Шта је цервикалгија? Важност правилног држања на послу или током спавања

By Цристиано Антонино On 12. септембар 2022

Велики број људи се жали на бол у врату (цервикалгија). Велики део овог бола је узрокован неправилним држањем током рада, спавања, вожње или је резултат несрећа које су промениле деликатну структуру кичменог стуба

У неким случајевима могу бити последица, често привремена, операција на деликатним анатомским структурама које се налазе у врат.

У скученом простору врата, бројни органи и структуре су у блиском контакту: основни крвни судови и елементи нервног система, као што су заједничка каротидна артерија, вратна вена, вагусни нерв, бројни мишићи, први тракт респираторног и дигестивног система, а дом је штитне и паратироидне жлезде.

Прва два вратна пршљена имају анатомске карактеристике које омогућавају велику покретљивост главе.

Не треба потцењивати цервикалгију, а када је оболи, треба потражити савет лекара да би се искључило присуство озбиљнијих патологија.

Врат има веома широк опсег покрета и један је од најделикатнијих зглобних комплекса у телу.

Шта узрокује цервикалгију?

Цервикалгија се развија услед претераног и неправилног механичког напрезања пршљенова, интервертебралних дискова, лигамената и мишића.

Овај стрес се може јавити нагло и изненада, на пример након трзања бича после саобраћајне несреће, или може бити последица дуготрајног преоптерећења зглобова, изазваног, на пример, неправилним држањем или држањем одређених положаја током рада.

Бол се такође може развити као резултат дегенеративних процеса, укључујући дегенерацију интервертебралних дискова и артрозу пршљенова. Често су ови узроци истовремени један са другим.

Када је бол у врату јачи, може бити узрокован хернијом дискова, који може стиснути нервне корене.

Ређе, неки инфективни, васкуларни, туморски, неуролошки или реуматолошки проблеми могу се препознати као узрок цервикалгије.

У овим случајевима, међутим, бол у врату није главни симптом и дијагностички пут је често очигледан из других клиничких манифестација.

Који су симптоми цервикалгије?

Цервикалгија се манифестује као локализован бол у врату, претежно у леђима, који се може ширити низ мишиће кичме и рамена и, у тежим случајевима, низ руке.

Да ли се цервикалгија може спречити?

Ако је бол у врату узрокован мишићним проблемима, може се спречити навикавањем на правилно држање, са усправним вратом, у линији са телом и избегавањем савијања главе напред.

Током рада, на пример када седите за столом или радите код куће са рачунаром, корисно је често проверавати своје држање и прилагођавати га у складу са тим.

Такође је корисно избегавати лежање на стомаку са главом окренутом на страну када се одмарате ноћу.

Релатед Поруке

Здравствена потрошња у Италији: растући терет за домаћинство

11. април 2024.

Авиари Алерт: Између еволуције вируса и људских ризика

4. април 2024.

Дан у жутом против ендометриозе

28. марта 2024

Нада и иновације у борби против рака панкреаса

27. марта 2024

Дијагноза

Да би дијагностиковао бол у врату, физијатар ће пацијента подвргнути прегледу у коме ће прикупити податке о историји болести и на крају ће проценити потребу за радиолошким прегледима.

Третмани

У случају болова узрокованих неправилним држањем, стресом, лошом физичком спремом, односно утврђене „доброћудне“ природе, постоје одговарајуће вежбе за смањење јачине бола, које пацијент може да изводи код куће или у теретани. .

Овоме се мора додати и модификација нечијег држања.

Међутим, ако је бол акутан, специјалиста ће вероватно прописати антиинфламаторне лекове, понекад у комбинацији са мишићним релаксансима.

Још један користан третман је анталгична мезотерапија, која подразумева поткожно убризгавање врло малом, танком иглом малих количина лекова који делују директно на захваћени део, избегавајући или смањујући узимање лекова на уста.

У специфичним случајевима, физијатар може сматрати да је потребно урадити Спинална манипулације и/или прописивање специфичне терапије масаже или физиотерапијских третмана који прате одређене физикалне терапије. У ретким случајевима може бити неопходна и хируршка процена.