Артеријска хипотензија: да ли патите од ниског крвног притиска?

By Цристиано Антонино On Може 20, 2023

Артеријска хипотензија се може дефинисати као стање у коме је артеријски крвни притисак нижи од нормалног

Обично се крвни притисак изражава са две вредности: максималним или систолним и минималним или дијастолним.

Ови бројеви су изражени у милиметрима живе (ммХг) и кључни су индикатори за контролу крвног притиска.

Физиолошке вредности крвног притиска треба да буду: максимално мање од 120 ммХг и минимално око 80 ммХг.

Ове вредности су референца за разумевање да ли неко пати од промена крвног притиска.

Обично, они који пате од артеријске хипотензије имају различите вредности са систолним испод 100 ммХг и дијастолним испод 60 ммХг.

Нивои крвног притиска могу постати сложени за управљање и опасни по здравље када максимум падне испод 80 ммХг.

Упркос томе, један број лекара сматра да су промене вредности крвног притиска опасне у присуству мање или више изражених симптома код пацијента, а не само на основу ових параметара.

Симптоми артеријске хипотензије могу бити посебно нијансирани, без обзира на факторе као што је старост

Свакако, неколико студија је показало да су жене више погођене него мушкарци и да постоје различите врсте артеријске хипотензије, у зависности од старости.

Код старијих особа може се дијагностиковати ортостатска и пост-прандијална хипотензија, док је код млађих особа неуро-посредована хипотензија најчешћа.

Узроци артеријске хипотензије могу бити различити, али у многим случајевима то је привремено стање.

Ако су ове епизоде веома честе или интензивне, можда ће бити потребно посетити лекара опште праксе како би се испитали симптоми и евентуално урадили дијагностички тестови.

Само ретко низак крвни притисак може бити симптом унутрашњег крварења или инсуфицијенције надбубрежне жлезде.

Симптоми артеријске хипотензије могу бити веома различити у зависности од различитих фактора

Наравно, ови симптоми се могу појавити изненада, као и прогресивно, у зависности од основног узрока.

Симптоми нису посебно специфични и, међу њима, укључују:

мучнина
вртоглавица
синкопа
замагљен вид
периферна вазодилатација
агитација
немир
хладно знојење
Депресија
дефицит концентрације

Остали симптоми артеријске хипотензије могу укључивати болове повезане са другим стањима, као што су болести срца и друге компликације.

На пример, могу се појавити бол у грудима, грозница, неуролошки симптоми и срчане аритмије.

Поред тога, тело може активирати рефлексе као одговор на хипотензију, као нпр

контракција диурезе
тахикардија
тахипнеја

Праћење крвног притиска

За оне који су предиспонирани на низак крвни притисак, од суштинског је значаја да врше периодичне провере вредности крвног притиска.

Да бисте држали своје здравље под контролом, можда ће бити потребно купити апарат за мерење крвног притиска.

Ови инструменти се обично састоје од траке или манжетне која се мора омотати око руке или зглоба.

Уређаји за мерење крвног притиска могу бити два типа: ручни и дигитални.

Потоњи су данас најчешћи, јер су веома лаки за коришћење захваљујући екрану на коме се приказују информације о откуцајима срца и вредностима крвног притиска.

Модернији модели могу пружити и друге информације, корисне за особе које пате од кардиоваскуларних болести.

Обично мерење крвног притиска почиње тако што се мерач крвног притиска омота око руке и стисне.

Затим се уређај мора покренути да би се измерили параметри крвног притиска: систолни и дијастолни притисак.

Важно је да се придржавате неколико једноставних савета да бисте добили право мерење крвног притиска.

Ови укључују:

Правилан положај руке, која треба да лежи на равној површини иу висини срца.
Правилно ношење еластичне траке око руке, како би се правилно детектовао притисак.
Останите опуштени, престаните да вежбате и избегавајте да једете узбудљиву храну пре мерења, како не бисте утицали на резултате.

Да бисте имали поуздану историју кретања крвног притиска, препоручљиво је да увек изаберете исто време, јер вам то омогућава да видите шта се дешава у исто време у различитим данима и како се ваш крвни притисак мења.

Сваког дана треба да мерите у слично време како бисте могли да упоредите сличне ситуације, на пример на празан стомак, одмах након буђења или поподне.

На крају, можда би било препоручљиво извршити неколико мерења у размаку од неколико минута како бисте проверили да ли су резултати заиста репрезентативни и поуздани.

Можда би било препоручљиво извршити три мерења да бисте добили аритметичку средину.

