Rodzina ciesząca się letnimi wakacjami w kurorcie

Biegunka podróżnych: wskazówki, jak jej zapobiegać i leczyć

By Krystiana Antonina On Lipiec 3, 2022

Biegunka podróżnika jest częstym zaburzeniem podczas podróży za granicę, zwłaszcza gdy dociera się do miejsc o niższych standardach higieny niż w kraju pochodzenia

Choroba powoduje płynne wyładowania biegunkowe z towarzyszącym nieprzyjemnym zapachem, a czasem zmęczeniem i wymioty.

Biegunka podróżnika trwa od 3 do 5 dni, chyba że staje się przewlekła i zwykle pojawia się na początku pobytu

Istnieje wiele sposobów zarażenia: od spożywania skażonej żywności po używanie zainfekowanej bielizny, ręczników i naczyń.

Aby zmniejszyć ryzyko, profilaktyka ma podstawowe znaczenie: wzmacnianie odporności i przestrzeganie pewnych zasad higieny żywieniowej i osobistej.

Na przykład woda jest bardzo zagrożona zanieczyszczeniem i dlatego powinna być oczyszczana specjalnymi środkami dezynfekującymi, żywność nie powinna być spożywana na surowo, a ręce powinny być dokładnie myte przy użyciu żeli dezynfekujących.

Przyczyny biegunki podróżnych

Biegunka podróżnika jest spowodowana kontaktem z różnego rodzaju drobnoustrojami, ale najczęściej występującym szczepem jest bakteria Escherichia coli, zamieszana w 50% przypadków.

Zarażenie następuje zwykle poprzez spożycie skażonej żywności i płynów lub poprzez kontakt z niewłaściwie umytą ściereczką, ręcznikami i naczyniami.

Obrona immunologiczna podróżnych przybywających z krajów o wysokim poziomie higieny zostaje przemieszczona w obliczu tych nieznanych mikroorganizmów i dlatego nie są w stanie zorganizować się na czas w celu ochrony organizmu.

Istnieją jednak inne czynniki, które przyczyniają się do wystąpienia biegunki: od stresu spowodowanego zmianą klimatu po zmiany klimatu, od wysokości do nagłych zmian nawyków żywieniowych.

Objawy biegunki podróżnych

Jeśli wyładowania biegunkowe są wodniste i szczególnie gwałtowne w ciągu pierwszych kilku dni, ich intensywność i częstotliwość zmniejszają się z czasem.

W niektórych przypadkach towarzyszą im skurcze brzucha, wymioty, uczucie zmęczenia, wzdęcia, uczucie siarki w ustach i mniej lub bardziej wysoka gorączka.

Objawy, jeśli są leczone szybko, nie utrzymują się dłużej niż tydzień, chyba że choroba staje się przewlekła.

Remedies

W przypadku biegunki podróżnych pierwszą radą jest nawodnienie organizmu poprzez picie dużej ilości wody: w rzeczywistości zaburzenie to wiąże się ze znacznymi stratami płynów, które należy natychmiast uzupełnić, aby nie zaburzać funkcji organicznych.

Ale to nie wystarczy; konieczne jest uzupełnienie wody solami mineralnymi w celu przywrócenia równowagi wodno-solnej oraz przyjmowanie symbiotyków opartych na błonniku prebiotycznym i żywych enzymach mlecznych w celu przywrócenia mikroflory jelitowej.

Podobne posty