Podróżowanie w ciąży: wskazówki i ostrzeżenia dotyczące bezpiecznych wakacji
Zwykle rozsądnie zawsze możesz podróżować, pamiętając jednak, że w tygodniach ciąży w pierwszym trymestrze poronienie jest częstym zjawiskiem (jeden przypadek na 6) niezależnie od tego, czy podróżujesz, czy nie
Latanie w ciąży
Samolot jest najbezpieczniejszym środkiem transportu, ale ważne jest, aby odróżnić krótkie loty (poniżej 4 godzin) od średnich i długich lotów (powyżej 4 godzin).
W pierwszym przypadku nie ma specjalnych środków ostrożności dla kobiet w ciąży. W przypadku dłuższych lotów, aby zmniejszyć ryzyko zakrzepicy, warto nosić wygodne ubranie i buty, siedzieć blisko przejścia, chodzić i poruszać nogami przynajmniej co 30 minut.
Ponadto: kobietom w ciąży wskazane jest noszenie pończoch uciskowych, ograniczenie spożycia kofeiny i alkoholu (czego i tak najlepiej unikać).
W przypadku ciąży niebliźniaczej, bez szczególnych komplikacji, najlepiej podróżować przed 37 tygodniem – wiele linii lotniczych nie pozwala kobietom deska po tym czasie.
W oczekiwaniu na poród bliźniaczy lepiej nie wyjeżdżać poza 32 tydzień ciąży.
Warto pamiętać o tych zaleceniach, rozważając możliwość latania w ciąży.
Samochód, pociąg i statek podczas ciąży
Czy w ciąży można podróżować samochodem? Tak, z pewną ostrożnością.
Podróżując samochodem, nie zapomnij zawsze mieć zapiętych pasów bezpieczeństwa.
Polecany jest również w okresie ciąży, z zachowaniem ostrożności przy przeciąganiu pasów wysoko nad i pod brzuchem.
Lepiej unikać motocykli nie tylko dlatego, że wibracje pobudzają kurczliwość macicy, ale przede wszystkim dlatego, że jest to bardziej niebezpieczne.
Na koniec, jakie są zalecenia dotyczące podróżowania łodzią w czasie ciąży? Jeśli jest to krótka wycieczka na jakąś wyspę, nie ma problemów.
Lepiej jednak unikać rejsów: z powodu ruchu fal łatwiej mogą wystąpić nudności.
Czytaj także:
Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida
Ciśnienie krwi: kiedy jest wysokie, a kiedy normalne?
Dzieci z bezdechem sennym w wieku nastoletnim mogą mieć wysokie ciśnienie krwi
Wysokie ciśnienie krwi: jakie jest ryzyko nadciśnienia i kiedy należy stosować leki?
Wytyczne dotyczące postępowania z pacjentem urazowym w czasie ciąży
Jak zapewnić właściwą opiekę medyczną w nagłych wypadkach kobiecie w ciąży z urazem?
Ciąża: badanie krwi może przewidzieć wczesne objawy stanu przedrzucawkowego, mówi badanie
Trauma podczas ciąży: jak uratować ciężarną kobietę