Ipertensione: che cos'è e come si cura
L'ipertensione arteriosa este o condiție patologică a aparatului cardiovascolare care se verifică când presiunea arterială, de obicei monitorizată în evaluarea globală a stării de sănătate a unui individ, prezintă valori în afara normei.
Comunemente, l'ipertensione arteriosa este unul dei majori factori di risk nell'individuo adult ed este cauzat the more delle volte da stili of life non adeguati
Si tratta de una patologia curabile prin tratament farmacologico ma, în esență legată în mod special de toate alegerile individuale, o informație corectă a finilor preventivi pentru modificarea propriului stil de vita este la via cea mai bună pentru a avea sub control la presiune și a evita che insorga o ipertensione.
Ipertensione arteriosa: che cos'è?
Il cuore, contraendosi, pompa il sang in nostro corpo consenting the circolazione: la presiune che si genera da acest movimento è la presiune arteriosa.
Se iau în valoare prin cui și monitora sunt deosebit de alți în maniera continuativa poate însemna că și sunt subiecti a ipertensione.
Si tratta de una condizione che, se persistente, poate fi pericolosa deoarece a lungo andare si associa a una progressiva restriczione dei vasi sanguigni, perdita di elasticità delle pareti delle arterie e affaticamento e ispessimento del cuore, cu un conseguente deterioramento di tutto l'apparato cardiovascolare e l'insorgenza di patologie quali aterosclerosis, insufficienza renale e deterioramento della vista, e predisposizione a infarct e ictus.
Veniți să măsurați presiunea arterială?
La presiune arteriosa și măsura prin due diferențe de valori, la presiune sistolica și la presiune diastolica, espressi in millimetri di mercurio.
La presiune sistolica, o maxima, este quella produsa dalle contrazioni del cuore per pompare il sange delle arterie.
Di norma si assesta su un valore pari o inferior a 130 mmHg.
La presiune diastolica, o minima, si misura tra due contrazioni, cand il cuore este carico del sange da pompare.
I valori normali di presiune diastolica sunt pari o inferiori a 85 mmHg.
L'ipertensione arteriosa si diagnostica când il valoarea presiunii sistolice superioare i 140 mmHg si cea de la diastolica i 90 mmHg.
La presiune arterială va controlată periodic, deoarece poate variare sensibilmente în bază all'attività svolta dal soggetto e al moment: o persoană che, de exemplu, sta compiendo o activitate fisica faticosa o este în starea de agitație va avea o presiune mai mare într-o înălțime. stato di quiete.
A partire dai 35 ani, o prima negli individui che hanno familiarità cu la patologia, sunt recomandati due controlli all'anno per individuali eventuali alterazioni nei valori.
I controlli sono importanti anche per individuare uno stato di pre-ipertensione, campanello d'allarme del futuro sviluppo della patologia.
Si parla di pre-ipertensione quando la presiune sistolica si assesta tra i 130 ei 139 mmHg e la diastolica tra gli 85 e gli 89 mmHg.
În caz de pre-ipertensione, il soggetto interessato va fi invitat la modificarea comportamentelor care pot influența activamente asupra creșterii nivelului de presiune arterială.
Prevenire l'ipertensione
L'ipertensione si poate prevenire principalmente attraverso un corect stil di vita che aiuti a limitare il risc cardiovascolare prin alimentazione, control del peso, attività fisica e salute psicologica.
Pentru a controla legumele presiunii arteriale, trebuie să urmați o dietă sană, să vă vindeți mai multe, cu o cantitate mare de fructe și cu un consum limitat de cafea și alcool.
Dai dati în prezent a disposizione risulta, de exemplu, che una diminuzione di 5 grame nel consum quotidiano di sale contribuisca a un abbassamento di 5 mmHg di pressione.
Al discorso sull'alimentation si lega quello sul corporeo: un peso corporeo alto, de fapt, implica uno sforzo superior del cuore, che deve riuscire a reach tutti i tessuti. Individui sovrappeso sau obesi, deci, sunt un risc de dezvoltare di ipertensione.
Anche l'attività fisica aiuta nel control della presiune, che si regolarizzerà anche grazie a un constant esercizio fisico, che poate fi anche di intensità moderata.
Lo stress è un alt factor de risc: stati di preocupazione e anxietate prolungati si associano a un aumento della presiune.
Infine è fundamental smettere di fumare, deoarece anche il fumo este un factor de risc per l'ipertensione.
Come si cura l'ipertensione
Se, a causa di vari e different fattori riconducibili alla storia clinica individuale, non dovesse bastare un corretto stile di vita per tenere sotto controllo la pressione e dovesse svilupparsi ipertensione arteriosa, l'unico modo per riportare i valori alla norma è il tratament farmacologico.
Terapia va fi scrisă dintr-un specialist în urma unui approfondit traseu de diagnostic și a unei vizite cardiologice.
Pentru a aprofunda:
Ipertensione arteriosa: soffrite di presiune alta? Ecco cosa fare
Trombosi: ipertensione polmonare și trombofilia sunt factori de risc