Основные проблемы психического здоровья на рабочем месте
Психические расстройства относятся к наиболее серьезным проблемам со здоровьем. Они могут негативно повлиять на производительность на работе и ухудшить повседневное функционирование.
Не очень психическое здоровье на рабочем месте также приводит к снижению производительности и приверженности, плохому общению с коллегами и даже влияет на физическую работоспособность работников.
Психическое здоровье на рабочем месте
Психические заболевания — это глобальная эпидемия, охватывающая множество состояний здоровья.
Неудивительно, что на многих предприятиях у некоторых сотрудников есть проблемы с психическим здоровьем.
Большинство работников борются с психическими заболеваниями из-за стресса на работе, напряженных графиков, плохого общения и управления, неясных задач и неадекватного поведения. здоровье и безопасность практики.
Если их не лечить, эти факторы стресса могут привести к большому количеству прогулов, плохому общению, низкой производительности и моральному духу, а также высокой текучести кадров.
5 распространенных психических заболеваний на рабочем месте
Стресс и неуверенность в работе могут привести к ухудшению психического здоровья.
Вот наиболее распространенные психические заболевания на рабочем месте.
Депрессия
Депрессия является одной из самых больших проблем со здоровьем на рабочем месте.
В настоящее время это основная причина несмертельной инвалидности, приводящая к потере рабочего времени.
Если его не лечить, оно может стоить так же дорого, как болезни сердца, остановка сердца и другие серьезные проблемы со здоровьем.
Депрессия может отрицательно сказаться на нескольких сферах деятельности работника.
К ним относятся концентрация и критическое мышление, тайм-менеджмент, социальное взаимодействие и общение.
Тревога
Симптомы тревоги и лечения, как правило, совпадают.
Низкий моральный дух, внезапные смены настроения, отсутствие концентрации внимания и многие другие симптомы характерны для депрессивных и тревожных пациентов.
Тревожные расстройства на рабочем месте являются растущей проблемой для компаний в различных секторах.
Работодатели должны поддерживать тех, кто испытывает симптомы тревоги, чтобы создать более счастливую и продуктивную рабочую силу.
Паническое расстройство
Паническое расстройство на рабочем месте может быть сложной задачей, поскольку требует другого подхода, чем другие заболевания.
Многие работники, страдающие этим заболеванием, склонны скрывать это от других, особенно от своих коллег, клиентов и руководителей.
Чрезмерное беспокойство, триггеры фобий и стресс, связанный с работой, могут привести к паническим атакам.
Профилактика и лечение — лучший способ контролировать эпизоды.
Это также помогает иметь сеть поддержки для снятия давления.
ОКР
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) на работе может включать повторяющиеся действия, такие как подсчет предметов, проверка вещей и мытье рук.
Это связано с верой в то, что нежелательные навязчивые идеи в конечном итоге исчезнут.
Симптомы ОКР могут вызвать недопонимание на рабочем месте между сотрудниками и руководителями.
Это также может замедлить выполнение задач, создавая впечатление опоздания или отсутствия мотивации.
Первая помощь при психическом здоровье
Каждое психическое заболевание имеет свои уникальные симптомы, и не бывает двух одинаковых ситуаций.
Некоторые могут скрывать свои симптомы, в то время как другие могут вести себя совершенно нормально, несмотря на продолжающиеся признаки.
Лучше всего выражать озабоченность или предположение, наблюдая за внезапными изменениями в настроении и поведении коллеги.
Предлагайте поддержку, но не навязывайте историю и дайте им самим решить, когда рассказать о том, через что они проходят.
Вот советы по оказанию первой психологической помощи, чтобы поддержать коллегу
- Спросите, как вы можете им помочь, и в то же время уважайте их частную жизнь и их решения.
- Не исключайте их. Продолжайте заниматься с ними обычными повседневными делами.
- В зависимости от уровня отношений, поддерживайте связь, если они когда-нибудь решат сделать перерыв в работе.
- Когда они вернутся, будьте приветливы и убедитесь, что вы выражаете им признательность. Избегайте добавления ненужных комментариев, так как они могут усугубить ситуацию.
- Будьте сторонником здоровой рабочей среды. Предложите недорогие или бесплатные стратегии оздоровления для улучшения психического благополучия каждого.
- Предпримите дополнительные шаги, чтобы сотрудники чувствовали заботу и поддержку, предлагая необходимую поддержку. Осуществление психического здоровья первая помощь обучение может быть хорошим шагом.
Читайте также:
Траектории развития параноидального расстройства личности (PDD)
Прерывистое взрывное расстройство (СВУ): что это такое и как его лечить
Управление психическими расстройствами в Италии: что такое ASO и TSO и как действуют респонденты?
ALGEE: Открывая для себя первую помощь в области психического здоровья вместе