ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਸਰਕਾਰ: ਕਾਰਡੀਓਪੁਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? / ਵੀਡੀਓ
CPR (ਕਾਰਡੀਓਪੁਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਛੋਟਾ) ਇੱਕ ਫਸਟ ਏਡ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਸਦਾ ਦਿਲ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਈਨਜ਼ਲੈਂਡ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਲੇਖ, ਫਸਟ ਏਡ ਬ੍ਰਿਸਬੇਨ, ਨੇ ਕਾਫੀ ਹਲਚਲ ਮਚਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਉਸ ਰਾਜ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਸੰਸਥਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਪਰੰਪਰਾ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰ ਦੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਗੈਰ ਇਲਕੋਰ' ਵਜੋਂ ਵਰਣਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਲਈ।
ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ, ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਪੂਰਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਨਾਲ: ਦੋ ਅਹੁਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਕਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੰਘੀ ਰਾਜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੈਂਬਰ ਰਾਜ ਇੱਕ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ।
ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰੇਸਕਿਊ ਰੇਡੀਓ? ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਕਸਪੋ 'ਤੇ ਈਐਮਐਸ ਰੇਡੀਓ ਬੂਥ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਸੀਪੀਆਰ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ
ਸੀਪੀਆਰ (ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਛੋਟਾ) ਇੱਕ ਹੈ ਮੁਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਸਦਾ ਦਿਲ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
- CPR ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ CPR ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- CPR ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ CPR ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸੀਪੀਆਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਸੀਪੀਆਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਮੂੰਹ-ਤੋਂ-ਮੂੰਹ (ਬਚਾਅ ਸਾਹ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ:
- ਬੇਹੋਸ਼ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ, ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸੀਪੀਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਬਾਲਗ
ਰਾਇਲ ਲਾਈਫ ਸੇਵਿੰਗ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਕਿ ਬਾਲਗ 'ਤੇ CPR ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ DRS ਪੜ੍ਹੋ ਅ ਬ ਸ ਡ ਹੇਠਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼।
CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। (ਹਰੇਕ ਕਦਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ “ਡਾਕਟਰ ਦੀ ABCD” — DRS ABCD — ਵਾਕਾਂਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।)
CPR - ਬਾਲਗ: DRSABCD ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਪੱਤਰ
D ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਖ਼ਤਰੇ ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.
R ਜਵਾਬ ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ — ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਪੁੱਛੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਦਬਾਓ।
S ਮਦਦ ਲਈ ਭੇਜੋ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਟ੍ਰਿਪਲ ਜ਼ੀਰੋ (000) 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ.
ਏਅਰਵੇਅ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲਾ ਸਾਫ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀ, ਖੂਨ, ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਢਿੱਲੇ ਦੰਦ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ।
B ਸਾਹ ਲੈਣਾ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ।
C CPR ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ CPR ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
D ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਐਕਸਟਰਨਲ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲਟਰ (AED) ਨੱਥੀ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡਣਾ ਹੈ.
ਸਿਖਲਾਈ: ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਕਸਪੋ ਵਿੱਚ ਡੀਐਮਸੀ ਦਿਨਾਸ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੇ ਬੂਥ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ:
- ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਗੋਡੇ ਟੇਕ ਦਿਓ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੱਧ 'ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਹੱਥ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਲਾਕ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ (ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਦਬਾਓ।
- ਦਬਾਅ ਛੱਡੋ. ਹੇਠਾਂ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ 1 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ।
ਮੂੰਹ-ਮੂੰਹ ਦਿਓ:
- ਇੱਕ ਹੱਥ ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖ ਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਦੂਜਾ ਹੱਥ ਠੋਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ।
- ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨੱਕ ਦੇ ਨਰਮ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਲਗਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹੋ।
- ਇੱਕ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੂੰਹ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੋਹਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।
- ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 1 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਫੂਕੋ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਲਈ ਦੇਖੋ। ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਿਰ ਦੇ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦੀ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਹ ਨਲੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸਿਰ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਮੂੰਹ ਇਕੱਠੇ ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲ ਸਕੇ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ।
30 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ 2 ਸਾਹ ਦਿਓ, ਜਿਸਨੂੰ "30:2" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 30:2 ਦੇ 2 ਸੈੱਟਾਂ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ (ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100 - 120 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ)।
30 ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ 2 ਸਾਹ ਤੱਕ:
- ਵਿਅਕਤੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਹਿੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਖੰਘਣਾ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ; ਜਾਂ
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹੋ; ਜਾਂ
- The ਐਬੂਲਸ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਏ ਪੈਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ
CPR ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੂੰਹ-ਤੋਂ-ਮੂੰਹ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੀਪੀਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ - 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ
ਇਹਨਾਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਾਂ ਹੀ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਬਾਲਗ CPR ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਰਾਇਲ ਲਾਈਫ ਸੇਵਿੰਗ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਕਿ ਬੱਚੇ 'ਤੇ CPR ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ DRS ABCD ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ।
CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। (ਹਰੇਕ ਕਦਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਖਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ “ਡਾਕਟਰ ਦੀ ABCD” — DRS ABCD — ਵਾਕਾਂਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।)
1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ, CPR: DRSABCD ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਪੱਤਰ
D ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਖ਼ਤਰੇ ਜਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਓ.
