Psychologowie: najpierw były bajki, dziś TikTok i Instagram, ale dzieci mniej śpią
Zakon Psychologów Toskanii bije na alarm: „Historie zastąpione smartfonami. Więc mniej snu i zdrowie cierpi”
Media społecznościowe źle wpływają na sen dzieci.
Platformy sprawiają, że śpią mniej.
Zakon Psychologów Toskanii ostrzega profesjonalistów:
„Gry, powiadomienia, filmy: uzależnienie nawet wieczorowe od smartfonów i tabletów dotyczy coraz większej liczby osób.
Szczególnie istotna jest częstotliwość dostępu do mediów społecznościowych, zwłaszcza Tik Toka i Instagrama, które oglądane są także w łóżku, przed zaśnięciem, a w efekcie skracają sen dzieci i młodzieży”.
PSYCHOLOGI Z TOSKANII: JASNE KOLORY I NIEBIESKIE ŚWIATŁO TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH PRZERWAJĄ PROCES SNU
Jednak krótki sen „może mieć negatywny wpływ na sferę behawioralną i poznawczą, zmniejszając poziom uwagi, zdolność uczenia się, pamięć i zmieniając relacje z innymi”.
ZDROWIE DZIECKA: DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O MEDICHILD, ODWIEDZAJĄC STOISKO NA EMERGENCY EXPO
Przewodnicząca Zakonu Psychologów Toskanii, Maria Antonietta Gulino, również interweniuje w tej sprawie, zauważając:
„Kiedyś bajki do zasypiania zastąpiły smartfony.
Ekrany telefonów komórkowych, zarówno ze względu na rodzaj żywych treści, jak i emitowane niebieskie światło, nieustannie rozbudzają naszą uwagę, nawet gdy zbliżamy się do zaśnięcia i przerywają naturalny proces prowadzący do pierwszej fazy snu.
Jest to problem, który dotyka wielu dorosłych, ale obecnie dotyka również bardzo młodych ludzi i dlatego nie można go lekceważyć”.
Temat jest delikatny, kontynuuje, a „niektóre badania za granicą wykazały już, że wieczorne korzystanie z mediów społecznościowych kończy się skróceniem snu dzieci o około godzinę, każdego dnia, od 10 roku życia.
Zjawisko, które niestety wykrywamy również u wielu naszych pacjentów lub które zgłaszają nam rodziny”.
Czytaj także:
Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida
Pediatria / ARFID: Selektywność lub unikanie pokarmu u dzieci
Zaburzenia odżywiania u dzieci: czy to wina rodziny?
Zaburzenia odżywiania: korelacja między stresem a otyłością
Autyzm: co to jest i jakie są objawy