Hoe suïcidale mensen te helpen: 12-regels

Zelfmoord is niet de optie voor matrics die gefaald hebben; hulp is bij de hand.

Met de matric resultaten die volgende week worden vrijgegeven, heeft de Hoofd van de Afdeling KwaZulu-Natal van Gezondheid Dr. Sibongile Zungu een beroep gedaan op matric leerlingen die hun examens hebben gebeëindigd om kalm te blijven en weten dat de hulp dichtbij is.

Zelfmoord als gevolg van matisch falen wordt beschouwd als een bijdrager aan het hoge zelfmoordpercentage onder jongeren in Zuid-Afrika. Volgens de South African Depression and Anxiety Group (SADAG) geeft 75% van de mensen die zelfmoord plegen een waarschuwing, wat betekent dat alle zelfdodingbedreigingen serieus moeten worden genomen.
De waarschuwingssignalen omvatten praten of grappen maken over zelfmoord, depressie, voorbereiding op de dood (zoals het weggeven van favoriete dingen), zelfkritiek en veranderingen in de persoonlijkheid, zoals plotseling negatief en agressief gedrag.

Dr. Zungu dringt er bij het publiek op aan waakzamer te zijn wanneer hij in contact treedt met oudere leerlingen uit de klas van 2014 die hun examens hebben mislukt.
“Zuid-Afrika heeft het achtste hoogste percentage zelfmoorden ter wereld, volgens de Zuid-Afrikaanse Federatie voor Geestelijke gezondheid en deze statistieken kunnen niet worden genegeerd. De geschiedenis heeft ons geleerd dat sommige matricleerlingen die het niet goed doen bij de examens, de neiging hebben om met de resultaten om te gaan en uiteindelijk zichzelf van het leven beroven. Dit is een wanhopige oproep aan ons als maatschappelijk middenveld, ouders, vrienden, collega's en overheid om in te grijpen en onze uBuntu-waarden en toewijding opnieuw te bevestigen. Als afdeling willen we dat iedereen die zich overweldigd voelt, weet dat er hulp beschikbaar is', zei ze.

Dr. Zungu zei dat elk ziekenhuis in de provincie een verwijzingssysteem heeft voor hulpbehoevenden en dat iedereen die hulp nodig heeft, wordt aangespoord om contact op te nemen met de dichtstbijzijnde gezondheidsinstelling.

"Er is altijd een manier en we hebben bekwame counselors en gezondheidswerkers die 24 uren per dag beschikbaar zijn om advies en counseling te geven aan mensen in nood. Ons land heeft ook het geluk dat er veel organisaties in alle gebieden aanwezig zijn om een ​​leidende hand te bieden, een luisterend oor en een manier om de last van mensen van alle leeftijden die vaak in het leven komen te verlichten. Mensen die zich wenden tot wanhopige maatregelen zoals zelfmoord voelen zich vaak hulpeloos en alleen. En elk leven verloren voor zelfmoord, vooral een jong leven, is één leven te veel. Daarom moeten we er alles aan doen om deze tragedies te voorkomen, niet alleen op regeringsniveau, maar ook als een maatschappelijk middenveld. Het is een wanhopige oproep tot hulp en we moeten collectief reageren, "zei Dr Zungu.

Volgens de SADAG kunnen mensen die suïcidaal zijn op de volgende manieren geholpen worden:
- Wees direct. Praat open en eerlijk over zelfmoord.
- Wees bereid om te luisteren. Sta uitdrukkingen van gevoelens toe. Accepteer de gevoelens.
- Wees niet-oordelend. Discussieer niet of zelfmoord goed of fout is, of dat gevoelens goed of slecht zijn. Leef niet over de waarde van het leven.
- - Betrokken raken. Beschikbaar worden. Toon interesse en steun.
- Daag hem of haar niet uit om het te doen.
- Doe niet geschokt. Dit maakt de afstand tussen jou en jou groter.
- Wees niet gezworen tot geheimhouding. Zoek steun.
- Bied hoop dat er alternatieven beschikbaar zijn, maar bied geen geruststelling.
- Vraag of je een familielid mag contacteren
- Actie ondernemen. Verwijder middelen, zoals geweren of opgeslagen pillen.
- Laat ze niet alleen, vraag hulp aan mensen die gespecialiseerd zijn in crisisinterventie en zelfmoordpreventie.
- Neem zo nodig contact op met de politie.

Uitgegeven door het Kwazulu-Natal ministerie van Volksgezondheid

Andere klanten bestelden ook: