Farba močenia: čo nám hovorí moč o našom zdraví?
Naučiť sa interpretovať svoje močenie je jednoduché a užitočné: ak niečo nie je v poriadku, môžete to včas vidieť a okamžite to opraviť alebo požiadať o lekársku pomoc.
Čo môžete povedať o svojom zdraví pri pohľade na svoje močenie?
Často to považujeme za samozrejmosť, ale nie všetok moč je rovnaký: môže meniť farbu, priehľadnosť, vôňu a množstvo ďalších vlastností, ktoré sa zvyčajne líšia od človeka k človeku.
Tieto vlastnosti sa môžu časom meniť, čo nám poskytuje dôležité informácie o stave vášho zdravia.
Napríklad čistejší a priehľadnejší moč nám hovorí, že osoba je dobre hydratovaná, zatiaľ čo niektoré farby sú spojené s infekciami, ochorením pečene alebo pankreasu, prítomnosťou krvi alebo ochorením obličiek.
Nie všetky takéto zmeny sú spojené s chorobou: niekedy ide o fyziologické zmeny, ktoré sa samy upravia, napríklad pitím väčšieho množstva vody.
Niekedy sú to fyziologické zmeny, ktoré sa dajú upraviť sami, napr. pitím väčšieho množstva vody, ale niekedy je dôležité ich rozpoznať včas, aby sme mohli zasiahnuť včas.
Močenie môže preto nadobudnúť rôzne farebné odtiene. Na čo by sme si mali dávať pozor?
Normálny moč je číry a môže mať rôznu farbu od bezfarebnej po slamovožltú.
Svetlejšie farby znamenajú, že ste lepšie hydratovaný, a tmavšie farby (ako med alebo jantár) znamenajú, že nepijete dostatočne a váš moč je koncentrovaný.
Dehydratácia môže zhoršiť čistiacu funkciu obličiek a môže spôsobiť aj problémy s krvným tlakom. Tmavší moč je preto prvým znakom toho, že by sme mali viac piť, aby sme zostali zdraví.
Znížený objem moču môže viesť aj k tvorbe obličkových kameňov.
Ak je váš moč hnedý, môžete byť veľmi dehydrovaný alebo môže ísť o problém s pečeňou alebo pankreasom.
V takom prípade je nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom, ktorý určí, aké ďalšie testy je potrebné vykonať.
Ak je váš moč červenej, ružovej alebo hnedej farby (podobne ako kolové nápoje), môže obsahovať stopy krvi.
Môže to byť spôsobené fyziologickými dôvodmi (napr. intenzívna fyzická námaha) alebo závažnejšími problémami: je nevyhnutné požiadať o pomoc svojho lekára.
V skutočnosti je prítomnosť krvi v moči, nazývaná aj hematúria (hodnotená voľným okom alebo testom moču), „poplachovým zvončekom“, ktorý by sa nikdy nemal podceňovať, ale radšej vždy vyšetrovať.
Príčinou môžu byť napríklad novotvary urogenitálneho traktu, zväčšená prostata či obličkové kamene.
Zriedkavo môže byť táto červenkastá farba spôsobená konkrétnymi potravinami alebo liekmi, ktoré „zafarbujú“ moč: zvyčajne ide o prechodný efekt.
Váš moč môže tiež nadobudnúť tmavooranžovú farbu. Môže to byť spôsobené problémami s pečeňou alebo žlčou, ktoré môžu viesť k hromadeniu bilirubínu.
Ak má váš moč zelenkastú farbu, môžete mať infekciu močových ciest alebo to môže byť dôsledok niektorých liekov, ktoré ste užili.
Nie je to len farba, na ktorú si musíte dávať pozor. Aké ďalšie vlastnosti močenia je dôležité si všimnúť?
Okrem farby je dôležité si všimnúť, či sa váš moč spení a vytvára viac „bublín“ ako zvyčajne.
Penenie je celkom bežné a nemusí nutne znamenať, že máte zdravotný problém.
Naopak, príčinou môže byť silný prúd moču, prípadne zvyšky čistiacich prostriedkov na toalety.
Sú však prípady, kedy je toto penenie spojené s infekciami močových ciest, prípadne s užívaním niektorých liekov.
Tiež, ak táto charakteristika pretrváva alebo sa zhoršuje, môže to znamenať vysoký obsah bielkovín v moči alebo anatomické zmeny.
