ในประเทศตะวันตก ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนกล่าวว่าพวกเขามีอาการปวดหลังอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต

อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นภาวะที่แพร่หลายซึ่งส่งผลต่อทั้งสองเพศในแต่ละช่วงวัย

อาการปวดหลังยังรวมถึงสิ่งที่เรียกว่า 'จังหวะของแม่มด' หรือตอนของอาการปวดหลังเฉียบพลันแบบเฉียบพลัน

อาการปวดหลังอาจเป็นอาการทางพยาธิวิทยาหรืออาการปวดหลังแบบเดี่ยวๆ ซึ่งเรียกว่าอาการปวดหลังส่วนล่างแบบไม่จำเพาะเจาะจง

งานของผู้เชี่ยวชาญคือการแยกแยะระหว่างเงื่อนไขต่างๆ เหล่านี้

อาการปวดหลังส่วนล่างที่ไม่เฉพาะเจาะจงบ่งบอกถึงการทำงานที่ไม่ถูกต้องของ กระดูกสันหลังซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดที่เป็นลักษณะทางพยาธิวิทยา

อาการปวดหลังคืออะไร?

อาการปวดหลังจะปรากฏในรูปแบบของอาการปวดเฉพาะจุดในหลังส่วนล่าง ซึ่งอาจแผ่ไปถึงบริเวณต้นขาด้านบนและก้น

ความเจ็บปวดอาจเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของการหดตัวของกล้ามเนื้อและความหนักเบา

จังหวะของแม่มดเป็นรูปแบบหนึ่งของอาการปวดหลังเฉียบพลันแบบเฉียบพลันที่มีส่วนประกอบของกล้ามเนื้อเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นทันทีหรือระหว่างการเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจง

ความเจ็บปวดซึ่งแผ่ไปถึงต้นขาและก้นด้วย อาจอยู่ได้นานหลายชั่วโมง ทำให้ผู้ป่วยต้องพักผ่อนอย่างเต็มที่

โดยทั่วไป จะไม่มีความเสียหายเฉพาะหรือการบาดเจ็บถาวรหลงเหลืออยู่หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง และผู้ป่วยจะฟื้นความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่

สาเหตุของอาการปวดหลังเฉียบพลันเฉียบพลันคืออะไร?

การโจมตีของแม่มดมักเกิดขึ้นหลังจากการเคลื่อนไหวง่ายๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำอย่างกะทันหันหรือออกแรงมากเกินไป

ดังนั้นเราจึงสามารถชี้ไปที่การโอเวอร์โหลดหรือการอักเสบของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และกระดูกสันหลังส่วนล่างอันเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดสมองตีบ

อาการปวดหลังเฉียบพลันอาจเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้นในคนอยู่ประจำ เพราะการออกกำลังกายยังช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหลัง ทำให้แข็งแรง และป้องกันการหดรัดตัว ในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เพราะน้ำหนักที่มากเกินไปจะทำให้กระดูกสันหลังตึงมากเกินไป และในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี เนื่องจากอาการปวดหลังเฉียบพลัน ข้อต่อตอบสนองต่อความเครียดได้แย่ลงเนื่องจากการสึกหรอ

ปวดหลังส่วนล่างรักษาอย่างไร?

โดยทั่วไป อาการปวดหลังจะหายเองตามธรรมชาติ ไม่ได้เชื่อมโยงกับการเกิดโรคที่รุนแรงกว่า และเกิดจากการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้ความเครียดมากเกินไปบนกระดูกสันหลังและการมีน้ำหนักเกินของกระดูกสันหลัง (แต่อาจเกิดจากพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังหรือหมอนรองกระดูกเสื่อมได้เช่นกัน ).

หากอาการปวดหลังไม่หายภายในสองสามวันหรือปรากฏขึ้นซ้ำๆ หรือเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ควรทำการตรวจร่างกาย

หลังจากวินิจฉัยและวินิจฉัยปัญหาอื่นๆ ที่อาจต้องใช้แนวทางสหสาขาวิชาชีพแล้ว นักกายภาพบำบัดจะแนะนำแผนการรักษาและการฟื้นฟูที่เหมาะสมที่สุดแก่ผู้ป่วย

การบำบัดอาจเกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยตนเอง รวมถึงการยักย้ายถ่ายเท และ/หรือการดำเนินการตามวัฏจักรของการแทรกซึมของการบำบัดด้วยออกซิเจน-โอโซน (การฉีดที่แพทย์ทำเข้าไปในกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังส่วนเอว) ตลอดจนหลักสูตรกายภาพบำบัดเฉพาะเพื่อฟื้นฟูการทำงานของกระดูกสันหลัง

ในระยะเฉียบพลันที่สุดของความเจ็บปวด การรักษาด้วยยาก็อาจมีความจำเป็นเช่นกัน

วิธีป้องกันอาการปวดหลังเฉียบพลันเฉียบพลัน?

มีกลยุทธ์การป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

ตัวอย่างเช่น:

• ทำแบบฝึกหัดการทรงตัวและยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
• กระจายโหลดอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการออกแรง
• งอขาของคุณเมื่อลดระดับตัวเอง
• หลีกเลี่ยงที่นอนที่นิ่มเกินไป ให้เลือกที่นอนที่รองรับได้ดี
• หลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไปและนั่งไขว่ห้าง

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการบาดเจ็บที่คอในกรณีฉุกเฉิน? พื้นฐาน สัญญาณ และการรักษา

โรคปวดเอว: มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร

อาการปวดหลัง: ความสำคัญของการฟื้นฟูสมรรถภาพการทรงตัว

Cervicalgia: ทำไมเราถึงมีอาการปวดคอ?

O.Therapy: มันคืออะไร ทำงานอย่างไร และบ่งชี้ถึงโรคใดบ้าง

การบำบัดด้วยออกซิเจน - โอโซนในการรักษา Fibromyalgia

ออกซิเจน Hyperbaric ในกระบวนการรักษาบาดแผล

การบำบัดด้วยออกซิเจนและโอโซน พรมแดนใหม่ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

การประเมินอาการปวดคอและหลังของผู้ป่วย

อาการปวดหลัง 'เพศ': ความแตกต่างระหว่างผู้ชายและผู้หญิง

ที่มา:

Humanitas