Узроци артеријске хипотензије могу бити различити, од привремених тегоба до озбиљнијих стања

Међу најчешћим разлозима ниског крвног притиска су:

дехидратација,
нагле промене у држању, нпр. брзо устајање из лежећег или седећег положаја,
пад количине глукозе у крви,
јаке емоције,
нежељени ефекти вазодилататора, диуретика и трицикличних антидепресива,
прекомерна конзумација алкохола,
опекотине,
анемија,
трудноћа,
nedostatak витамина
гастроентеритис,
метаболичка ацидоза,
губитак течности и болести које слабе тело, као што је дијареја, продужено повраћање и обилно знојење.

Неки од узрока артеријске хипотензије могу бити срчани, као што су срчана инсуфицијенција, перикардијална тампонада, инфаркт миокарда и напредовање хроничне кардиомиопатије.

Други узроци могу да укључују:

анафилаксија,
анорексија нервоза,
антракс,
срчани застој,
дијабетичар кетоацидоза,
цироза јетре,
затајење бубрега,
Паркинсонова болест,
перикардитис,
сепса,
септички шок.

Дијагноза

Дијагноза артеријске хипотензије је прилично једноставна, док је сложеније разумети и идентификовати њене узроке.

Низак крвни притисак заправо може бити симптом многих патологија, због чега се обично узима детаљна медицинска историја како би се идентификовао узрок.

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Током овог првог прегледа, лекар ће испитати могуће присуство различитих фактора ризика, укључујући:

Све постојеће и присутне болести у породици,
лекове који се тренутно узимају и терапије на којима је пацијент подвргнут,
претходне епизоде.

Након овог прегледа лекар може да постави етиолошке хипотезе, задржавајући право да затражи даља испитивања ако узрок артеријске хипотензије није одмах јасан.

То може укључивати:

тестови крви,
радиолошки тестови,
електрокардиограм,
неуролошки тестови и специфичнији тестови.

Није лако указати на лек за артеријску хипотензију

Многи узроци овог стања могу, у ствари, захтевати веома различите третмане.

Преписивање циљаних терапија зависи, свакако, од узрока који је изазвао ово здравствено стање.

На пример, у случају ортостатске артеријске хипотензије, лечење подразумева давање лекова за спречавање дехидрације и смањење епизода.

Поред тога, често се препоручује употреба заштитних чарапа, посебно у случају старијих пацијената.

У многим случајевима, међутим, узроци артеријске хипотензије могу се приписати неправилном начину живота, на пример, код оних који раде у Послови где је потребно доста времена провести стојећи.

У овом случају потребно је променити исхрану, али и одређене навике.

У најтежим случајевима потребни су специфични тестови и специјалистичке претраге како би се прецизно идентификовао узрок хипотензије и предложио одговарајући третман.

Дијета за низак крвни притисак

Све чешће, у случајевима који нису ни озбиљни ни патолошки, лекар препоручује да се интервенише у начину живота, почевши од исхране.

У ствари, због прекомерног знојења током бављења спортом, дехидрације, недостатка минерала, употребе диуретика и кетогене дијете, постоји већа вероватноћа да пати од артеријске хипотензије.

Одговарајући режим исхране свакако није лек или решење, али може помоћи у побољшању стања у блажим случајевима смањењем симптома и нелагодности изазваних хипотензијом.

Из тог разлога, неопходно је разговарати са нутриционистом и усвојити режим исхране који најбоље одговара вашим потребама.

Ево неких од најпогоднијих савета о исхрани

конзумирајте сладић, што је природно, јер корен ове биљке садржи супстанцу која има сличан ефекат као алдостерон, који повећава крвни притисак;
избегавајте конзумирање алкохолних пића јер етил алкохол може довести до вазодилатације. Штавише, овај токсични молекул се мора излучити преко бубрега са урином и то подстиче дехидрацију;
избегавајте обилне оброке, јер варење захтева обилан проток крви и из тог разлога би подела дневног уноса калорија могла да следи ову пропорцију: 15% потреба за доручак, 10% уз ужину, 30% за ручак и 25% за вечеру ;
избегавајте дијете са мало угљених хидрата, које су одговорне за хипогликемију и акумулацију високо осмотских супстанци као што су кетони. Потоњи су, у ствари, токсични молекули који, попут етил алкохола, бубрези филтрирају и избацују користећи велике количине воде;
потребно је доследно вежбати како би се стабилизовао ниво крвног притиска. Неопходно је, међутим, имати правилан унос минерала, на пример употребом суплемената.