W medycynie i psychologii termin „fobia śmierci” wskazuje na fobię umierania. Ponieważ zwykły „strach” przed śmiercią jest bardzo normalnym uczuciem, aby w pełni zrozumieć problem, należy najpierw zrozumieć znaczenie słowa „fobia” i jak fobia różni się od normalnego „strachu”.

Co to jest fobia?

Fobia to zaburzenie charakteryzujące się irracjonalną i bardzo silną reakcją strachu na określone przedmioty lub sytuacje, a także tendencją do uporczywego i systematycznego unikania budzących lęk obiektów lub sytuacji.

Fobia obejmuje zatem zarówno przerażającą reakcję w obecności (lub oczekiwanie) określonych obiektów i sytuacji, jak i zachowanie polegające na unikaniu bezpośredniego kontaktu z samymi przedmiotami lub sytuacjami.

Jaka jest różnica między fobią a „normalnym” strachem?

Różnica w stosunku do „normalnego” strachu polega na tym, że ten drugi jest racjonalny, podczas gdy fobia jest irracjonalna.

Na przykład dana osoba może mieć fobię przed owcami, które są spokojnymi i nieszkodliwymi zwierzętami, które nie wywołują strachu u zdrowej osoby, ale wywołują lęk u tych, którzy mają przed nimi fobię.

Na przykład strach przed tygrysem jest normalny, ponieważ tygrys jest naprawdę niebezpieczny.

Etymologia tanatofobii

Termin „tanatofobia” pochodzi od greckiego „ϑάνατος” (czytaj „tànatos”) oznaczającego „śmierć” oraz od ϕόβος (czytaj „fòbos”), co oznacza „strach”.

Nekrofobia czy tanatofobia?

Podczas gdy w tanatofobii boimy się śmierci, w nekrofobii boimy się wszystkiego, co bezpośrednio lub pośrednio dotyczy śmierci i zwłok.

Charakterystyka paniki-fob

Osoby cierpiące na tanatofobię bardzo boją się śmierci.

Jednak w przypadku tanatofobii lęk przed śmiercią jest ciągły, skrajny i wysoce unieważniający, ponieważ człowiek tak bardzo boi się śmierci, że unika czynności, które dla innych byłyby zupełnie normalne, takich jak chodzenie po chodniku czy pływanie w morzu.

W najpoważniejszych przypadkach nawet wyobrażenie sobie własnej śmierci może wywołać ataki paniki.

Filmy, programy telewizyjne lub historie zawierające odniesienia do śmierci mogą być nie do zniesienia dla tanatofoba.

Inne objawy tanatofobii, oprócz niekontrolowanego strachu, często obejmują:

• uczucie nieuchronnej śmierci;
• tachykardia (przyspieszenie akcji serca);
• tachypnoe (zwiększona częstość oddechów);
• nadmierna potliwość (zwiększone pocenie się);
• zmniejszone wydzielanie śliny;
• anoreksja (zmniejszony lub całkowity brak apetytu);
• duszność (uczucie braku powietrza);
• nudności;
• wymioty;
• omdlenie;
• reakcja lotu (temat dosłownie ucieka).

Skutkiem tego stanu jest to, że osoba cierpiąca na tanatofobię ma tendencję do uporczywego i systematycznego unikania wszelkich sytuacji, które mogą zagrażać jej bezpieczeństwu.

Wiele Oferty pracy może być dla nich zamknięty z tego powodu.

W najpoważniejszych przypadkach podmiot całkowicie unika wszelkich czynności, które mogą być choć trochę ryzykowne lub wcale nie ryzykowne.

W najbardziej ekstremalnych przypadkach osoba izoluje się od reszty świata.

Inne patologie

Osoba cierpiąca na tanatofobię może jednocześnie cierpieć na inne patologie psychiatryczny procentowych.

Trypanofob może mieć również inne specyficzne fobie, w tym:

• agorafobia (strach przed otwartymi przestrzeniami);
• klaustrofobia (strach przed zamkniętymi przestrzeniami);
• fobia centralna (strach przed zatłoczonymi miejscami na otwartych przestrzeniach, takich jak place w centrum miasta);
• nekrofobia (strach przed rzeczami obejmującymi śmierć i zwłoki);
• demofobia (strach przed zatłoczonymi miejscami).

Nierzadko tanatofob cierpi również na zaburzenie obsesyjno-kompulsywne lub zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywne.

