Ce este durerea de spate? O privire de ansamblu asupra durerilor de spate

By Cristiano Antonino On Aprilie 16, 2023

Sănătate cursor

Lombalgia sau lombago este o durere care afectează în principal partea inferioară a spatelui, dar poate radia către membrele inferioare, devenind lombosciatică sau sciatică.

Este o afecțiune mai frecventă decât s-ar putea crede și afectează milioane de oameni din întreaga lume.

Durerea lombară poate fi cauzată de mulți factori, printre care:

Inactivitate fizica
starea proastă
obezitate
oboseala musculara
suferința discului intervertebral, cum ar fi hernia de disc
stenoza (îngustarea) a spinal canal
artroza si artrita
scolioza.

Unii factori pot contribui la apariția durerilor de spate și sunt:

fumat
stres
insomnie
anxietate.

Acești factori afectează tonusul muscular paravertebral provocând tensiune mare și influențând foarte mult simptomele.

Care sunt factorii de risc pentru durerea lombară?

Factorii de risc pentru lumbago includ:

varsta inaintata
sedentarism
obezitate
sarcină
anumite activități de lucru care necesită ridicarea greutăților sau mișcări repetitive.

În plus, anumite boli precum artrita reumatoidă sau scleroza multiplă pot crește riscul de a dezvolta lumbago.

Care sunt simptomele durerii de lombago?

Simptomele lumbagoului pot varia de la o persoană la alta, dar adesea se manifestă ca:

durere sau rigiditate în regiunea lombară, adică partea inferioară a spatelui
amorțeală, furnicături sau slăbiciune la nivelul picioarelor
dificultate în deplasare sau în picioare pentru perioade prelungite
durere care iradiază către picioare.

În unele cazuri, durerile de spate pot fi atât de severe încât împiedică persoana să desfășoare activități zilnice.

Durerea de spate poate fi acută sau cronică și poate varia în intensitate în funcție de severitatea afecțiunii care a provocat-o.

Cum este diagnosticată durerea de spate?

Diagnosticul de lombago-lombosciatică se face printr-un interviu inițial cu pacientul, explorând stilul de viață al pacientului, tipul de muncă și istoricul medical.

Acesta este urmat de un examen clinic cuprinzător, care include evaluarea forței musculare, examen neurologic cu studiul reflexelor și sensibilității în zona afectată.

În plus, pot fi prescrise teste imagistice, cum ar fi:

raze x
imagistică prin rezonanță magnetică
tomografie computerizată pentru a identifica anomalii sau leziuni ale țesuturilor înconjurătoare
teste electromiografice și neurografice ale membrelor inferioare.

Se poate preveni durerea de spate?

Există mai multe modalități de a preveni durerile de spate, inclusiv

menținerea unei poziții bune
întinderea în mod regulat
stând în picioare sau în picioare pentru perioade prelungite.

Alte metode de prevenire includ

menținerea unei greutăți ideale
menținerea unui stil de viață activ și sănătos
evitarea stresului
renunti la fumat
folosind tehnici adecvate de ridicare a greutăților atunci când transportați obiecte grele.

Cum să tratezi durerea de spate?

Tratamentul durerii lombare depinde de cauza afecțiunii.

În unele cazuri, odihna și administrarea de analgezice antiinflamatoare pot ameliora durerile de spate.

Pe lângă tratamentele tradiționale, există mai multe terapii alternative care pot ajuta la ameliorarea durerilor de spate, inclusiv:

postări asemănatoare

Cheltuielile cu sănătatea în Italia: o povară în creștere pentru gospodărie

Aprilie 11, 2024

Alertă aviară: între evoluția virusului și riscurile umane

Aprilie 4, 2024

O zi în galben împotriva endometriozei

Mar 28, 2024

Speranță și inovație în lupta împotriva cancerului pancreatic

Mar 27, 2024

acupunctura
Terapie prin Masaj
yoga
dormind pe o saltea confortabilă
înlocuirea pantofilor vechi sau uzați – suporturi adecvate.

Aceste terapii pot fi utilizate singure sau în combinație cu alte tratamente pentru a ajuta la rezolvarea durerilor de spate.

În cazuri rare, durerile de spate pot necesita intervenții chirurgicale sau terapii chirurgicale alternative.

Concluzii

Durerea lombară este o afecțiune frecventă care poate fi cauzată de diverși factori.

Cu toate acestea, este important de știut că poate fi tratată atât cu terapii tradiționale, cât și cu cele alternative și poate fi adesea prevenită prin obiceiuri sănătoase și schimbări ale stilului de viață.

Sfatul meu, dacă suferiți de dureri de spate, este important să consultați cât mai curând un profesionist specializat pentru a determina cel mai bun proiect de terapie pentru nevoile dumneavoastră individuale.