Топлота и болести повезане са топлотом, савет стручњака за избегавање ризика: образовати децу да пију и да носе широку, лагану одећу

Топлотни грчеви, топлотна исцрпљеност и топлотни удар, то су патологије које може изазвати интензивна топлота, у комбинацији са другим отежавајућим факторима (влажност, затворена места, лоша вентилација, дебела одећа), посебно код деце.

„Да бисмо одржали константну телесну температуру, наше тело производи топлоту, коју распршује тако што се хлади кроз знојење и проводљивост коже.

Овај природни систем хлађења, када је веома врућ, може прогресивно да поквари, омогућавајући нашој телесној температури да достигне опасне нивое“, објашњава Флавио Куарантиелло, медицински директор комплексне оперативне јединице за педијатрију и адолесцентологију Аорн С. Пио Беневенто, у чланку објављеном на сајту Италијанског друштва педијатара (Сип).

Врућина и деца: како се манифестују болести изазване топлотом и како да интервенишемо?

ХЕАТ ЦРАМПС

„То су изненадне, веома болне, краткотрајне мишићне контракције које утичу на мишиће ногу, руку, стомака“, објашњава Кварантијело.

„Могу се јавити током или након интензивне физичке активности на екстремној врућини и настају због значајног губитка течности и соли услед интензивног знојења.

Деца су посебно изложена ризику да доживе топлотне грчеве када не пију довољно течности.

Иако веома болни, топлотни грчеви сами по себи нису озбиљни, али могу бити први знак озбиљнијег топлотног обољења, па их треба одмах лечити како би се избегли проблеми.

Шта да радим? Стручњак објашњава да треба „одмах престати са вежбањем, одвести дете на хладно место седећи или лежећи и понудити му напитке који садрже шећер и минерале (тзв. спортска пића).

Истезање и нежна масажа укључених мишића такође помажу у ублажавању симптома.

ТОПЛОТНО ИСТРОШЕЊЕ

Реч је о озбиљнијој топлотној болести која настаје када дете у врућој клими или у веома топлом (и затвореном) окружењу није попило довољно течности.

Стручњак објашњава да „симптоми могу укључивати повећану жеђ, слабост, вртоглавицу или несвестицу, грчеве у мишићима, мучнину и/или повраћање, раздражљивост, главобоља, појачано знојење, хладна и лепљива кожа, повишење телесне температуре (< 40°Ц)'.

Шта да радим? Куарантиелло наглашава да дете треба „одмах одвести на хладније место заклоњено од сунца или у аутомобил са климатизацијом на или у засенченом простору, уклонити вишак одеће, подстицати дете да пије воду или хладне течности које садрже соли и шећере, као што су спортска пића у честим гутљајима, умотајте мокри пешкир хладном водом или навлажите кожу детета хладном водом'.

А онда „позовите 118 или свог педијатра (детету које је преслабо да пије можда ће бити потребна интравенска хидратација)“.

Ако се не лечи одмах, топлотна исцрпљеност може прерасти у топлотни удар, много озбиљнију болест.

ТОПЛОТНИ УДАР

То је „најтежи облик топлотне болести и хитна медицинска помоћ опасна по живот“, наглашава стручњак.

„Код топлотног удара, тело више не може да регулише сопствену температуру, која може порасти на преко 41.1°Ц, узрокујући оштећење мозга или чак смрт ако се не лечи брзо.

За контролу и снижавање телесне температуре потребна је интензивна и хитна медицинска нега.

Деца су у опасности од топлотног удара ако су превише обучена или се баве тешком физичком активношћу када је веома вруће и не пију довољно течности.

Топлотни удар се такође може десити када је дете остављено или заробљено у аутомобилу током врелог дана.

Када је спољна температура 34°Ц, температура у аутомобилу може да достигне 52°Ц за само 20 минута, што доводи до тога да телесна температура заробљеног детета брзо порасте до опасних нивоа.

Шта учинити када се суочите са топлотним ударом?

Пре свега, „одмах позовите 118“, примећује Кварантијело.

Симптоми код детета које пати од топлотног удара су: јака главобоља, слабост, вртоглавица, конфузија, мучнина, убрзано дисање и рад срца, губитак свести, конвулзије, мало или нимало знојења, црвенило, врућа и сува кожа, телесна температура >40 °Ц.

Док чекате хитну помоћ 118, „одведите дете на хладно или сеновито место, ставите га да легне и подигне ноге, скините га и окупајте млаком водом, ако је дете будно и свесно, дајте честе гутљаје. хладних, бистрих напитака, ако дете повраћа, окрените га на бок да бисте спречили гушење, не дајте течности ако дете није будно и свесно.

КАКО СПРЕЧИТИ ВРОЧНЕ БОЛЕСТИ?

Међутим, да би се спречиле топлотне болести, могу се предузети бројне мере предострожности.

Пре свега, „образујте децу да увек пуно пију пре и током физичке активности током летње сезоне и када су дуго изложена сунцу, чак и ако нису жедни“, објашњава Кварантијело, „онда их натерајте да носе широку, светлу одећу и светле капе у веома врућим данима, користите заштитне креме за сунчање и често влажите главу и потиљак хладном водом ако су дуго изложени топлоти.

У топлим или влажним данима добро је ограничити физичку активност на отвореном током најтоплијих сати.

И на крају, „едуцирајте децу да иду на хладна места заштићена од сунца и да се одмарају и хидрирају одмах кад год се осећају прегрејано“, закључује стручњак.

Прочитајте такође:

Хитна помоћ уживо још више…Уживо: Преузмите нову бесплатну апликацију ваших новина за иОС и Андроид

Промене боје урина: Када се обратити лекару

Боја мокраће: Шта нам урин говори о нашем здрављу?

Шта је дехидрација?

Лето и високе температуре: дехидрација код болничара и хитне помоћи

Прва помоћ за дехидрацију: знати како реаговати на ситуацију која није нужно повезана са врућином

Извор:

Агензиа Дире