Ako pomôcť samovražedným ľuďom: pravidlá 12

Samovražda nie je možnosť pre matrici, ktorí zlyhali; pomoc je k dispozícii.

S matricovými výsledkami, ktoré sa majú uverejniť budúci týždeň, vedúci oddelenia zdravotníctva KwaZulu-Natal Dr. Sibongile Zungu vyzval matkových žiakov, ktorí zlyhali pri vyšetrení, aby zostali pokojní a vedia, že pomoc je na dosah ruky.

Samovražda v dôsledku zlyhania matrix sa považuje za prispievajúce k vysokej miery samovrážd medzi mladými ľuďmi v Južnej Afrike. A podľa Juhoafrickej skupiny pre depresiu a úzkosť (SADAG), 75% ľudí, ktorí spáchali samovraždu, dávajú určité varovanie - čo znamená, že všetky samovražedné hrozby by sa mali brať vážne.
Medzi varovné príznaky patrí hovoriť alebo žartovať o samovražde, depresii, príprave na smrť (napríklad odovzdávanie obľúbených položiek), sebakriticizmu a zmenách v osobnosti, ako je náhle negatívne a agresívne správanie.

Dr Zungu preto naliehavo vyzýva verejnosť, aby sa stala oveľa opatrnejšia pri interakcii s matrickými žiakmi z triedy 2014, ktorí zlyhali v ich skúškach.
Juhoafrická republika má podľa Juhoafrickej federácie ôsmu najvyššiu mieru samovrážd na svete Duševné zdravie a tieto štatistiky nemožno ignorovať. História nám ukázala, že niektorí maturitní žiaci, ktorí na skúškach neuspejú, majú tendenciu vyrovnať sa s výsledkami a nakoniec si vezmú život. Toto je zúfalá výzva pre nás ako občiansku spoločnosť, rodičov, priateľov, kolegov a vládu, aby sme zakročili a znovu potvrdili naše hodnoty a záväzok uBuntu. Ako oddelenie chceme, aby každý, kto sa cíti ohromený, vedel, že je k dispozícii pomoc,“ povedala.

Dr Zungu povedal, že každá nemocnica v provincii má systém odporúčania pre tých, ktorí potrebujú poradenstvo a ktokoľvek, kto potrebuje pomoc, musí byť kontaktovaný s najbližším zdravotníckym zariadením.

"Existuje vždy cesta a máme kvalifikovaných poradcov a zdravotníckych pracovníkov, ktorí sú k dispozícii 24 hodín denne, aby poskytovali poradenstvo a poradenstvo tým, ktorí to potrebujú. Naša krajina má tiež šťastie, že má veľa organizácií vo všetkých oblastiach, ktoré sú k dispozícii, aby poskytli vedúcu ruku, počúvanie ucho a cestu vpred na uľahčenie zaťaženia ľudí všetkých vekových skupín, ktoré sa často stretávajú v živote. Ľudia, ktorí prejavujú zúfalé opatrenia ako napríklad samovražda, sa často cítia bezmocní a osamelí. A každý život, ktorý stratil samovraždu, najmä mladý život, je príliš veľa života. Preto musíme urobiť všetko pre to, aby sme zabránili týmto tragédiám nielen na vládnej úrovni, ale ako občiansku spoločnosť. Je to zúfalá výzva na pomoc a musíme spoločne reagovať, "povedal Dr Zungu.

Podľa SADAG môžu byť ľudia, ktorí sú samovražední, pomôcť týmito spôsobmi:
- Buďte priamy. Hovorte otvorene a vecne o samovražde.
- Buďte ochotní počúvať. Povoliť vyjadrenie pocitov. Prijmite pocity.
- Neodsudzujte. Nediskutujte, či je samovražda správna alebo nesprávna, alebo či sú pocity dobré alebo zlé. Neprednášajte o hodnote života.
- Zapojte sa. K dispozícii. Zobraziť záujem a podporu.
- Neodvažuj sa, že to urobí.
- Nehádajte sa šokovane. To vám dá vzdialenosť.
- Neprísahujte tajomstvo. Vyhľadajte podporu.
- Ponúknite nádej, že sú k dispozícii alternatívy, ale neponúkajú glib reassurance.
- Opýtajte sa, či môžete kontaktovať člena rodiny
- Prijať opatrenia. Odstráňte prostriedky, ako sú zbrane alebo skladované pilulky.
- Nenechávajte ich sami, získajte pomoc od osôb špecializujúcich sa na krízovú intervenciu a prevenciu samovrážd.
- V prípade potreby sa spojte s políciou.

Vydáva ministerstvo zdravotníctva KwaZulu-Natal

Tiež sa vám môže páčiť