Sindromul intestinului iritabil este o tulburare funcțională a sistemului gastrointestinal în absența oricărei alte patologii specifice care cauzează simptomele. simptomele pot fi diferite, precum și cauzele.

Simptomele sindromului de colon iritabil

Simptomele sindromului de colon iritabil raportate de pacienți sunt numeroase: neregularitate intestinală care tinde spre constipație sau diaree, dar și o componentă mixtă sau o alternanță între cele două; balonare abdominală frecventă; dureri abdominale care nu sunt întotdeauna bine localizate; urgenta in evacuare.

Aceste simptome au un impact semnificativ asupra calității vieții și o agravează.

Sindromul intestinului iritabil este a doua cea mai frecventă cauză de absență de la locul de muncă, după gripa sezonieră.

Pot exista si simptome extra-intestinale, cum ar fi migrena, tulburari urinare, iritabilitate, anxietate si depresie, oboseala cronica si pierderea concentrarii.

Cauze ale sindromului intestinului iritabil

Există multe cauze ale sindromului de colon iritabil.

În primul rând, trebuie subliniat că este o boală funcțională: prin urmare funcționarea intestinului este cea anormală, iar la pacienții care suferă de aceasta nu se găsesc leziuni sau modificări ale organului.

Printre cauze se numără motilitatea intestinală alterată, microbiota alterată, inflamația, infecțiile, sensibilitatea crescută a intestinului, posibilele intoleranțe alimentare, precum și anxietatea, stresul și depresia.

Sindromul colonului iritabil nu este o boală genetică, există antecedente familiale dar nu este predominant.

Este posibil să găsim această boală la mai multe persoane din aceeași familie datorită asemănării florei intestinale dintre acești indivizi datorită factorilor de mediu.

Sindromul colonului iritabil: diagnostic

În prezența simptomelor este important să se efectueze un examen gastroenterologic: specialistul va ține cont de istoricul pacientului, de constatările examenului fizic și va lua în considerare prescrierea de analize de sânge și scaun, care sunt utile pentru a exclude infecția și inflamația.

Simptomele sindromului de colon iritabil pot fi legate și de alte boli, de aceea este important să excludem afecțiuni precum: malabsorbție, infecții, boli cronice (boala Crohn, rectocolită ulceroasă), modificări metabolice (cum ar fi diabetul), psihiatric tulburări (depresie) și intoleranțe alimentare.

Atenție la dietă

Nutriția joacă un rol în bunăstarea pacientului.

Este deci important să evaluezi împreună cu specialiștii (gastroenterolog, nutriționist sau dietetician) – tot prin întocmirea unui jurnal alimentar – cea mai potrivită dietă pentru starea ta, pentru a ști ce alimente contribuie la persistența simptomelor și ce alimente ajută.

Treptat, pacientul va învăța și să-și cunoască propriul prag de toleranță pentru alimente individuale, astfel încât să se poată regla în mod independent.

Este adesea recomandată dieta FodMap (Oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli), care exclude alimentele care conțin zaharuri slab absorbabile cu o puternică putere fermentativă pe care intestinul o digeră cu dificultăți și care, prin urmare, pot favoriza apariția simptomelor.

La pacientii cu sindrom de colon iritabil poate fi indicat sa se limiteze consumul de alimente precum sparanghelul, anghinarea, ciupercile, ceapa si usturoiul; mere, cireșe, pere, pepene verde, piersici și fructe uscate; fistic, leguminoase, lapte de vacă și iaurt, miere și produse din grâu, cum ar fi paste și pâine.

Undă verde în schimb alimente precum morcovi, cartofi, roșii, dovlecei și vinete; pepene galben, kiwi, căpșuni, portocale și mandarine; produse lactate brie, feta și fără lactoză; ouă și tofu; carne albă; quinoa, orez, porumb și ciocolată neagră.

În general, pentru sănătatea intestinului este bine să se asigure o hidratare suficientă, bea aproximativ doi litri de apă pe zi și practică o activitate fizică regulată.

Citiți și:

Rata de deces din chirurgia intestinală a Țării Galilor „mai mare decât se aștepta”

Sindromul intestinului iritabil (IBS): o afecțiune benignă de ținut sub control

Colita și sindromul intestinului iritabil: care este diferența și cum să le distingem?

Sursa:

Humanitas