या एक किंवा अधिक लक्षणांच्या प्रारंभाच्या बाबतीत, संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपीची शिफारस केली जाते, आघातानंतर पहिल्या काही दिवसांत उपचार सुरू केले जातात.

सर्वसाधारणपणे, मानसशास्त्रीय दृष्टिकोनातून, मुले आणि वृद्ध या दोन श्रेणींमध्ये सर्वाधिक धोका असतो.

पहिल्या प्रकरणात, मनोचिकित्सा पालक आणि शिक्षकांवर देखील केली जाते, जेणेकरून मुलाभोवती एक वास्तविक नेटवर्क तयार करता येईल, त्याला उपचार प्रक्रियेत मदत होईल.

हे काम हळूवारपणे पार पाडायचे आहे, परंतु वेळ न घालवता.

असे अभ्यास आहेत की, मोठ्या आघातांना बळी पडलेल्या मुलांमध्ये, शारीरिक आणि संज्ञानात्मक विकासात विलंब होण्याचा धोका ठळकपणे दर्शविला आहे, जर एखाद्याने त्वरित हस्तक्षेप केला नाही तर पुनर्प्राप्त करणे कठीण आहे (डॉ. क्रिस्टिना मारझानो).

लेखाचे लेखक: डॉ लेटिजिया सियाबॅटोनी