R ਜਵਾਬ ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ — ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਪੁੱਛੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਦਬਾਓ।
S ਮਦਦ ਲਈ ਭੇਜੋ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਟ੍ਰਿਪਲ ਜ਼ੀਰੋ (000) 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ.
ਏਅਰਵੇਅ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲਾ ਸਾਫ ਹੈ। ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀ, ਖੂਨ, ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਢਿੱਲੇ ਦੰਦ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ।
B ਸਾਹ ਲੈਣਾ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ।
C CPR ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ CPR ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਡੀ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲੇਸ਼ਨ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਐਕਸਟਰਨਲ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲੇਟਰ (AED) ਨੱਥੀ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡਣਾ ਹੈ.
ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਗੋਡੇ ਟੇਕ ਦਿਓ।
- ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੱਧ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ (ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 1 ਹੱਥ ਜਾਂ 2 ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ CPR ਕਰਦੇ ਹੋ)।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਦਬਾਓ।
- ਦਬਾਅ ਛੱਡੋ. ਹੇਠਾਂ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ 1 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ-ਮੂੰਹ ਦੇਣ ਲਈ:
- ਇੱਕ ਹੱਥ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਦੂਜਾ ਹੱਥ ਠੋਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖ ਕੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
- ਆਪਣੀ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨੱਕ ਦੇ ਨਰਮ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਲਗਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹੋ।
- ਇੱਕ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੋਹਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।
- ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 1 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਫੂਕੋ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਲਈ ਦੇਖੋ। ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਿਰ ਦੇ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦੀ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਹ ਨਲੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸਿਰ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੂੰਹ ਇਕੱਠੇ ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲ ਸਕੇ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ।
30 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ 2 ਸਾਹ ਦਿਓ, ਜਿਸਨੂੰ "30:2" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 30:2 ਦੇ 2 ਸੈੱਟਾਂ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ (ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100 - 120 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ)।
30 ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ 2 ਸਾਹ ਤੱਕ:
- ਬੱਚਾ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਹਿੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਖੰਘਣਾ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ; ਜਾਂ
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹੋ; ਜਾਂ
- ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਰਾਮੈਡਿਕ ਕੰਮ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ
CPR ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੂੰਹ-ਤੋਂ-ਮੂੰਹ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੀਪੀਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ - 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ
ਰਾਇਲ ਲਾਈਫ ਸੇਵਿੰਗ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਕਿ ਬੱਚੇ 'ਤੇ CPR ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ DRS ABC ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪੜ੍ਹੋ।
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਜੀਵਨ ਸਹਾਇਤਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। (ਹਰੇਕ ਕਦਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅੱਖਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ “ਡਾਕਟਰਜ਼ ਏਬੀਸੀ” — DRS ABC — ਵਾਕਾਂਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।)
1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਬੇਬੀਜ਼, CPR: DRSABCD ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
| D | ਖ਼ਤਰਾ | ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੱਚਾ/ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਖ਼ਤਰੇ ਜਾਂ ਬੱਚੇ/ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। |
| R | ਜਵਾਬ | ਬੱਚੇ/ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ — ਉੱਚੀ ਅਵਾਜ਼ ਲਈ ਜਵਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਬੱਚੇ/ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਹਿਲਾਓ। |
| S | ਮਦਦ ਲਈ ਭੇਜੋ | ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਟ੍ਰਿਪਲ ਜ਼ੀਰੋ (000) 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ. |
| A | ਏਅਰਵੇਅ | ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕੋ (ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ, ਝੁਕਿਆ ਨਹੀਂ)। ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀ, ਕੋਈ ਵਸਤੂ ਜਾਂ ਢਿੱਲੇ ਦੰਦ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। |
| B | ਸਾਹ | 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚਾ/ਨਿਆਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਰਿਕਵਰੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ। |
| C | ਆਰ | ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ CPR ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ CPR ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ... |
ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਬੱਚੇ/ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟਾਓ।
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅੱਧ 'ਤੇ 2 ਉਂਗਲਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਦਬਾਓ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ CPR ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)।
