Да ли знате како да лечите своју мучнину?

By Цристиано Антонино On 4. јул 2022.

Мучнина је осећај да морате повраћати. Трудноћа, вртоглавица, мучнина кретања, дигестивне инфекције (као што је тровање храном), реакције на лекове и алкохол су најчешћи узроци мучнине, али постоје и други

Мучнина кретања – тачније, морска болест – заправо је одакле долази реч мучнина; има исте корене као и реч наутички

1 Прво схватите зашто вам се повраћа

Најбољи начин да решите мучнину је да решите проблем који је узрокује. Ако жртва добије мучнину због вожње у аутомобилу - зауставите ауто и направите паузу.

Неким људима је лакше ако возе ауто, па ако је то избор, нека возе.

Читање или концентрација током вожње такође могу изазвати мучнину, а што пре престанете да читате, боље ћете се осећати.1

Ако је алкохол изазвао мучнину, немојте више пити алкохол.

Длака пса је, иначе, потпуна глупост.

Пошто не можете да „излечите“ трудноћу или многе друге узроке мучнине, ево неколико ствари које можете да урадите да бисте покушали да смањите овај јадан осећај.

2 Бреатхе

Постоји неколико студија које показују да удисање испарења изопропил алкохола смирује осећај мучнине.

Међутим, када се изопропил алкохол упореди са физиолошким раствором - физиолошки раствор нема мирис - оба су подједнако добро помогли у ублажавању осећаја мучнине.

Аутори су сугерисали, и ја се слажем, да је дубоко, споро дисање оно због чега се пацијенти заиста осећају боље. Унутра кроз нос, напоље кроз уста. Поновити.2

3 Ђумбир или витамин Б6

Ђумбир се појављује као прилично добар третман против мучнине.

Витамин Б6 је такође постигао одређени успех.

Још увек нема довољно информација да се каже да ли су ђумбир или витамин Б6 безбедни у трудноћи (погледајте доле).

За све остале, чини се да ђумбир (најмање 1,000 милиграма или 1 грам) или витамин Б6 (10 милиграма) вреди покушати.3

Труднице треба да буду веома опрезне када узимају било коју врсту лекова или дијететских суплемената за контролу мучнине и повраћање.

Веома је тешко тестирати лекове током трудноће јер ефекти могу бити трајни и разорни.

Због тога постоји мало доказа који показују колико су одређени лекови сигурни за трудноћу, а још мање доказа постоји за дијететске суплементе, категорију која ионако нема најбоље резултате у истраживању.4

4 Анти-еметика (лекови против мучнине)

Антихистаминици - који се обично користе за алергије - су прилично добри лекови против мучнине, а неколико се продаје искључиво у ту сврху.

Доступне су и две друге класе лекова против мучнине.

Антиеметици, званични назив за лекове против мучнине, нису савршени.5

Тровање храном изазива повраћање са разлогом. То је начин на који тело испразни желудац од штетних бактерија.

Најмање у прва 24 сата, повраћање од тровања храном требало би да се деси.

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Емергенци Екпо 720×90 Асиде Лого - Асиде Лого Мастер

Ваше тело зна када заиста треба да избаци гадне ствари из вашег црева, а када то уради, антиеметици неће много помоћи.

Ако повраћање не престане након 24 сата, жртве тровања храном ће можда морати да посете здравственог радника.6

Превише неконтролисаног повраћања може довести до дехидрације.

Баш као и дијететски суплементи, лекови нису увек безбедни за употребу током трудноће.

Као што сам рекао раније, веома је тешко тестирати лекове на трудници јер неуспех може бити апсолутно поражавајући.

5 Погледајте здравственог радника

Ако ништа друго не успе, идите код лекара.

Због проблема са трудноћом и антиеметицима, труднице треба увек да се консултују са здравственим радницима пре него што покушају да лече било које стање лековима.

За нас остале, одлазак лекару би требало да буде последње средство, али постоје неки важни окидачи:7

Знаци дехидрације, умора или конфузије заслужују одлазак у канцеларију здравственог радника. Ако сте довољно болесни да имате било шта од овога, не би требало да чекате више.
Повраћање крви
Екстремна вртоглавица (вртоглавица) која неће нестати 8

Ако не можете да уклоните мучнину и утиче на ваш свакодневни живот, следећи логичан корак је да посетите свог лекара.

Референце:

Цлевеланд Цлиниц. Мучнина у току вожње.
Андерсон ЛА, Гросс ЈБ. Ароматерапија пеперминтом, изопропил алкохолом или плацебом подједнако је ефикасна у ублажавању постоперативне мучнине. Ј Перианестх Нурс. 2004;19(1):29-35. doi:10.1016/j.jopan.2003.11.001
Фироузбакхт М, Никпоур М, Јамали Б, Омидвар С. Поређење ђумбира са витамином Б6 у ублажавању мучнине и повраћања током трудноће. аиу. 2014;35(3):289-93. doi:10.4103/0974-8520.153746
Харвард Хеалтх Публисхинг. Шта да питате свог доктора пре узимања дијететских суплемената.
фамилидоцтор.орг са Америчке академије породичних лекара. Антиеметички лекови: ОТЦ олакшање код мучнине и повраћања.
Харвард Хеалтх Публисхинг. Тровање храном.
Цлевеланд Цлиниц. Мучнина и повраћање: Када позвати доктора.
НХС информише. Вртоглавица.

Аддитионал Реадинг

Андерсон, ЛА, и ЈБ Гросс. Ароматерапија са пеперминтом, изопропил алкохолом или плацебом подједнако је ефикасна у ублажавању постоперативне мучнине. Часопис за сестринство у перианастезији.
Цхаииакунапрук, Н., ет ал. Ефикасност ђумбира у превенцији постоперативне мучнине и повраћања: мета-анализа. Амерички часопис за акушерство и гинекологију.
Понгојпав, Д., Ц. Сомпрасит и А. Цхантхасенанонт. Насумично поређење ђумбира и дименхидрината у лечењу мучнине и повраћања у трудноћи. Часопис медицинског удружења Тајланда.