Всемирный день остеопороза: здоровый образ жизни, солнце и диета полезны для костей

В Италии 23% женщин старше 40 лет и 14% мужчин старше 60 лет страдают остеопорозом; от него страдают примерно 5,000,000 80 XNUMX итальянцев, XNUMX% из которых - женщины в постменопаузе.

К сожалению, до сих пор есть те, кто думает, что остеопороз - это всего лишь порок возраста или что-то, с чем нужно бороться рано или поздно.

Немногие итальянцы проходят регулярные осмотры и проводят профилактику: обычно они обращаются к специалисту, когда ситуация с хрупкостью костей уже серьезна и скомпрометирована.

20 октября, Всемирный день остеопороза, также дает возможность поговорить об этом и развеять ложные мифы.

Остеопороз не проявляется специфическими симптомами? ПРАВДА

Остеопороз - незаметное заболевание, пока не произойдет перелом.

Первым переломом часто бывает перелом запястья или ребра после падения, что часто недооценивается и считается «травматическим».

Или перелом позвонка, который более чем в половине случаев не вызывает боли: уменьшение роста или появление спинномозговой деформации (искривление спины или горб) могут быть предвестниками переломов позвонков.

Это только женская патология? ЛОЖНЫЙ

Из всех заболеваний, которые могут поражать кости, остеопороз является наиболее распространенным, поражая как мужчин, так и женщин.

Однако следует отметить, что женщины в четыре раза чаще страдают остеопорозом после менопаузы.

Это связано с тем, что в первые годы после менопаузы снижение уровня эстрогена приводит к более быстрому снижению костной массы.

Диагностируется ли остеопороз с помощью общих лабораторных тестов? ПРАВДА

Первый диагноз основан на MOC, рентгеновском методе, который обеспечивает оценку костной массы, которая, в свою очередь, связана с риском перелома.

По мере уменьшения костной массы увеличивается риск перелома.

Однако в случае MOC, совместимого с остеопорозом или переломом, для правильного диагноза требуется рентген позвоночника и специальные анализы крови и мочи.

Остеопороз возникает только в пожилом возрасте? ЛОЖНЫЙ

Остеопороз - это заболевание, которое в основном возникает в пожилом возрасте, но существуют также формы остеопороза, которые могут поражать молодых людей.

Часто они носят вторичный характер, то есть связаны с использованием лекарств, оказывающих негативное воздействие на кости, или хронических заболеваний, которые могут повредить скелет (кортикостероиды, противоэпилептические средства, гепарин, пероральные антикоагулянты, диуретики).

Можно ли лечить остеопороз в более легких случаях добавками кальция и витамина D? ПРАВДА

У большинства пациентов, если MOC показывает умеренное снижение костной массы при отсутствии переломов или определенных факторов риска, достаточно простой добавки кальция (с диетой или добавками) и витамина D.

Если, с другой стороны, у пациента уже был перелом остеопороза или есть другие факторы риска (например, кортизон), часто необходимо комбинировать фармакологическую терапию, очевидно, после исключения причин вторичного остеопороза, требующих таргетной терапии.

Солнце делает скелет сильнее? ЛОЖНЫЙ

Воздействие солнца позволяет организму вырабатывать витамин D, который полезен для закрепления кальция в костях, но также верно и то, что одного солнечного воздействия в большинстве случаев недостаточно для обеспечения адекватного производства витамина D.

В частности, наибольшему риску подвержены пожилые люди, особенно если они помещены в специализированные учреждения или не выходят из дома, люди с избыточным весом и люди с более темным цветом лица.

Может ли курение усугубить или ускорить течение болезни? ПРАВДА

Исследования показывают, что курение связано с потерей костной массы настолько, что отказ от курения оказывает почти такое же действие, как и лекарства, способствующие образованию новой костной ткани.

В то время как злоупотребление алкоголем не только снижает активность остеобластов, клеток, которые строят кости, но и подавляет образование витамина D.

Больным остеопорозом НЕ следует тренироваться? ЛОЖНЫЙ

Главный враг костей - сидячий образ жизни.

Чтобы предотвратить повреждение костей остеопорозом, рекомендуется выполнять некоторые полезные упражнения, которые всегда должны согласовываться с врачом в зависимости от вашего возраста, клинической ситуации и состояния здоровья.

Танцы также могут улучшить здоровье скелета.

Остеопороз и риск перелома нельзя вылечить, а только «остановить»? ЛОЖНЫЙ

Препараты, доступные в настоящее время для лечения остеопороза, способны значительно улучшить как MOC, так и, прежде всего, снизить риск переломов.

Кроме того, во многих случаях вторичного и вторичного остеопороза диагностика и лечение патологии (гипертиреоз, гиперкортизолизм, целиакия), которая привела к развитию остеопороза, способствует значительному снижению риска переломов.

Читайте также:

Перелом запястья: как распознать и лечить

Детский остеомиелит: новые показания для лечения костной инфекции

Источник:

Поликлиника Милано

Вас также может заинтересовать