Arquivos mensais

Dezembro 2023

Maca aranha: o que é e quando usar

Uma ferramenta essencial para segurança e eficiência em resgates complexos No vasto conjunto de equipamentos utilizados pelos socorristas, a “maca aranha” surge como um dispositivo fundamental mas muitas vezes subestimado e de vital importância em situações de emergência e…

Ioga para dores nas costas: uma solução natural

Explorando os benefícios do Yoga no tratamento da dor lombar A ciência por trás dos benefícios do Yoga para dores nas costas A ioga tem sido reconhecida como um tratamento eficaz para dores nas costas, principalmente na região lombar. Um estudo de 2018 conduzido pelo…