Sindrom iliotibialnega traku: nenehna bolečina, ki prizadene stran kolena, zlasti med (ali po) teku ali hitri hoji: to je lahko sindrom iliotibialnega traku (znan tudi kot tekačevo koleno)

Iliotibialni pas se nahaja v iliotibialnem predelu, zadnjem delu fascia lata, ki obdaja površinske mišice stegna.

Sindrom iliotibialnega traku je vnetni proces na tem področju; pojavi se v primeru mehanskega trenja, ki je lahko posledica preobremenitve ob prisotnosti predisponirajočih dejavnikov.

Pri tem igrajo vlogo anatomski dejavniki, kot so varus kolena, varus golenice ali dismetrija spodnjih okončin, kot tudi preobremenitev, šport na trdih ali neravnih tleh ali nepravilna drža pri teku ali hoji.

Simptomi in diagnoza iliotibialnega traku

Bolnik občuti bolečino v kolenu, zlasti v zunanjem bočnem predelu, pri upogibanju ali iztegovanju sklepa ter občutek togosti.

Bolečina je taka, da onemogoča nadaljevanje športnih aktivnosti in se s počitkom nagiba k umiku.

Če se pojavijo simptomi, se je treba posvetovati s specialistom.

Diagnoza je običajno klinična in ocenjuje prožnost in moč mišic, anatomijo spodnjih okončin, bolnikovo hojo in lokacijo bolečine, vključno s specifičnimi preiskavami.

Instrumentalni pregledi (ultrazvok, rentgenski žarki) so lahko koristni, če je potrebna diferencialna diagnoza z drugimi patologijami s podobnimi simptomi.

Kako se zdravi sindrom iliotibialnega traku?

Pristop je sprva konzervativen in lahko so indicirana zdravljenja, kot so krioterapija, infiltracije, laserska terapija in udarni valovi.

Koristne so lahko tudi raztezne vaje fascia lata in iliotibialnega traku ter uporaba personaliziranih športnih vložkov, ki jih lahko med športom vstavimo v čevlje.

Vložki blažijo obremenitve kolena in vzpostavijo ravnotežje v drži, kar na splošno omogoča vrnitev k športu.

V nekaterih redkih primerih je potrebna operacija.

Preberite tudi:

Titanova kolenska proteza iz 3D tiskalnika: Gemelli prejel prvi implantat na svetu

Zlom zapestja: kako ga prepoznati in zdraviti

Sindrom karpalnega kanala: diagnoza in zdravljenje

Ruptura kolenskega ligamenta: simptomi in vzroki

vir:

Humanitas