- ਦਬਾਅ ਛੱਡੋ. ਹੇਠਾਂ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ 1 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ-ਮੂੰਹ ਦੇਣ ਲਈ:
- ਬੱਚੇ/ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ।
- ਬੱਚੇ/ਬੱਚੇ ਦੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲੇ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਬੱਚੇ/ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਚੰਗੀ ਮੋਹਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।
- ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 1 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਉਡਾਓ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ/ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਲਈ ਦੇਖੋ। ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਹਵਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦੀ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਿਰ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਸੀਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ।
30 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ 2 ਸਾਹ ਦਿਓ, ਜਿਸਨੂੰ "30:2" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 30:2 ਦੇ 2 ਸੈੱਟਾਂ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ (ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100 - 120 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ)।
30 ਕੰਪਰੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ 2 ਸਾਹ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ:
- ਬੱਚਾ/ਬੱਚਾ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਉਹ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਖੰਘਣਾ, ਰੋਣਾ ਜਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ (ਉੱਪਰ ਦੇਖੋ); ਜਾਂ
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹੋ; ਜਾਂ
- ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਰਾਮੈਡਿਕ ਕੰਮ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਜਾਨ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਸਟ੍ਰੈਚਰ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ, ਨਿਕਾਸੀ ਕੁਰਸੀਆਂ: ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਕਸਪੋ 'ਤੇ ਡਬਲ ਬੂਥ 'ਤੇ ਸਪੈਨਸਰ ਉਤਪਾਦ
ਇੱਕ ਸਵੈਚਲਿਤ ਬਾਹਰੀ ਡੀਫਿਬ੍ਰਿਲਟਰ (AED) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
AED ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਨ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ AED ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ AED ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੌਇਸ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ।
- AED ਨੱਥੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- CPR ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ AED ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਪੈਡ ਨੱਥੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
- AED ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਦਮਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਨਾ ਜਾਵੇ।
- ਤੁਸੀਂ 8 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਬਾਲਗ AED ਅਤੇ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 8 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੈਡ ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲਾ AED ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਾਲਗ AED ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ AED ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਵ ਹੋਰ ਵੀ…ਲਾਈਵ: ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਖਬਾਰ ਦੀ ਨਵੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਆਉ ਹਵਾਦਾਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ: NIV, CPAP ਅਤੇ BIBAP ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹਨ?
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਾਈਵ ਹੋਰ ਵੀ…ਲਾਈਵ: ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਖਬਾਰ ਦੀ ਨਵੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਏਅਰਵੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਲੱਛਣ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸਰਫਰਾਂ ਲਈ ਡੁੱਬਣਾ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ
ਫਸਟ ਏਡ: ਹੇਮਲਿਚ ਚਾਲ / ਵੀਡੀਓ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਹਲਕੇ, ਦਰਮਿਆਨੇ, ਗੰਭੀਰ ਮਿਤਰਲ ਵਾਲਵ ਦੀ ਘਾਟ: ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਫਸਟ ਏਡ ਕਰੋ: ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਹੇਮਲਿਚ ਚਾਲ: ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸਾਹ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ: ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਪ੍ਰੀਹਸਪਾਲ ਬਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਗੈਸ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਸੱਟ: ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਸਦਮਾ: ਕਲੀਨਿਕਲ ਪਹਿਲੂ, ਥੈਰੇਪੀ, ਏਅਰਵੇਅ ਅਤੇ ਵੈਂਟੀਲੇਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੈਮਰੇਜ: ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ, ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ, ਗੰਭੀਰਤਾ, ਇਲਾਜ
ਐਡਵਾਂਸਡ ਫਸਟ ਏਡ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਅਸਥਾਈ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਵਿਗਾੜ: ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਉਲਝਣ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ, ਰਿਕਵਰੀ ਟਾਈਮ
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬਚਾਅ: ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਨਿਊਮੋਥੋਰੈਕਸ ਅਤੇ ਨਿਊਮੋਮੀਡੀਆਸਟਿਨਮ: ਪਲਮਨਰੀ ਬਾਰੋਟ੍ਰੌਮਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ
ਕੰਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦਾ ਬਾਰੋਟ੍ਰੌਮਾ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਮੀਖਿਆ: ਤੀਬਰ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ: ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਗੰਭੀਰ ਸੈਪਸਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਹਸਪਤਾਲ ਨਾੜੀ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਤਰਲ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਆਬਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨਲ ਕੋਹੋਰਟ ਅਧਿਐਨ
ਸੇਪਸਿਸ: ਸਰਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਕਾਤਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ
ਸੇਪਸਿਸ, ਇੱਕ ਲਾਗ ਕਿਉਂ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ
ਸਾਹ ਰੋਗ ਸਿੰਡਰੋਮ (ARDS): ਥੈਰੇਪੀ, ਮਕੈਨੀਕਲ ਹਵਾਦਾਰੀ, ਨਿਗਰਾਨੀ