Podľa novej štúdie publikovanej v roku 2006 Lancetsa svojpomocný prístup k cvičeniu ktorý je vzdialene kontrolovaný špecialistom fyzioterapeut môže pomôcť ľuďom chronické príznaky únavy (CFS). Cieľom je cítiť sa lepšie a lepšie spravovať ich zdravie stav.

Zistenie bolo zistené analýzou štúdie s 200 ľuďmi s CFS, ktorým bola pridelená buď vedená klasifikovaná cvičenie svojpomoc (Skupina GES) okrem špecializovanej lekárskej starostlivosti alebo špecialistu zdravotná starostlivosť (kontrolná skupina). Úroveň fyzická aktivita postupne sa zvyšuje, zatiaľ čo pacientom s GES sa ponúkne informácie a poradenstvo fyzioterapeutom po telefóne alebo cez Skype ™.

Samoobslužný prístup eliminuje potrebu fyzickej návštevnosti špeciálnej kliniky pre pacientov. To môže byť nákladné a prístup klinikám, ktoré ponúkajú terapiu, je často obmedzený.

Pacienti v skupine GES bola odovzdaná brožúra s podrobnými údajmi a Program 6-step pomôcť pacientom pomaly a bezpečne zvyšovať ich úrovni fyzickej aktivity v priebehu 12 týždňov. Počas prvých 8 týždňov dostali účastníci GES aj pomoc fyzioterapeuta, aby dostal rady a prediskutoval ich priebeh.

Pacienti boli vyzvaní, aby si vybrali cvičenie (najviac si vybrali chôdzu), ktoré by sa mohli venovať každodenným každodenným aktivitám päť dní v týždni. Postupne pacienti začali zvyšovať množstvo cvičenia, ktoré dostávali, pridaním nie viac ako 20% na čas strávený na zvolenej fyzickej aktivite každý týždeň.

Žiadni pacienti hlásené žiadne nežiaduce vedľajšie účinky, ako výsledok GES a asi jedna pätina (18%) účastníkov GES hlásil pocit "lepšie" alebo "veľmi oveľa lepšie" pri hodnotení ich celkový zdravotný stav, v porovnaní s iba raz v 20 (4 %) pacientov v kontrolnej skupine.

zdroj: Novinky Zdravotnícka veda