Epicondilite o gomito del tenista: come si cura?
L'epicondilite, detta anche epicondilalgia omerale, o, more comunemente, gomito del tennista, è una particolare tendinopatia a carico dei tendini estensori del polso e delle dita
L'infiammazione nasce quando i tendini che si inseriscono sull'epicondilo laterale omerale all'altezza del gomito subiscono una degenerazione che riguarda le fibre elastiche che vengono sostituite cu fibre cicatriziali.
A volte questa degenerazione poate fi indotta da microtraumi sau da „overuse” de exemplu pentru a cauza repetie poziții innaturali și eforturi del braccio.
Epicondilit: chi colpisce?
L'epicondilite colpisce in Italia dall'1 al 3% della popolazione in età lavorativa, tra i 25 ei 60 anni.
Si tratta infatti di un perturbo che priveste coloro che sono costretti, magari a causa di mansioni ripetitive, a mentine gomito e polso in a position innaturale per un tempo prolungato.
È una patologie ad esempio che intacca chi lavora al computer per svariate ore al giorno, ma anche alte figure come i camerieri oi meccanici.
Epicondilite: il dolore da non sottovalutare
Spesso l'epicondilite non viene presa seriamente dai pacienti, specie se asociaza a gesti e abitudini quotidiani, che i pacienti non considerano dannosi. În acest caz, riscul este cel al unei diagnosticări tardive, cu consecința cronicizării perturbării.
Il gomito del tenista provoca la pierderea di elasticità del tendine e, în acest mod compromette i movimenti del polso e del gomito.
È il dolore il principal campanello di allarme, date che si iradia nel braccio a ogni movimento, anche durante le azioni più semplici.
În plus, a causa della sua tendenza a cronicizzarsi, l'epicondilite poate ajunge și să aibă un impact negativ asupra calității vieții pacienților și împiedică svolgimentul normal al activităților cotidiene.
Gomito del tenista: come si cura?
Diagnosticul epicondilitei se face prin palparea epicondilității și testul specific, în cazul rezultatelor pozitive, pot indica prezența patologiei.
În general, o tensiune stabilă la gravitatea problemei, este vorba de un prim approccio conservator, care prevede utilizarea:
- antiinflamatori;
- terapie fisiche come ad exemplu laserterapia e onde d'urto focali, in modo da îmbunătăți la microvascolarizzazione locale;
- sedute di fisioterapia e stretching da fare a casa per permitere ai tendini di recuperare l'elasticità.
Ultimo, ma fondamentale, è il riposo: per permettere che gli altri trattamenti abbiano esito positivo, gomito e polso dovranno evitare quei movimenti che provono lo sforzo del tendine.
Aceste terapii servono sia ad aumentare l'elasticità del tendine, ea ameliorează la vascolarizzazione. I due aspetti concorrono a condizionare la capacități de mișcare a tendințelor și a durerii provate dal pacient.
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