Pediatria / Deti a migréna: žiadne jedlo nie je zakázané, dávajte si však pozor na nadváhu
Deti a migréna: Vedci Bambino Gesù analyzovali vedeckú literatúru o vzťahu medzi diétou a detskou migrénou, pričom odhalili niektoré falošné mýty. Výskum bol publikovaný v časopise Nutrients
Migrénou trpí asi 10% detskej populácie.
Dietetické faktory patria medzi spúšťače záchvatov migrény.
Neexistuje však univerzálny zoznam zakázaných potravín.
Toto podozrenie môže vyvolať iba overenie vzťahu medzi príjmom určitej potraviny a výskytom bolestí hlavy u jednotlivých pacientov.
K tomuto záveru dospeli vedci z Neurovedného ústavu Detskej nemocnice Bambino Gesù, ktorí preskúmali existujúcu vedeckú literatúru k tomuto dátumu a odhalili niektoré falošné mýty.
Výsledky boli publikované v medzinárodnom časopise Nutrients.
ZDRAVIE NAŠICH DETÍ: PEDIATRICKÁ MIGRAÍNA
Detská migréna má genetický pôvod.
Približne u 5% detí, ktoré ňou trpia, sa môže vyvinúť chronická forma, ktorá má významný vplyv na kvalitu života, pokiaľ ide o chýbajúce dni v škole (v najťažších prípadoch dokonca o celé školské roky) a pozastavenie voľnočasových aktivít, ako napr. ako šport.
Mnoho faktorov môže vyvolať záchvat bolesti hlavy alebo zvýšiť jeho frekvenciu a závažnosť.
V detskom veku sú emocionálne faktory, ako napríklad školský stres alebo úzkosť alebo depresia vyplývajúce z rodinných situácii, veľmi dôležité. Niektoré potraviny sú tiež obvinené.
Falošné mýty o detskom jedle a migréne
Medzi potraviny, ktoré najčastejšie spôsobujú bolesť hlavy, patria čokoláda, glutamát sodný, dusitany (do párkov), umelé sladidlá a potraviny obsahujúce lepok.
V skutočnosti nebolo nikdy dokázané, že by príjem čokolády mohol vyvolať záchvat migrény.
Provokatívne štúdie - tj kŕmenie jedlom s cieľom vyvolať záchvat migrény - boli negatívne.
To isté platí pre glutamát sodný, ktorý sa používa v čínskej kuchyni. Často sa označuje ako „syndróm čínskej reštaurácie“, čo znamená nástup záchvatu migrény po takom jedle, ale neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že by podávanie glutamátu mohlo spôsobiť bolesti hlavy.
V niektorých štúdiách bol niektorým subjektom podávaný glutamát s jedlom a iným nie.
Na rozdiel od toho, čo sa dalo očakávať, bolesti hlavy sa v prvom prípade nevyskytovali častejšie ako v druhom prípade, čo účinne vyvracia príčinnú úlohu tejto látky pri záchvatoch migrény.
Na druhej strane o sladidlách v zásade neexistujú žiadne údaje: neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by potvrdili ich úlohu spúšťacích faktorov záchvatov migrény.
Iná situácia je v prípade kofeínu a alkoholu (druhý konkrétne v prípade dospelých), ktorých možná úloha pri spúšťaní záchvatov migrény je lepšie zdokumentovaná.
Najmä pokiaľ ide o kofeín, bolesť hlavy môže vyvolať nielen nadmerná konzumácia, ale aj rýchle stiahnutie.
Bolo vypočítané, že stiahnutie kofeínu môže spôsobiť bolesti hlavy asi u polovice všetkých subjektov.
Vedecká štúdia na veľkom počte pacientov s migrénou hodnotila podiel ľudí, ktorí uviedli úzky vzťah medzi príjmom kofeínu alebo vysadením kofeínu a bolesťami hlavy.
Kladná odpoveď bola až asi jedna tretina respondentov.
V prípade mladých ľudí je obzvlášť dôležité vziať do úvahy, že kofeín je prítomný v niektorých sýtených nápojoch.
Podľa vedcov Bambino Gesù je nesprávne odstraňovať tieto potraviny zo všetkých detí alebo dospievajúcich trpiacich migrénou.
Nie je možné predpovedať, že u jednotlivého pacienta môže séria potravín vyvolať záchvat migrény.
Skôr, hovorí Massimiliano Valeriani, vedúci neurologického oddelenia, ktorý koordinoval výskum, „požiadajte rodinu, aby skontrolovala, či existuje neustály vzťah medzi príjmom určitého jedla a výskytom bolestí hlavy v krátkom intervale.
Iba ak je to tak, môže byť konkrétna potravina odstránená zo stravy.
Okrem toho sú deti s migrénou často testované na alergie a neznášanlivosť na potraviny, ako sú paradajky, semená (lieskové oriešky, arašidy), laktóza, nikel, lepok, ktoré s migrénou nemajú nič spoločné.
MIGRÉNA A OBEZITA MIMO DETÍ
Obezita môže zhoršiť závažnosť migrény.
V predchádzajúcej štúdii neurológov z Bambino Gesù sa ukázalo, že vysoká frekvencia záchvatov migrény (viac ako 5 za mesiac) postihuje asi 65% detí s nadváhou v porovnaní s 35% detí s normálnou hmotnosťou.
Vedecké dôkazy preto naznačujú, že u obéznych detí s migrénou by mala byť zavedená nízkokalorická diéta.
Je tiež vhodné, aby sa dieťa s migrénou staralo o svoju diétu tým, že sa vyhne nadmernému používaniu vysokokalorických potravín, ktoré môžu spôsobiť, že priberú.
Vedci sa zaoberali aj otázkou nutraceutík (tj. Výživových doplnkov prírodného pôvodu ako je magnézium alebo pŕhľava), ktoré sú v pediatrickej terapii migrény široko používané.
Neexistuje žiadny presvedčivý vedecký dôkaz, že by tieto látky mohli byť užitočné, ale rozhodne nemajú žiadne vedľajšie účinky.
Pretože existujú štúdie (ale na pomerne malom počte pacientov), ktoré naznačujú ich možnú účinnosť, odporúča sa zvážiť možné použitie nutraceutík u mladších detí alebo tam, kde sa obávajú vedľajších účinkov liekov.
Prečítajte si tiež:
Taliansko, pediatri varujú: „Delta Variant ohrozuje deti, musia byť očkované“