Como prevenir a secura ocular durante o inverno: i consigli

da Cristiano antonino il Gen 16, 2023

Durante o inverno, la secchezza oculare tende a comparar com maior frequência oa peggiorare. Ecco perché e come affrontarla

Sensazione di avere un corpo estranho ou della sabbia all'interno of bulbo oculare, irritazione, bruciore, fastidio alla luce?

Sono tutti sintomi della secchezza oculare, um problema que durante o inverno tende a comparar com maior frequência ou peggiorare.

Olho seco

A secura ocular é um distúrbio relacionado com o funcionamento cattivo do filme lacrimal, a película transparente e lipídica que tem um composto que prejudica o olho e limpa a córnea.

Alla base ci sono o una ridotta produzione lacrimal o un'eccessiva evaporazione.I sintomi più comuni di this problemática sono arrossamento, senso di corpo estranho, bruciore, prurito e fastidio alla luce. Além disso, a pessoa pode experimentar uma maior tensão e fadiga ocular, uma visão ofuscada e palpebre aglutinado (“apicitado”) com a sensação de peso.

Olho seco, fatores de risco

Existem alguns fatores de risco que aumentam o risco de ressecamento dos olhos, como

l'utilizzo delle lenti a contatto,
o uso prolongado de computador, smartphone, tablet e videojogos, que elimina a frequência de amiccamento, que abre e fecha as pálpebras, ajuda a diminuir o lacrimejamento na córnea. Além disso, costituiscono una fonte di stress per gli occhi,
l'esposizione a cause ambientali quali l'inquinamento atmosferico e l'aria seca o climatizzata;
o fumo de cigarro.

No inverno, o distúrbio pode diminuir mais frequentemente, pois o vento forte e o aquecimento agiscono são negativos.

Cura da secura ocular

Em caso de secura ocular, o ideal é recorrer a um médico oculista especializado na síndrome do occhio secco, que pode prescrever uma cura para sua misura.

Primeiramente, o especialista analisará a situação, para tentar determinar a causa do problema, com base em quale estabilizará o tratamento terapêutico mais adequado.

Spesso, para tratar il disturbo se consiglia di ricorrere all'utilizzo di colliri, lacrime artificiali, corticosteróides a collirio, unguento oftalmici, ciclosporina a collirio: são todos os tempos que danno un sollievo temporaneo.

Ocorrer sapere, mas, que existe outra terapia para o occhio secco, como la chiusura del condotto lacrimale mediante a aplicação de torneiras feitas em silicone, que podem ser permanentes ou temporárias. Além disso, se você pode efetuar uma terapia por meio de dispositivos médicos de última geração que permitem a estimulação do movimento palpebral substituir toda a formação do filme lacrimal grazie alla luz pulsada (Luz pulsada intensa regulada).

Secchezza oculare rimidi naturali

Para melhorar a segurança ocular, você também pode ricochetear em alguma estratégia mirada. Eccone alcune molto eficaz:

impacco caldo e umido: mergulhe um batufo de cotonete ou um dischetto struccante em uma bacinella riempita com água gorda precedentemente bollire. Em seguida, aplique o batufo de cotonete sugli occhi e lave-o por cerca de 10 minutos. Este tratamento ajudará o ghiandole a produzir um filme lacrimal melhor;
portar os óculos: usar os óculos para protegê-los durante o dia para ajudar a melhorar a situação;
massaggiare gli occhi: eseguire dei massaggi sulle palpebre verso le ciglia. Nesse modo, ajude o conteúdo lipídico delle ghiandole a fuoriuscire migliorando il film lacrimale;
mangiare cibi ricchi di omega 3: il modo migliore per assumere omega 3 consist nel mangiare pesce dei mari freddi, come il merluzzo o il salmone;
Melhore as condições ambientais: evite definir o condicionador para uma temperatura baixa e desumidificar bem o ambiente para tornar o ar mais quente.

No entanto, se o problema persistir, sempre melhor retornará a um oculista.