Lato 2022, odwodnienie u dzieci: jak je rozpoznać i jak temu zapobiegać
Lato to pora wysokich temperatur: jedna z głównych, choć nie jedyna przyczyn odwodnienia, określana jako nadmierna utrata płynów przekraczająca ilości wprowadzone do organizmu
Chociaż jest to problem ponadczasowy, dzieci są na niego bardziej narażone, co często skłania rodziców do pytania, co robić i kiedy szukać pomocy medycznej.
ZDROWIE DZIECKA: DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O MEDICHILD, ODWIEDZAJĄC STOISKO NA EMERGENCY EXPO
Najczęstsze przyczyny odwodnienia u małych dzieci to
- choroby przewodu pokarmowego prowadzące do wymioty i/lub biegunka;
- niedostateczne nawodnienie, które może wystąpić
- podczas chorób przebiegających z gorączką
- z powodu nieodpowiedniego karmienia/karmienia;
- po nadmiernym poceniu się z powodu np. intensywnej aktywności fizycznej (rzadziej);
- udar cieplny.
Objawy odwodnienia
Objawy wskazujące na odwodnienie nie zawsze są łatwe do wykrycia, zwłaszcza u młodszych dzieci, które w związku z tym nie są w stanie mówić.
Należy zatem zwracać baczną uwagę na takie przejawy, jak:
- letarg i senność
- drażliwość;
- brak apetytu lub zmniejszony apetyt;
- Bóle głowy;
- zmniejszona diureza;
- spadek masy ciała;
- suche usta i błony śluzowe;
- podkrążone oczy;
- zatopiony ciemiączko; niemowlęcy
- szybki oddech;
- płacz bez łez.
Szczególnie u młodszych dzieci oceniana jest utrata masy ciała: utrata do 2% odpowiada łagodnemu odwodnieniu; Z drugiej strony utrata 5-7% wskazuje na odwodnienie, które zaczyna się pogłębiać.
Dlaczego dzieci są bardziej podatne na odwodnienie?
Powody, dla których dzieci stają się bardziej odwodnione, można znaleźć w wielu czynnikach, w tym:
- skład ciała dzieci 75% wody, co czyni je bardziej podatnymi na utratę płynów niż dorośli, którzy mają 60% wody;
- szybszy metabolizm u dzieci, który w związku z tym ma wyższe podstawowe zapotrzebowanie na wodę niż dorośli.
Ryzyko odwodnienia u dzieci
Odwodnienie nie jest w żadnym wypadku nie do przecenienia u dzieci, zwłaszcza małych dzieci, ponieważ następuje ono bardzo szybko.
Szczególną uwagę należy zwrócić na osoby z chorobami przewlekłymi, w których ta zmiana płynów ustrojowych może mieć również istotne skutki.
Jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie działania, a zjawisko zostanie zlekceważone, w rzeczywistości mogą wystąpić następujące zdarzenia:
- zaszokować;
- uszkodzenie, nawet poważne, narządów wewnętrznych (w bardziej zaawansowanych przypadkach).
Uważaj na udar cieplny
Udar cieplny to nagły wzrost temperatury ciała spowodowany ekspozycją na wysokie temperatury otoczenia.
Im wyższa wilgotność, tym większe ryzyko.
Jest to jedna z najczęstszych przyczyn odwodnienia w okresie letnim, ponieważ zwiększona potliwość może prowadzić do znacznej utraty płynów, jeśli nie zostanie odpowiednio nawodniona.
Objawy udaru cieplnego, oprócz typowych objawów odwodnienia, mogą obejmować również:
- nudności;
- wymioty;
- Bóle głowy;
- skurcze;
- uczucie omdlenia;
- gorączka lub ciepłota ciała w dotyku.
