Дети подвержены риску заболеваний, связанных с жарой, в жаркую погоду: что делать
Жара и болезни, связанные с жарой, рекомендации специалистов по предотвращению рисков: научите детей пить и носить свободную легкую одежду
Тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар, вот те патологии, которые может вызвать сильная жара, связанная с другими отягощающими факторами (влажность, закрытые помещения, плохая вентиляция, плотная одежда), особенно у детей.
«Чтобы поддерживать постоянную температуру тела, наше тело вырабатывает тепло, которое рассеивается путем охлаждения посредством потоотделения и кожной теплопроводности.
Эта естественная система охлаждения, когда она очень горячая, может постепенно выходить из строя, позволяя температуре нашего тела достигать опасного уровня», — объясняет Флавио Карантиелло, медицинский директор сложного операционного отделения педиатрии и подростковой медицины Аорн С. Пио Беневенто, в статье, опубликованной на сайте Итальянского педиатрического общества (Sip).
Жара и дети: как проявляются болезни, связанные с жарой, и как мы можем вмешаться?
ТЕПЛОВЫЕ спазмы
«Это внезапные, очень болезненные, кратковременные мышечные сокращения, поражающие мышцы ног, рук, живота», — объясняет Карантиелло.
«Они могут возникнуть во время или после интенсивной физической активности в сильную жару и связаны со значительной потерей жидкости и солей из-за интенсивного потоотделения.
Дети особенно подвержены риску возникновения тепловых судорог, когда они не пьют достаточно жидкости.
Хотя тепловые спазмы очень болезненны, сами по себе они несерьезны, но они могут быть первым признаком более серьезного теплового заболевания, поэтому их следует лечить немедленно, чтобы избежать проблем».
Что делать? Эксперт объясняет, что нужно «немедленно прекратить занятия, отвести ребенка в прохладное место, сидя или лежа, и предлагать ему напитки, содержащие сахар и минералы (так называемые спортивные напитки).
Растяжка и легкий массаж задействованных мышц также помогают облегчить симптомы».
ТЕПЛОВОЙ УДАР
Это более серьезное тепловое заболевание, которое возникает, когда ребенок в жарком климате или в очень жарком (и закрытом) помещении выпивает недостаточно жидкости.
Эксперт объясняет, что «симптомы могут включать повышенную жажду, слабость, головокружение или обмороки, мышечные спазмы, тошноту и/или рвота, раздражительность, головная боль, повышенное потоотделение, холодная и липкая кожа, повышение температуры тела (< 40°C).
Что делать? Карантиелло подчеркивает, что необходимо «немедленно отвезти ребенка в более прохладное место, защищенное от солнца, или в машину с кондиционером на или в затененное место, снять лишнюю одежду, поощрять ребенка пить воду или холодные жидкости, содержащие соли и сахара, например, пить спортивные напитки частыми глотками, обернуть мокрое полотенце холодной водой или смочить кожу ребенка прохладной водой».
А затем «позвоните 118 или своему педиатру (ребенку, который слишком слаб, чтобы пить, может потребоваться внутривенная гидратация)».
Если не начать лечение немедленно, тепловое истощение может превратиться в тепловой удар, гораздо более серьезное заболевание.
ТЕПЛОВОЙ УДАР
Это «наиболее тяжелая форма тепловой болезни, требующая неотложной медицинской помощи», — подчеркивает эксперт.
«При тепловом ударе тело больше не может регулировать собственную температуру, которая может подняться до 41.1°C, вызывая повреждение головного мозга или даже смерть, если не принять меры.
Необходима интенсивная и неотложная медицинская помощь для контроля и снижения температуры тела.
Дети подвергаются риску теплового удара, если они переодеваются или занимаются напряженной физической деятельностью в очень жаркое время и не пьют достаточно жидкости.
Тепловой удар также может произойти, когда ребенок остается в машине или оказывается запертым в жаркий день.
При температуре наружного воздуха 34°C температура внутри автомобиля может достигать 52°C всего за 20 минут, в результате чего температура тела застрявшего ребенка быстро поднимается до опасного уровня».
Что делать, если вы столкнулись с тепловым ударом?
Прежде всего, «Немедленно позвоните по номеру 118», — отмечает Карантиелло.
Симптомы теплового удара у ребенка: сильная головная боль, слабость, головокружение, спутанность сознания, тошнота, учащенное дыхание и сердцебиение, потеря сознания, судороги, небольшое потоотделение или его отсутствие, покраснение, горячая и сухая кожа, температура тела > 40 °С.
В ожидании прибытия службы экстренной помощи 118 «отнесите ребенка в прохладное или затененное место, дайте ему лечь и поднять ноги, разденьте его и купайте его теплой водой, если ребенок не спит и в сознании, давайте ему частые глотки». прохладных прозрачных напитков, если ребенка рвет, перевернуть его на бок, чтобы предотвратить удушье, не давать жидкости, если ребенок не в сознании и не в сознании».
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ТЕПЛОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?
Однако для предотвращения тепловых заболеваний можно принять ряд мер предосторожности.
Прежде всего, «приучать детей всегда много пить до и во время физической активности в летний сезон и при длительном пребывании на солнце, даже если они не испытывают жажды, — объясняет Карантиелло, — затем заставлять их носить свободную светлую одежду и легкие головные уборы в очень жаркие дни, пользоваться защитными солнцезащитными кремами и часто смачивать голову и затылок прохладной водой, если они находятся на жаре в течение длительного времени.
В жаркие или влажные дни рекомендуется ограничить физическую активность на открытом воздухе в самые жаркие часы».
И, наконец, «обучать детей ходить в прохладные места, защищенные от солнца, и немедленно отдыхать и пить воду, когда они чувствуют себя перегретыми», заключает эксперт.
Читайте также:
Изменение цвета мочи: когда обращаться к врачу
Цвет мочи: что моча говорит нам о нашем здоровье?
Лето и высокие температуры: обезвоживание у парамедиков и служб экстренного реагирования
Первая помощь при обезвоживании: как действовать в ситуации, не обязательно связанной с жарой