Боль в пояснице или люмбаго - это боль, которая в основном поражает нижнюю часть спины, но может иррадиировать в нижние конечности, превращаясь в люмбоишиалгию или радикулит.

Это более распространенное заболевание, чем можно подумать, и оно затрагивает миллионы людей во всем мире.

Боль в пояснице может быть вызвана многими факторами, включая:

• Физическое бездействие
• плохая осанка
• ожирение
• мышечная усталость
• страдание межпозвонкового диска, такое как грыжа диска
• стеноз (сужение) спинномозговой канал
• артроз и артрит
• сколиоз.

Некоторые факторы могут способствовать возникновению болей в спине:

• курение
• стресс
• бессонница
• тревогой.

Эти факторы влияют на тонус паравертебральных мышц, вызывая сильное напряжение и сильно влияя на симптомы.

Каковы факторы риска боли в пояснице?

Факторы риска люмбаго включают:

• пожилой возраст
• сидячий образ жизни
• ожирение
• беременность
• определенные виды трудовой деятельности, требующие поднятия тяжестей или повторяющихся движений.

Кроме того, некоторые заболевания, такие как ревматоидный артрит или рассеянный склероз, могут увеличить риск развития люмбаго.

Каковы симптомы люмбаго?

Симптомы люмбаго могут варьироваться от человека к человеку, но часто проявляются как:

• боль или скованность в поясничной области, то есть в нижней части спины
• онемение, покалывание или слабость в ногах
• трудности с перемещением или стоянием в течение длительного времени
• боль, отдающая в ноги.

В некоторых случаях боль в спине может быть настолько сильной, что мешает человеку заниматься повседневными делами.

Боль в спине может быть острой или хронической и может различаться по интенсивности в зависимости от тяжести состояния, вызвавшего ее.

Как диагностируется боль в пояснице?

Диагноз люмбаго-люмбоишиаса ставится на основе первоначального опроса пациента, изучения его образа жизни, характера работы и истории болезни.

Далее следует комплексное клиническое обследование, включающее оценку мышечной силы, неврологическое обследование с исследованием рефлексов и чувствительности в зоне поражения.

Кроме того, могут быть назначены визуализирующие тесты, такие как:

• рентгеновские лучи
• магнитно-резонансная томография
• компьютерная томография для выявления аномалий или повреждений окружающих тканей
• электромиографические и нейрографические тесты нижних конечностей.

Можно ли предотвратить боль в спине?

Есть несколько способов предотвратить боль в спине, в том числе

• поддержание хорошей осанки
• регулярно растягиваться
• сидеть или стоять в течение длительного времени.

Другие методы профилактики включают

• поддержание идеального веса
• ведение активного и здорового образа жизни
• избегать стресса
• бросить курить
• использование подходящей техники поднятия тяжестей при переноске тяжелых предметов.

Как лечить боль в пояснице?

Лечение боли в пояснице зависит от причины заболевания.

В некоторых случаях боль в спине может уменьшить отдых и прием противовоспалительных обезболивающих.

В дополнение к традиционным методам лечения есть несколько альтернативных методов лечения, которые могут помочь облегчить боль в пояснице, в том числе:

• иглоукалывание
• массаж
• тела
• спать на удобном матрасе
• замена старой или изношенной обуви – подходящие стельки.

Эти методы лечения могут использоваться отдельно или в сочетании с другими методами лечения, чтобы облегчить боль в пояснице.

В редких случаях боль в спине может потребовать хирургического вмешательства или альтернативных хирургических методов лечения.

Выводы

Боль в пояснице — распространенное заболевание, которое может быть вызвано различными факторами.

Однако важно знать, что его можно лечить как традиционными, так и альтернативными методами лечения, и часто его можно предотвратить с помощью здоровых привычек и изменения образа жизни.

Мой совет: если вы страдаете от болей в спине, важно как можно скорее проконсультироваться со специализированным специалистом, чтобы определить лучший терапевтический проект для ваших индивидуальных потребностей.

Читайте также

Emergency Live Еще больше… Live: загрузите новое бесплатное приложение вашей газеты для IOS и Android

Боль в спине, какие существуют типы

Боль в спине: важность постуральной реабилитации

Цервикалгия: почему у нас болит шея?

O.Therapy: что это такое, как это работает и при каких заболеваниях показано

Кислородо-озоновая терапия в лечении фибромиалгии

Гипербарический кислород в процессе заживления ран

Кислородо-озоновая терапия – новый рубеж в лечении артроза коленного сустава

Оценка боли в шее и спине у пациента

«Гендерная» боль в спине: различия между мужчинами и женщинами

Причины острой боли в пояснице

Что нужно знать о травме шеи в экстренных случаях? Основы, признаки и методы лечения

Люмбальная пункция: что такое люмбальная пункция?

Генеральный или местный А.? Откройте для себя различные типы

Интубация под А .: Как это работает?

Как работает местно-регионарная анестезия?

Являются ли анестезиологи основой медицины скорой помощи?

Эпидуральная анестезия для облегчения боли после операции

Люмбальная пункция: что такое спинномозговая пункция?

Люмбальная пункция (спинномозговая пункция): из чего состоит, для чего используется

Что такое поясничный стеноз и как его лечить

Источник

Медициналия