Przyczyny udaru cieplnego
Podstawowe przyczyny udaru cieplnego można znaleźć głównie w:
- nie w pełni rozwinięty system termoregulacji u dziecka, które potrzebuje więcej czasu na obniżenie temperatury ciała;
- mniejsza powierzchnia ciała, szczególnie dla niemowląt, które mają mniej potu i potrzebują więcej czasu na rozproszenie ciepła.
Jak nawodnić dziecko
Pediatria przypomina, że w pierwszej kolejności terapia polega na podawaniu nawadniających roztworów soli, które są powszechnie spotykane w aptekach w postaci płynnej lub rozpuszczalnej i które zawierają już odpowiednią ilość soli, cukrów i wody, dzięki czemu są znacznie lepsze niż soki owocowe i preparaty domowe .
Szczególnie w przypadku wymiotów, jeśli dziecku podano duże ilości płynu, może ono wymiotować, dlatego należy stosować łyżeczki (5/7 ml) w krótkich odstępach 10/15 minut każda.
Jeśli dziecko zatrzyma połknięty płyn, stopniowo zwiększaj dawki.
W przypadku występowania głównie biegunki można rozważyć ponowne nawodnienie w ciągu pierwszych 4-6 godzin przy ilościach ogólnie równoważnych około:
- 30-60 ml/kg roztworu przy łagodnej utracie płynów;
- 60 ml/kg dla średniej straty;
- 100 ml/kg przy poważnej utracie.
W tym drugim przypadku należy oczywiście ocenić częstotliwość ewakuacji, ale w każdym przypadku ubytek płynu należy zawsze uzupełnić.
Co robić w przypadku udaru cieplnego u dzieci
Jeśli dziecko cierpi na udar cieplny, konieczne jest również:
- transportować go w przewiewnym środowisku;
- odkryj go, aby się nie pocił;
- kąpać jego głowę i ciało, aby obniżyć temperaturę i nawodnić go;
- połóż go z podniesionymi nogami, jeśli czuje się słabo;
- podawać paracetamol i ibuprofen, jeśli ma gorączkę.
Kiedy iść do szpitala?
W każdym razie, jeśli dziecko odmówi przyjęcia środków nawadniających lub jeśli po kilku godzinach sytuacja nadal się nie poprawi, powinno udać się do szpitala na nawodnienie dożylne i przeprowadzić odpowiednie badania lekarskie.
Jak zapobiegać odwodnieniu
Pediatria przypomina nam, że żywienie zawsze odgrywa ważną rolę dla dziecka, szczególnie w okresie letnim, kiedy należy zwracać większą uwagę na jedzenie i napoje podawane na wakacje, aby utrzymać dobre nawodnienie i uniknąć zapalenia żołądka i jelit.
W gorącym sezonie można zastosować kilka przydatnych środków zapobiegających odwodnieniu
- zmniejszyć spożycie tłustych i kalorycznych potraw;
- preferują węglowodany, które można szybko wykorzystać jako źródło energii oraz owoce i warzywa, które naturalnie zawierają wodę, witaminy i sole mineralne;
- częściej podawaj dziecku wodę, jeśli nie jest samowystarczalne;
- unikaj, zwłaszcza w przypadku dzieci poniżej pierwszego roku życia, ekspozycji na słońce i uprawiania sportu w najgorętszych porach dnia (od 11:5 do XNUMX:XNUMX);
- używaj jasnej odzieży i włókien niesyntetycznych;
- chroń głowę dziecka czapką;
- często moczyć główkę dziecka, a na plaży/basenie także ciało dziecka, aby je ochłodzić;
- używaj kremu przeciwsłonecznego z całkowitą ochroną w przypadku ekspozycji na słońce;
- unikaj nagłych przejść od gorąca do zimna, które powodują, że dziecko bardziej się poci, a tym samym sprzyja odwodnieniu.
Czytaj także:
Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida
Dzieci zagrożone chorobami związanymi z upałem w czasie upałów: co należy zrobić
Letnie upały i zakrzepica: zagrożenia i zapobieganie