Często można również zaobserwować uogólnione zaburzenie lękowe.

Tanatofob może również cierpieć na depresję i fugi dysocjacyjne (psychogenne) w odpowiedzi na stres związany z narażeniem na sytuacje zagrażające życiu.

Przyczyny tanatofobii

Przyczyny tanatofobii nie są obecnie znane.

Jedną z możliwych przyczyn jest zespół stresu pourazowego.

Na przykład ryzyko śmierci jako dziecko może zwiększyć ryzyko wystąpienia tanatofobii.

Terapie

Leczenie tanatofobii obejmuje kilka metod, w tym:

• terapia ekspozycyjna;
• narracyjna terapia ekspozycji;
• psychoterapia;
• psychofarmaceutyki.

Kilka technik może być stosowanych w synergii w celu zwiększenia efektu terapeutycznego.

Terapia ekspozycyjna

Terapia ekspozycji „zmusza” pacjenta do stawienia czoła sytuacji, która generuje atak fobii: pacjent jest zapraszany do wielokrotnego mówienia i/lub pisania o najgorszych traumatycznych wydarzeniach, z jakimi się spotkał, szczegółowo przeżywając wszystkie związane z nimi emocje. sytuacja.

Dzięki temu procesowi wielu pacjentów ulega „przyzwyczajeniu” do reakcji emocjonalnej wywołanej traumatyczną pamięcią, co w konsekwencji z czasem prowadzi do ustąpienia objawów fobii, gdy sytuacja się powtórzy.

Terapia ekspozycji – praktykowana przez odpowiedni okres czasu – z naszego doświadczenia pomaga około 9 na 10 pacjentów.

Narracyjna terapia ekspozycji

Narrative Exposure Therapy (stąd akronim „NET”) to krótkoterminowa terapia dla osób cierpiących na zespół stresu pourazowego, a w niektórych przypadkach na fobie.

Leczenie polega na emocjonalnej ekspozycji na wspomnienia traumatycznych wydarzeń i reorganizacji tych wspomnień w spójną chronologiczną narrację życiową.

Narracyjną terapię ekspozycji można stosować samodzielnie lub w połączeniu z terapią ekspozycji, psychoterapią, medycyną narracyjną i/lub terapią lekową.

Psychoterapia w przypadkach tanatofobii

Psychoterapia, co do której wykazano, że przynosi dobre rezultaty w przypadku tanatofobii i ogólnie fobii, to terapia poznawczo-behawioralna.

Standardowa terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu fobii, oprócz interwencji behawioralnych opartych na ekspozycji sytuacyjnej, obejmuje wstępną psychoedukację i interwencje poznawcze.

W psychoterapii poznawczo-behawioralnej techniki ekspozycji okazały się przydatne w zmniejszaniu zachowań wywołujących lęk.

Ostatnio wdrożono strategie mające na celu zwiększenie zdolności badanych do pozostawania w kontakcie z aktywacją lękową bez obawy o jej katastrofalne konsekwencje, sprzyjając akceptacji i zmniejszając potrzebę kontrolowania objawów lękowych.

Leki

W tanatofobii, podobnie jak we wszystkich fobiach, można stosować leki przeciwlękowe i przeciwdepresyjne.

Wśród środków przeciwlękowych przydatne mogą być benzodiazepiny (takie jak Valium), ponieważ zapewniają natychmiastową ulgę w objawach lęku, ale skutki uboczne (przy długotrwałym stosowaniu) obejmują ryzyko uzależnienia od narkotyków.

Wśród leków przeciwdepresyjnych szczególnie przydatne są SSRI (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny).

Leki ogólnie dobrze sprawdzają się w kontrolowaniu fobii, jednak objawy mają tendencję do nawracania po ich odstawieniu.

Leki należy przyjmować pod ścisłą kontrolą lekarską.

Czytaj także:

Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida

Trichotillomania, czyli kompulsywny nawyk wyrywania włosów i włosów

Zaburzenia kontroli impulsów: kleptomania

Zaburzenia kontroli impulsów: ludopatia lub zaburzenie hazardu

Przerywane zaburzenie wybuchowe (IED): co to jest i jak je leczyć

Poznanie i leczenie 9 powszechnych rodzajów fobii

Co należy wiedzieć o ofidiofobii (strachu przed wężami)

Agorafobia: co to jest i jakie są objawy?

Źródło: