Apneea în somn: cauze și remedii
De ceva vreme, paginile marilor ziare și reviste populare vorbesc despre apnee în somn, SAOS, hipersomnie
Apneea în somn este în principiu despre întreruperi ale respirației normale
Apneea înseamnă a nu respira, cum ar fi atunci când te scufunzi sub apă.
Se dovedește a fi de durata de câteva secunde până la 30/40, complet involuntară (care are loc în timpul somnului, deci în mod normal în timpul nopții).
Ele pot fi sporadice sau foarte numeroase, în succesiune, până la 50/60 pe oră, urmate întotdeauna de treziri pe jumătate (excitare) și uneori de inhalări zgomotoase și mișcări nearticulate care îi pot înspăimânta și pe cei care le observă sau sunt treziți de ele. (parteneri de pat sau copii).
Un lucru trebuie clarificat imediat: acestea nu sunt boli sau, mai degrabă, nu sunt situații patologice care trebuie vindecate cu medicamente sau tratamente de sănătate.
În schimb, aceștia sunt factori de risc foarte importanți și total neglijați, direcți sau indirecti.
Neglijate pentru că până acum câțiva ani nu erau studiate decât în cazuri foarte speciale.
Totul pleacă de la observația, evidentă atâta timp cât se dorește, dar nu mai puțin importantă, că somnul constituie o treime din viața oricărei ființe umane, chiar și pentru nopțile înrădăcinate.
Cauzele apneei în somn
Apneea în somn se datorează în principal obstrucției primelor căi respiratorii (faringe, laringe) cauzată, în special în decubit dorsal, de căderea limbii în partea din spate a gâtului: cei mai afectați sunt persoanele supraponderale sau obeze sau cele cu special gât sau conformațiilor maxilarului, dar poate afecta pe toată lumea, chiar și pe copii.
Sforăitul este semnul tipic care aduce persoana la medic, dar adesea la insistențele membrilor familiei, care sunt deranjați de această atitudine zgomotoasă.
Simptomele și consecințele apneei în somn
Se poate presupune că acest fenomen duce de-a lungul anilor la dezechilibre la nivelul mecanismelor foarte complicate de reglare a ritmului cardiac, tensiunii arteriale și a altor procese metabolice complexe.
Dificultatea la trezire, concentrarea, iritabilitatea sunt semnele cele mai frecvente și aproape întotdeauna subestimate ale calității proaste a somnului.
Cea mai imediată și tulburătoare consecință este dispariția beneficiilor somnului asupra vieții noastre de zi cu zi și a celor care locuiesc cu noi.
Dar există semne mult mai importante ale calității proaste a somnului nostru: cea mai importantă este cu siguranță hipersomnia în timpul zilei, care, în special pentru cei care se angajează în activități periculoase sau conduc multe ore în timpul zilei, reprezintă un pericol grav pentru ei înșiși și pentru ceilalți. .
De aceea, de la începutul acestui an este obligatoriu ca cei care suferă de această tulburare să o raporteze la reînnoirea permisului de conducere.
Cu toate acestea, există multe alte situații patologice care găsesc calitatea proastă a somnului din cauza Apneei în Somn (SAOS) drept una dintre cauzele principale: hipertensiunea arterială în special la persoanele mai tinere care sunt rezistente la tratament, excesul de greutate care nu se rezolvă prin diete.
La copii în special, semnele care ar trebui să conducă la o evaluare sunt: creștere slabă, hiperactivitate, performanță școlară slabă inexplicabilă și, desigur, sforăitul pentru ei.
Diagnosticul apneei de somn
Ce să faci când crezi că ai această problemă? Discutați în primul rând cu medicul dumneavoastră, care, dacă așa crede, vă va prescrie o polisomnografie (un test care se poate face și acasă care înregistrează toate evenimentele care se întâmplă cu corpul nostru în timpul somnului, chiar și pozițiile).
În caz de pozitivitate a testului este necesar să ne referim la centre specializate în acest domeniu pentru a fi informați în detaliu despre patologie, să avem posibilitatea de a evalua împreună cu medicul specialist cele mai potrivite remedii pentru persoana noastră de la „simple”. ” pierdere în greutate la utilizarea de echipament numit CPAP care elimină complet problema prin insuflarea aerului în căile respiratorii într-un mod foarte simplu până la intervenții chirurgicale chiar de toaletă gurii.
SĂNĂTATEA COPILULUI: AFLAȚI MAI MULTE DESPRE MEDICHILD VIZITIND STABUL ÎN EXPOZIȚIA DE URGENȚĂ
Sfaturi pentru o calitate bună a somnului
Important este să apelăm la centre serioase și dovedite care să fie capabile într-un timp scurt să însoțească pacientul de-a lungul întregului itinerariu diagnostic/terapeutic fără întrerupere și în equipé și să asigure controlul în timp al eventualei echipamente și probleme clinice, fie că este vorba fie pneumologic, cardiologic, metabolic sau ORL.
Pe parcursul muncii mele clinice atât cu copiii, cât și cu adulții, am verificat că prin rezolvarea problemei somnului, calitatea vieții se îmbunătățește considerabil, adesea spre marea surpriză a pacientului și a membrilor familiei: de aceea, primul pas pentru a obține a te bucura de acest sentiment de bine înseamnă a te gândi la asta.
Evident, dar totuși foarte, dar foarte rar.
Citiți și:
Apneea obstructivă în somn la copii
Copiii cu apnee în somn până la adolescenți ar putea dezvolta tensiune arterială crescută
Apneea obstructivă în somn: simptome și tratament pentru apneea obstructivă în somn
Apneea obstructivă în somn: ce este și cum să o tratezi
Scrâșnirea dinților în timp ce dormi: simptome și remedii pentru bruxism
Covid prelungit și insomnie: „Tulburări ale somnului și oboseală după infecție”
Tulburări de somn: semnele care nu trebuie subestimate
Somnambulismul: ce este, ce simptome are și cum să-l tratezi
Care sunt cauzele somnambulismului?
Catatonia: semnificație, definiție, cauze, sinonime și remedii
Diferența dintre catatonie, catalepsie și cataplexie
Cataplexie: cauză, semnificație, somn, vindecare și etimologie