Ak si naopak všimnete tmavší, zakalený moč so zlým zápachom a tiež bolesť alebo nepríjemné pocity pri močení, môže ísť o infekciu.
Ak spozorujete tieto zmeny, je dôležité navštíviť odborníka, ktorý vám bude vedieť povedať, aké ďalšie vyšetrenia sú potrebné.
Keď už hovoríme o vyšetreniach, čo je užitočné urobiť, ak máte problémy s močom?
Ak spozorujeme zmenu v moči, musíme kontaktovať nášho praktického lekára, ktorý v závislosti od situácie určí prvé vyšetrenia, ktoré treba urobiť.
Takmer vždy ide o tradičný test moču s hodnotením sedimentu a kultiváciou moču.
Test moču je jednoduchá a neinvazívna kombinácia chemických a fyzikálnych testov, ktoré do hĺbky študujú vlastnosti nášho moču.
Na základe výsledkov je možné pochopiť, či prebiehajú nejaké obličkové a/alebo urologické ochorenia.
Kultivácia moču je na druhej strane test, ktorý analyzuje moč na prítomnosť patogénnych mikroorganizmov (baktérií alebo húb).
Keďže ide o skutočnú „kultúru“, laboratórium potrebuje na podanie výsledku niekoľko dní, čo však umožňuje identifikovať zodpovedného pôvodcu a tiež, ktoré lieky sú na boj s ním najvhodnejšie (tzv. antibiogram).
Ak vyšetrenie moču a kultivácia moču odhalia nejaké problémy, všeobecný lekár indikuje potrebu návštevy špecialistu s odborníkmi z urológie alebo nefrológie.
Farba močenia – čo nám hovorí o našom zdraví
Dospelý človek vyprodukuje za deň v priemere jeden a pol litra cikania, ročne asi 550 litrov, no ťažko vedieť, čo sa za jeho farbou skrýva. Pee je však veľmi užitočná diagnostická pomôcka a každá zmena jeho farby môže byť alarmom, ktorý nám môže pomôcť včas odhaliť prípadné choroby.
Čo ti hovorí farba tvojho močenia? Zistite to pomocou tohto malého sprievodcu, ale nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom vždy, keď si to váš stav vyžaduje, alebo ak máte nejaké pochybnosti.
ČISTÁ ŽLTÁ a TRANSPARENTNÁ ŽLTÁ: Toto je normálna farba moču a indikuje správnu hydratáciu.
TMAVO ŽLTÁ-jantárová: naznačuje nedostatok hydratácie, takže musíte piť viac vody.
TMAVÉ PIVO: môže naznačovať možné ochorenie pečene alebo ťažkú dehydratáciu. Je užitočné poradiť sa so svojím lekárom, či zvýšená hydratácia nemení farbu.
RUŽOVÁ alebo ČERVENÁ: Osoba môže mať stopy krvi v moči; môže to naznačovať potenciálne závažné stavy, ako sú: ochorenie obličiek, infekcie močových ciest, močové kamene, problémy s prostatou alebo možná rakovina. Okamžite kontaktujte svojho lekára. UPOZORNENIE: Po zjedení cvikly alebo čučoriedok bude táto farba len dočasná. Vždy je však lepšie skúmať a neuspokojiť sa s „utešujúcim“ vysvetlením.
ORANŽOVÁ: táto farba je zvyčajne spôsobená zlou hydratáciou, ale môže byť aj príznakom ochorenia pečene alebo žlčových ciest.
MODRÁ alebo ZELENÁ: Táto farba je nezvyčajná a často ju spôsobuje potravinárske farbivo alebo lieky. Stav je však potrebné pozorne sledovať, pretože môže ísť aj o bakteriálnu infekciu.
ZÁPLAVY: Ak tento stav pretrváva, môže to znamenať prebytok bielkovín v moči alebo prítomnosť ochorenia obličiek či anatomických zmien.
Takže pamätajte: naše čúranie o nás hovorí, je dôležité naučiť sa ho 'počúvať'!
Prečítajte si tiež:
Farebné zmeny v moči: Kedy sa obrátiť na lekára
Pediatrický močový kameň: čo to je, ako ho liečiť
Vysoké leukocyty v moči: Kedy sa obávať?