Ziua Mondială a Osteoporozei: stiluri de viață sănătoase, soare și dietă sunt bune pentru oase

În Italia, 23% dintre femeile de peste 40 de ani și 14% dintre bărbații de peste 60 de ani suferă de osteoporoză; afectează aproximativ 5,000,000 de italieni, dintre care 80% sunt femei în post-menopauză

Din păcate, există încă cei care cred că osteoporoza este doar un defect de vârstă sau ceva care trebuie rezolvat mai devreme sau mai târziu.

Puțini italieni sunt supuși controalelor regulate și fac prevenire: de obicei merg la un specialist atunci când situația fragilității osoase este deja gravă și compromisă.

20 octombrie, Ziua Mondială a Osteoporozei, este, de asemenea, o oportunitate de a vorbi despre aceasta și de a risipi miturile false.

Osteoporoza nu se manifestă cu simptome specifice? ADEVĂRAT

Osteoporoza este o boală tăcută până la apariția unei fracturi.

Prima fractură este adesea o fractură a încheieturii mâinii sau a coastei după cădere, care este adesea subestimată și considerată „traumatică”.

Sau fractura unei vertebre care, în mai mult de jumătate din cazuri, nu provoacă durere: scăderea înălțimii sau apariția spinal deformările (spate curbat sau cocoașă) pot fi semne de avertizare ale fracturilor vertebrale.

Este doar o patologie feminină? FALS

Dintre toate bolile care pot afecta oasele, osteoporoza este cea mai frecventă, afectând atât bărbații, cât și femeile.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că femeile sunt de patru ori mai predispuse să sufere de osteoporoză după menopauză.

Acest lucru se datorează faptului că, în primii ani după menopauză, reducerea estrogenului duce la o reducere mai rapidă a masei osoase.

Osteoporoza este diagnosticată prin teste obișnuite de laborator? ADEVĂRAT

Primul diagnostic se bazează pe MOC, o tehnică cu raze X care oferă o evaluare a masei osoase, care la rândul său este legată de riscul de fractură.

Pe măsură ce masa osoasă scade, riscul de fractură crește.

Cu toate acestea, în cazul unui MOC compatibil cu osteoporoză sau fractură, diagnosticul corect necesită o radiografie a coloanei vertebrale și teste specifice de sânge și urină.

Osteoporoza apare doar la bătrânețe? FALS

Osteoporoza este o boală care apare mai ales odată cu înaintarea în vârstă, dar există și forme de osteoporoză care pot afecta tinerii.

Acestea sunt frecvent de natură secundară, adică legate de utilizarea medicamentelor cu efecte negative asupra oaselor sau a bolilor cronice care pot afecta scheletul (corticosteroizi, antiepileptici, heparină, anticoagulante orale, diuretice).

Poate fi tratată osteoporoza, în cazuri mai ușoare, prin suplimentarea cu calciu și vitamina D? ADEVĂRAT

La majoritatea pacienților, dacă MOC arată o reducere modestă a masei osoase în absența fracturilor sau a anumitor factori de risc, este suficient un supliment simplu de calciu (cu dieta sau suplimentele) și vitamina D.

Dacă, pe de altă parte, pacientul a avut deja o fractură de osteoporoză sau prezintă alți factori de risc (de exemplu cortizon), este adesea necesară combinarea terapiei farmacologice, evident după excluderea cauzelor osteoporozei secundare care necesită terapie țintită.

Soarele face scheletul mai puternic? FALS

Expunerea la soare permite organismului să producă vitamina D, care este utilă pentru fixarea calciului în oase, dar este de asemenea adevărat că expunerea la soare nu este suficientă în majoritatea cazurilor pentru a asigura o producție adecvată de vitamina D.

În special, cei mai expuși riscului sunt persoanele în vârstă, mai ales dacă sunt instituționalizate sau nu își părăsesc casele, persoanele supraponderale și persoanele cu ten mai întunecat.

Fumatul poate agrava sau accelera evoluția bolii? ADEVĂRAT

Studiile arată că fumatul este asociat cu pierderea masei osoase, atât de mult încât s-a constatat că renunțarea la fumat are aproape aceleași efecte ca și medicamentele care promovează formarea de țesut osos nou.

În timp ce abuzul de alcool nu doar afectează activitatea osteoblastelor, celulele care construiesc osul, ci și inhibă formarea vitaminei D.

Pacienții cu osteoporoză NU ar trebui să facă exerciții fizice? FALS

Inamicul numărul unu al oaselor este sedentarismul.

Pentru a preveni osteoporoza să vă deterioreze oasele, este o idee bună să faceți niște exerciții sănătoase, întotdeauna să vă decideți cu medicul dumneavoastră în funcție de vârsta dvs. și de situația clinică și starea de sănătate.

Dansul poate ajuta și la sănătatea scheletului.

Osteoporoza și riscul de fractură nu pot fi vindecate, ci doar „oprite”? FALS

Medicamentele disponibile în prezent pentru tratamentul osteoporozei sunt capabile să aducă îmbunătățiri importante atât în ​​ceea ce privește MOC, cât și, mai ales, reducerea riscului de fractură.

Mai mult, în multe cazuri de osteoporoză atât secundară cât și secundară, diagnosticul și tratamentul patologiei (hipertiroidism, hipercortizolism, boală celiacă) care a dus la dezvoltarea osteoporozei contribuie la o reducere importantă a riscului de fractură.

Citiți și:

Fractura încheieturii mâinii: cum să o recunoaștem și să o tratăm

Osteomielita pediatrică: noi indicații pentru tratarea infecției osoase

Sursa:

Policlinica Milano

S-ar putea sa-ti placa si