Реактивная депрессия: что это такое, симптомы и методы лечения ситуационной депрессии

By Криштиану Антонино On 21 ноября, 2022

Реактивная депрессия, также называемая ситуационной депрессией, представляет собой тип расстройства адаптации, которое проявляется после переживания травматического события или серии событий с симптомами, которые могут совпадать с симптомами большого депрессивного расстройства.

Это состояние, которое не может быть официально диагностировано само по себе, но описывает неблагоприятные психологические реакции, которые могут возникнуть у людей при столкновении с трудными жизненными обстоятельствами, такими как: серия стрессовых внешних событий или ситуаций, потеря работы, тяжелый эмоциональный разрыв или диагноз тяжелой болезни.

Существует ряд «нормальных» реакций на стрессовые ситуации, но реактивная депрессия часто связана с эмоциональными трудностями, превышающими этот диапазон, и поэтому может затруднить адаптацию к повседневной жизни.

В некоторых случаях эти симптомы исчезают по мере улучшения триггерной ситуации, в то время как в других случаях они могут сохраняться, в конечном итоге перерастая в более хроническое состояние, такое как большое депрессивное расстройство.

Реактивная депрессия, большое депрессивное расстройство и тяжелая утрата

Большое депрессивное расстройство отличается от реактивной депрессии тем, что оно также может возникать по целому ряду причин, включая семейный анамнез депрессии или биологические факторы.

В отличие от большинства других типов депрессии, которые могут длиться годами, если их не лечить должным образом, реактивная депрессия — это тип депрессии, который обычно длится всего несколько месяцев.

Адаптационные расстройства, такие как реактивная депрессия, диагностируются, когда симптомы возникают в ответ на широкий спектр переживаний, но когда симптомы человека возникают в ответ на потерю или смерть любимого человека, их симптомы можно проследить до тяжелой утраты.

Нормальная тяжелая утрата может на некоторое время затруднить повседневную деятельность, однако даже обычная тяжелая утрата со временем проходит, в отличие от нелеченного большого депрессивного расстройства.

Реактивная депрессия: симптомы

Согласно новому изданию Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), реактивная депрессия может возникнуть, если:

эмоциональные или поведенческие симптомы появляются в течение трех месяцев после стрессового события в жизни;
человек испытывает больше стресса, чем обычно, после стрессового события в жизни;
стресс вызывает серьезные проблемы в межличностных отношениях, работе или учебе;
симптомы депрессии не вызваны другим психическим расстройством или не являются частью нормального процесса скорби после смерти близкого человека.

Все люди реагируют на стресс и меняются по-разному, но некоторые признаки и симптомы, по-видимому, являются общими для людей с реактивной депрессией:

эмоциональные изменения, такие как грусть, раздражительность или капризность;
снижение энергии, мотивации и интереса;
изменения в еде, сне или других повседневных привычках, таких как гигиена или физические упражнения;
социальная изоляция, уход в себя и закрытость по отношению к друзьям или семье;
отказ от обычного распорядка, обязанностей или приятных занятий, которые ранее были востребованы;
снижение производительности труда, например, задержка сроков или ошибки по невнимательности;
изменения в мышлении, такие как ощущение затуманенности ума, усиление размышлений или склонность к пессимизму;
безнадежность, желание сдаться, мысли о смерти или даже самоубийстве;
изменения в образе жизни, такие как употребление алкоголя или курение, или другой нездоровый выбор;
физическая боль, головные боли, желудочно-кишечные расстройства и мышечные боли;
изменения во внешности, такие как появление запущенного или чрезмерно утомленного габитуса.

К вечеру у этих больных часто отмечается нарастание депрессивной симптоматики.

Реактивная депрессия, что делать?

Обычно стрессовые факторы носят временный характер, и со временем человек учится с ними справляться.

Симптомы улучшаются, потому что стрессор со временем ослабевает, но иногда стрессовое событие остается или возникает новая стрессовая ситуация, и приходится снова сталкиваться с теми же эмоциональными трудностями.

Если это происходит, и симптоматика сохраняется или даже ухудшается, и становится все труднее пережить день, и вы чувствуете, что находитесь на войне, то пришло время обратиться за помощью и обратиться за медицинской помощью.

Существуют методы лечения и терапии для противодействия симптомам реактивной депрессии.

Лечение ситуационной депрессии

Терапией первой линии для этого типа депрессии является психотерапия, но типичные варианты лечения также включают использование самопомощи, социальной поддержки, групп поддержки и лекарств, в том числе серотонинергических антидепрессантов и анксиолитиков.

Похожие сообщения

Расходы на здравоохранение в Италии: растущее бремя для домохозяйств

11 Апрель, 2024

Оповещение о вольере: между эволюцией вирусов и человеческими рисками

4 Апрель, 2024

День желтого против эндометриоза

28 Марта, 2024

Надежда и инновации в борьбе с раком поджелудочной железы

27 Марта, 2024

Лучший план лечения может легко включать более одного варианта лечения.

Как только лечение помогло пациенту стабилизировать депрессию, также полезно предложить пациенту внести некоторые изменения в образ жизни.

Они включают в себя:

регулярно заниматься спортом;
установление более здоровых и регулярных привычек сна путем соблюдения гигиены сна;
больше отдыхать и расслабляться в течение недели;
питаться более уравновешенно и угрюмо;
укрепление сети социальной поддержки.

Источник:

Страница Медичи

Медицина ползунок