Lombalgia: cos'è e come si cura il mal di schiena
Tra i disturbi mai comuni figura la lombalgia, mai comun conosciuta come mal di schiena. Una problematica care può scatenarsi a cauza di diversi fattori e che ha interesat almeno una volta nella vita circa l'80% degli italiani.
Si tratta di un disturbo che interessa ambo i sesi e che, a lungo andare, può condurre anche allo sviluppo di problemi posturali: diagnostic precoce e trattamenti adeguati sono fundamentali per prevenire le conseguenze più severe della lombalgia.
“Un banale mal di schiena ar putea nasca mai multe patologii, pentru acest lucru nu trebuie trascurare i segnali del nostro corp.
Per fortuna, însă, nella maggior parte di casi, la lombalgia prezintă sintomi localizați, care nu este asociat la alte probleme ”, necesită într-o interviune la Rai Radio 1 il dottor Stefano Respizzi, fisiatra și directorul Dipartimentului de Riabilitare și Recuperare Funțională di Humanitas.
Cosa si intende per lombalgia?
“Quando parliamo di lombalgia indichiamo un dolore localizat posterior, a nivel lombare, tra le ultime coste e l'inizio delle natiche.
Quando, invece, il dolore și irradia verso alte parti del corpo, per esempio anterior verso l'addome, o verso la nativa e la coscia, è indice della prezență a altor patologii ”, spiega il dottor Respizzi.
Quali possono essere the cause della lombalgia?
“Alla base di un dolore di tipo meccanico, come quello della lombalgia, vi è un danno dell'apparato locomotore, dunque alle vertebre, oppure ai dischi intervertebrali, o încă a muscoli e legamenti. Il dolore può essere provocat da artrosi delle vertebre o perché, compiendo uno sforzo, si è creata o leziune a un legament o un sovraccarico muscolare ”, continua lo specialista.
Cosa si deve fare in caso di lombalgia?
“Se il mal di schiena è provocato da un simplu sovraccarico della schiena, per esempio a causa dei movimenti faticosi care se compune în timpul unui trasloco, e dura solo qualche giorno, non bisogna preocupări.
Se, invece, il dolore persiste oppure è ricorrente, dacă trebuie să mă refer la un medic.
Il medico specialista che si ocupa di prevalentemente di queste problematiche è il fisiatra, ma in base al tipo disturbo può essere opportuno un approccio multidisciplinare, cu participarea ortopedică și neurochirurgică, per exemple when is necessaria un'azione chirurgicale: un'eventualitate che si verificare nel 10-15% dei casi.
Il dolore da sforzo è percepit maggiormente când se trece foarte tempo in piedi, si spostano degli oggetti o si se mentine o postura scorretta.
È important dunque evitarea tuturor carei movimenti che provocano o accentuano il dolore. În caz de mal di schiena benigno meccanico este tendenzialmente controindicato il riposo assoluto: il pacient deve cercare di fare la propria vita abituale, evitând situația particulară stress o di sovraccarico per la colonna vertebrală” approfondisce il dottor Respizzi.
Lavoro da casa e sedentarietà: i probleme alla schiena
„I mesi di lockdown e di smart working, necesare pentru conținutul pandemiei COVID-19, au compromis ani de studii de ergonomie, în care ci și este ocupat de evaluare a cărui foser le poziții ideale și instrumentele aduse pentru a nu crea disturbi la schiena durante le ore lavorative.
Il lavoro da casa, senza le sedie e le scrivanie adatte, e l'assenza di attività fisica hanno messo sotto stress la colonna vertebrale di multiple people, compromesso la forza muscolare di addominali, dorsali e lombari.
Un problema care, cu activitatea sportivă limitată e le palestre și piscina chiuse, ha coinvolto și i mai mult mai tineri ”, spiega lo specialista.
Come si cura la lombalgia?
“L'utilizzo dei farmaci trebuie să fie limitat la ai zile de fază acută del dolore.
A seguire, è necesar riabilitare il paziente, peste quella che chiamiamo fisiatria interventistica.
Lo specialista dunque, in base all conditions of paziente, effectuerà, per esempio, infiltrazioni e / o manipulations.
Contemporaneamente, in stretta collaborazione with un fisioterapista, il paziente dovrà effectare esercizi terapeutici ”, concluzionează il dottor Respizzi.
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