Glukosemåler og ferske modne rågrønnsaker, skrivebord med sunne økologiske grønnsaker, konsept for sunn mat og diabetes. Isolert på hvit bakgrunn

Diabetes: hva det er, hvilke risikoer og hvordan man kan forebygge det

By Cristiano Antonino On Mar 30, 2023

Begrepet "diabesitet" ble laget av Verdens helseorganisasjon (WHO) for å beskrive forholdet mellom diabetes og fedme

Disse to tilstandene, som ofte eksisterer side om side hos samme person og som av denne grunn kan forverre det kliniske bildet, øker risikoen for å utvikle svært alvorlige komplikasjoner.

Diabetes og fedme er dessverre økende, i alle aldersgrupper, og presenterer seg i dag mer og mer tidlig, ofte presist manifesterer seg sammen.

Forholdet mellom diabetes og fedme

Det er ca 3.5 millioner italienere med diabetes, dvs. 5.5 % av befolkningen: én av 20 personer.

24 % av type 1 diabetikere er overvektige eller overvektige, mens for type 2 diabetikere stiger tallet til 66.4 %.

Disse dataene fremhever det nære forholdet mellom de to patologiene: fedme er faktisk ofte årsaken til diabetes.

WHO anslår at fedme er roten til 58% av tilfellene av diabetes i vårt land.

Videre, ifølge WHO, er fedme 21 % årsaken til koronar hjertesykdom, 8 til 42 % av ulike svulster og rangerer på femteplass blant sykdommene som forårsaker dødelighet i verden.

I dag er rundt 40 % av den italienske befolkningen overvektig og 10 % er overvektige.

Dette er alarmerende tall, og WHOs anslag er enda mer.

Disse spår at overvekt og fedme kan involvere 70 % av befolkningen i Italia i løpet av de neste 15 årene.

Risikoen for diabetes

Diabetes er en bekymringsfull tilstand fordi dens helserisiko er svært alvorlig, og kan føre ikke bare til utbruddet av komplikasjoner, men også til dødelighet.

En overvektig diabetiker dobler risikoen for dødelighet innen 10 år sammenlignet med en normalvektig diabetiker, mens en overvektig diabetiker til og med firedobler denne risikoen.

Videre, hvis fedme har vært tilstede i lang tid hos personen med diabetes, er risikoen enda større og ekstremt farlig.

Hvordan forebygge diabetes

For å unngå utbruddet av diabetes er forebygging avgjørende.

Hvis du er overvektig eller overvektig, er det første trinnet som er nødvendig for å komme tilbake til å føle deg bra og unngå utvikling av komplikasjoner å gå ned i vekt og stabilisere vekten.

Det har blitt vist at fysisk trening er den mest effektive "medisinen" i denne forstand, og at den, kombinert med en riktig livsstil, et balansert kosthold og overholdelse av den tildelte farmakologiske terapien, kan bidra til å opprettholde en god helsetilstand og bekjempe fedme .

Bare i ekstreme tilfeller, når all denne gode praksisen og medikamentell behandling ikke er nok, planlegges stoffskiftekirurgi.

Aldri undervurder ekstra kilo: de er ikke bare et estetisk problem, men en stor risiko for helsen din.

Stol på en ekspert som veileder deg i riktig retning og lever dermed mer rolig.