Недержание мочи: причины и обзор методов лечения и лечения

By Криштиану Антонино On 5 мая 2023

Медицина ползунок

Недержание мочи – это непреднамеренное мочеиспускание. Считается, что это распространенная проблема, затрагивающая миллионы людей.

Существует несколько типов недержания мочи, в том числе:

недержание мочи при напряжении – когда моча подтекает в моменты, когда мочевой пузырь находится под давлением; например, когда вы кашляете или смеетесь
императивное недержание – когда моча подтекает, когда вы чувствуете внезапное, сильное желание мочиться или вскоре после этого
недержание мочи при переполнении (хроническая задержка мочи) — когда вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь, что вызывает частые подтекания
полное недержание – когда мочевой пузырь вообще не может хранить мочу, что приводит к постоянному мочеиспусканию или частым подтеканиям

Также возможно сочетание как стрессового, так и императивного недержания мочи.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу общей практики, если у вас есть какой-либо тип недержания мочи.

Недержание мочи является распространенной проблемой, и вы не должны смущаться, рассказывая им о своих симптомах.

Это также может быть первым шагом к поиску способа эффективного решения проблемы.

Недержание мочи обычно можно диагностировать после консультации с врачом общей практики, который спросит о ваших симптомах и может провести тазовое или ректальное обследование, в зависимости от того, есть ли у вас влагалище или пенис.

Врач общей практики также может предложить вам вести дневник, в котором вы отмечаете, сколько жидкости вы выпиваете и как часто вам приходится мочиться.

Узнайте о диагностике недержания мочи.

Причины недержания мочи

Стрессовое недержание обычно является результатом ослабления или повреждения мышц, используемых для предотвращения мочеиспускания, таких как мышцы тазового дна и сфинктер уретры.

Императивное недержание обычно является результатом гиперактивности мышц детрузора, которые контролируют мочевой пузырь.

Недержание мочи при переполнении часто вызывается обструкцией или закупоркой мочевого пузыря, что препятствует его полному опорожнению.

Полное недержание может быть вызвано проблемами с мочевым пузырем с рождения, спинномозговой травма или небольшое туннельное отверстие, которое может образоваться между мочевым пузырем и близлежащей областью (свищ).

Некоторые вещи могут увеличить вероятность недержания мочи, в том числе:

беременность и вагинальные роды
ожирение
семейная история недержания мочи
увеличение возраста – хотя недержание не является неизбежной частью старения

Узнайте больше о причинах недержания мочи.

Лечение недержания мочи

Безоперационное лечение

Первоначально врач общей практики может предложить несколько простых мер, чтобы увидеть, помогают ли они улучшить ваши симптомы.

Они могут включать:

изменения образа жизни, такие как похудение и сокращение потребления кофеина и алкоголя
упражнения для мышц тазового дна, при которых вы укрепляете мышцы тазового дна, сжимая их
тренировка мочевого пузыря, где вы узнаете, как дольше ждать между мочеиспусканием и мочеиспусканием

Вы также можете получить пользу от использования продуктов, используемых при недержании мочи, таких как впитывающие прокладки и ручные писсуары.

Лекарство может быть рекомендовано, если вы все еще не можете справиться со своими симптомами.

Хирургическое лечение

Хирургия также может быть рассмотрена. Процедуры, подходящие для вас, будут зависеть от типа недержания мочи.

Хирургическое лечение недержания мочи при напряжении, такое как перевязка, используется для уменьшения давления на мочевой пузырь или укрепления мышц, контролирующих мочеиспускание.

Хирургическое лечение императивного недержания мочи включает увеличение мочевого пузыря или имплантацию устройства, стимулирующего нерв, контролирующий мышцы детрузора.

Профилактика недержания мочи

Не всегда возможно предотвратить недержание мочи, но есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить вероятность его возникновения.

Они включают в себя:

поддержание здорового веса
избегать или сокращать употребление алкоголя
оставаться активным - в частности, следить за тем, чтобы мышцы тазового дна были сильными

Здоровый вес

Ожирение может увеличить риск недержания мочи.

Вы можете снизить риск, поддерживая здоровый вес с помощью регулярных упражнений и здорового питания.

Похожие сообщения

Расходы на здравоохранение в Италии: растущее бремя для домохозяйств

11 Апрель, 2024

Оповещение о вольере: между эволюцией вирусов и человеческими рисками

4 Апрель, 2024

День желтого против эндометриоза

28 Марта, 2024

Надежда и инновации в борьбе с раком поджелудочной железы

27 Марта, 2024

Воздушная скорая помощь 720×90 Логотип в сторону - Мастер логотипа в сторону

Воспользуйтесь калькулятором здорового веса, чтобы узнать, соответствуете ли вы нормальному весу для своего роста.

Привычки к употреблению алкоголя

В зависимости от вашей конкретной проблемы с мочевым пузырем врач общей практики может посоветовать вам количество жидкости, которую вы должны пить.

Если у вас недержание мочи, сократите употребление алкоголя и напитков, содержащих кофеин, таких как чай, кофе и кола.

Это может привести к тому, что ваши почки будут производить больше мочи и раздражать мочевой пузырь.

Рекомендуемый недельный лимит потребления алкоголя составляет 14 единиц.

Единица алкоголя составляет примерно полпинты лагера нормальной крепости или одну порцию (25 мл) крепких спиртных напитков.

Узнайте больше об алкогольных единицах.

Если вам приходится часто мочиться ночью (никтурия), постарайтесь меньше пить перед сном.

Тем не менее, убедитесь, что вы по-прежнему пьете достаточно жидкости в течение дня.

Упражнения на тазовой пол

Беременность и роды могут ослабить мышцы, контролирующие отток мочи из мочевого пузыря.

Если вы беременны, укрепление мышц тазового дна может помочь предотвратить недержание мочи.

Каждый может извлечь пользу из укрепления мышц тазового дна с помощью упражнений для тазового дна.

Источник

Государственная служба здравоохранения