Cefaleea tensionala: ce este, care sunt cauzele si care sunt tratamentele?
Cefaleea tensională este un tip destul de comun de durere de cap caracterizată prin dureri persistente, nepulsante, de intensitate ușoară până la medie, care afectează de obicei partea din spate a capului (regiunea occipitală)
Durata crizelor este foarte variabilă.
În formele frecvente și rare (numite și forme „episodice”), crizele durează de obicei de la 30 de minute până la 7 zile, în timp ce în formele cronice durerea poate dura ore, zile, săptămâni, luni sau ani și poate fi continuă.
În formele mai blânde tulburarea apare adesea în situații stresante; în formele mai severe și cronice durerea apare de obicei dimineața la trezire și continuă până seara.
Ce este durerea de cap de tip tensiune?
Cefaleea de tip tensional este de obicei asociată cu stres emoțional sever, anxietate, depresie sau alte tulburări mentale.
În funcție de numărul de apariții lunare, cefaleea de tip tensional este clasificată ca
- rare: forme ocazionale cu mai puțin de 1 criză pe lună;
- frecvente: 1 până la mai puțin de 15 crize pe lună;
- cronice: crize de peste 15 zile pe lună.
În cefaleea de tip tensional durata crizelor este foarte variabilă: în formele frecvente și rare (numite și forme „episodice”) durează de obicei de la 30 de minute până la 7 zile, în timp ce în formele cronice pot dura ore, zile, săptămâni, luni sau ani și să fie continuu.
În formele mai blânde tulburarea apare adesea în situații stresante; în formele mai severe și cronice durerea apare de obicei dimineața la trezire și continuă până seara.
Care sunt cauzele durerilor de cap de tip tensiune?
În trecut, cefaleea de tip tensional era denumită cefalee de tip tensiunii musculare, cefalee psihogenă, cefalee esențială, cefalee idiopatică: dar aceasta însemna a da o cauză certă și aproape univocă originii acestui tip de cefalee.
Deoarece acum se crede că pot exista cauze multiple, terminologia a fost schimbată la actuala „durere de cap de tip tensiune”.
Situațiile de stres fizic și psihic par să joace un rol important în apariția acestei tulburări.
Care sunt simptomele durerii de cap de tip tensional?
Simptomatologia se caracterizează printr-o cefalee bilaterală persistentă, nepulsată, de intensitate uşoară sau moderată în funcţie de gravitatea crizei, afectând de obicei regiunea occipitală.
Poate să apară fonofobie modestă.
Tipul de durere, de obicei gravativ-compresiv, poate fi plictisitor, „ca o bandă” sau „ca un cerc”, uneori „ca o cască”, ca un cerc de strângere.
Prevenirea
Terapia preventivă se bazează pe utilizarea antidepresivelor (la pacienții selectați).
În special în cazul cefaleei cronice de tip tensional, care este refractară la intervenția farmacologică, următoarele pot fi utile
- terapie comportamentală (tehnici de relaxare, biofeedback, psihoterapie);
- fizioterapie;
- acupunctura.
Diagnostic
Diagnosticul de cefalee se pune in cazul in care subiectul prezinta cel putin 10 atacuri de cefalee caracterizate prin durere severa/constrictiva, bilaterala, de intensitate usoara-medie si in nici un caz neprevenind activitatile normale.
Tratamente
În funcție de severitatea durerii de cap de tip tensional de care suferă, există diferite opțiuni de tratament disponibile.
Cu toate acestea, este bine de știut că cefaleea cronică de tip tensional este adesea refractară la orice tratament.
În cazul durerilor de cap tensive frecvente și rare, pe de altă parte, sunt disponibile atât terapia preventivă, cât și cea simptomatică.
Terapia simptomatică se bazează pe utilizarea de analgezice (paracetamol, ibuprofen, acid acetilsalicilic etc.); opioidele și barbituricele sunt cel mai bine evitate.
Atenție la abuzul de droguri: pe măsură ce frecvența durerilor de cap crește, consumul de droguri poate crește și, în consecință, riscul de a dezvolta o cefalee de rebound poate crește.
Citiți și:
Migrena și cefaleea tensională: cum să le distingem?
Dureri de cap și amețeli: ar putea fi migrenă vestibulară
Anticorpi monoclonali și toxina botulină: noi tratamente pentru migrene
Migrenă cu aura trunchiului cerebral (migrenă bazilară)
Migrena și cefaleea tensională: cum să le distingem?
Vertijul pozițional paroxistic (BPPV), ce este?
Dureri de cap și amețeli: ar putea fi migrenă vestibulară
Trezirea durerilor de cap: Care sunt cauzele și ce trebuie făcut