කාංසාව සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී අතථ්‍ය යථාර්ථය: නියමු අධ්‍යයනයක්
2022 ආරම්භයේදී, නියමු අධ්‍යයනයක් සිදු කර අප්‍රේල් 2 වන දින ප්‍රාථමික සත්කාර සහ ප්‍රජා සෞඛ්ය සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අතර, එය කාංසාව සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී වීඩියෝ සහ අතථ්‍ය යථාර්ත උපාංග භාවිතයේ ඇති බලපෑම් සහ වෙනස්කම් විමර්ශනය කරන ලදී.
කතුවරුන් පෙන්වා දුන් පරිදි, ජනගහනයෙන් සියයට 33.7 ක් දක්වා ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය තුළ කාංසාව ආබාධවලින් පීඩා විඳිති හෝ දුක් විඳිනු ඇත, සහ වඩාත්ම පීඩාවට පත් වූවන් සෞඛ්ය සේවකයින් වීම පුදුමයක් නොවේ.
කාංසාව බොහෝ විට අධික ලෙස දැනීම සමඟ සම්බන්ධ වන අතර මොළයට බලපෑමක් ඇති කරයි: මොළය ආතතියට පත් වූ විට, කාංසාව අවධානයට බලපෑම් කළ හැකි බැවින් සිතීම ද බලපායි, එය අවධානය යොමු කිරීම දුෂ්කර කරයි.
මෙය සිදු වන්නේ කාංසාව සකසන පරිපථ අවධානය යොමු කිරීම සඳහා වගකිව යුතු පරිපථ සමඟ සන්නිවේදනය කරන බැවිනි.
වෛද්ය Ivana Croghan විසින් මෙහෙයවන ලද Mayo Clinic හි පර්යේෂකයන්, අවධානය යොමු කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම සඳහා වැඩ කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති මොනිටර හෝ අතථ්‍ය යථාර්ථය (VR) නරඹන්නන් පිළිබඳ වීඩියෝ භාවිතා කළහ.
මෙම මානයන් දෙකට අදාළ කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් ස්වභාවික තත්වයකට නිරාවරණය වීමෙන් මිනිත්තු 10 කට පසුව පමණක් වැඩි දියුණු වන බව ඔවුන් සොයා ගත්හ.
අධ්‍යයනයට සහභාගී වූවන් VR අත්දැකීම් කෙතරම් රස වින්දේද යත්, සියයට 96ක් එය නිර්දේශ කරනු ඇති අතර සහභාගිවන්නන් 23 න් 24 දෙනෙකුට විවේකී සහ ධනාත්මක අත්දැකීමක් තිබුණි.
සන්සුන් පර්යේෂණාත්මක අවස්ථාවෙහිදී, සහභාගිවන්නන් වනාන්තරය හරහා භූ දර්ශනය දෙස බලා ගමන් කරන අතර, හුස්ම ගැනීමට, සතුන් දැකීමට සහ අහස දෙස බැලීමට දිරිගන්වන කථකයෙකු විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ. නාභිගත අවධානය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති එකක් තුළ, සහභාගිවන්නන් නැවත වරක් කථකයෙකු විසින් මඟ පෙන්වනු ලබන කන්දක් තරණය කරන විට ගිනි මැස්සන් සහ මාළු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
ස්වභාවධර්මය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් මොළයට සහ ස්වයංක්‍රීය ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
එය ධනාත්මක අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ ආකාරයක් වන අතර, ඔබ නිවසේ සිරවී සිටින විට හෝ ඔබේ චලනයන් සීමා වී ඇති විට හෝ මානසික ආතතියෙන් පෙළෙන විට, VR හි එහා මෙහා යාමේ සංවේදනය බෙහෙවින් අවශ්‍ය චිකිත්සක ප්‍රතිලාභයක් ලබා දිය හැකිය.
මෙය වැඩ සන්දර්භය සඳහා ද අදාළ වේ.
VR ගිල්වීමේ හැඟීමක් ලබා දෙන අතර මිනිසුන් වෙනස් ආකාරයකින් සහභාගී කරවන අතර, වීඩියෝවක් හෝ ඡායාරූපයක් නැරඹීමට අනුරූප නොවන පාරිසරික මානසික ආකෘති නිර්මාණය කිරීමට මොළය සම්බන්ධ කරයි.
මෙම ගිලී ගිය අත්දැකීම් රෝගීන්ගේ කාංසාව, චිත්තවේගීය තත්ත්වයන් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු විය ආපදා සහ සාන්ද්රණය.
මෙම අධ්‍යයනයට සහභාගී වූවන්, COVID-19 වසංගතය අතරතුර නියැලී සිටි සෞඛ්ය සේවකයින් විශාල සංඛ්‍යාවක්, වීඩියෝ අත්දැකීම් හා සසඳන විට VR අත්දැකීම් වලදී කාංසාවෙහි විශාල අඩුවීමක් පෙන්නුම් කළේය.
මෙය නියමු අධ්‍යයනයක් වන අතර මූලික ප්‍රතිඵල සපයා ඇත, නමුත්, කතුවරුන්ගේ වචනවලින්, මෙම ප්‍රතිඵල අනාගතය සඳහා "බොහෝ පොරොන්දු" සපයයි.
ආශ්රිත
- Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA. වසංගතයක් අතරතුර සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සඳහා අතථ්‍ය යථාර්ථය: නියමු වැඩසටහනක්. (2022) J Prim Care Community Health.
- Vujanovic AA, Lebeaut A, Leonard S. COVID-19 වසංගතයේ බලපෑම ගවේෂණය කරමින් මානසික සෞඛ්ය පළමු ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගේ. Cogn Behav Ther. 2021
- Lancet Global Health. මානසික සෞඛ්යය වැදගත් වේ. Lancet Glob Health. 2020
එසේම කියවන්න:
හදිසි සජීවී ඊටත් වඩා... සජීවීව: IOS සහ Android සඳහා ඔබේ පුවත්පතේ නව නොමිලේ යෙදුම බාගන්න
පැනික් ඇටෑක්: එය කුමක්ද සහ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද
Hypochondria: වෛද්ය කාංසාව දුරදිග යන විට
පළමු ප්රතිචාර දැක්වූවන් අතර පහව යාම: වරදකාරි හැඟීම කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?
තාවකාලික සහ අවකාශීය අපගමනය: එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ එය සම්බන්ධ වන ව්‍යාධි මොනවාද
පාරිසරික සාංකාව: දේශගුණික විපර්යාස මානසික සෞඛ්ය කෙරෙහි ඇති කරන බලපෑම
කාංසාව: ස්නායු භාවය, කනස්සල්ල හෝ නොසන්සුන් බව පිළිබඳ හැඟීමක්
ව්යාධිජනක කාංසාව සහ සන්ත්රාසය ප්රහාර: පොදු ආබාධයකි
සමාජ කනස්සල්ල: එය කුමක්ද සහ එය ආබාධයක් විය හැක්කේ කවදාද?