ปวดศีรษะตึงเครียดของกล้ามเนื้อ: ความช่วยเหลือจากการรักษาด้วยความเย็น
ปวดศีรษะจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ: การใช้พีซีและสมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน รวมถึงวิธีการทำงานระยะไกลแบบใหม่ที่ได้รับความนิยม ส่งผลให้ผู้คนมีอาการปวดคอเพิ่มขึ้นอย่างมาก
อาการปวดหัวจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุด และในบางกรณีอาจทำให้พิการร่วมด้วย คอ ความเจ็บปวด (หรือปากมดลูก) ภาวะที่เลวร้ายลงเช่นกันจากความผิดปกติของการทรงตัว (เช่น ภาวะกระดูกคดมากเกินไป โรคหลังหรือกระดูกสันหลังคด) การถูกแส้ ไส้เลื่อนที่คอ และโรคที่เกิดจากความเสื่อม (เช่น โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคกระดูกพรุน)
อาการปากโป้งของอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
นอกจากอาการปวดบริเวณปากมดลูก เช่น อาการปวดคอแบบคลาสสิกแล้ว ผู้ป่วยหลายรายยังมีอาการปวดคออย่างต่อเนื่อง ซึ่งมีความรุนแรงแตกต่างกันไป ซึ่งมักจะแผ่ไปทางหน้าผากและรอบดวงตา
ความเจ็บปวดอาจมาพร้อมกับอาการรอง เช่น ความรู้สึกของ:
- คลื่นไส้และ/หรือเวียนศีรษะ;
- ความเหนื่อย;
- กล้ามเนื้อเมื่อยล้า
การวินิจฉัยอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
ไม่ควรประเมินอาการที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดคอต่ำเกินไป และแนะนำให้หลีกเลี่ยง 'ทำเอง' และใช้ยาด้วยตนเอง
ในกรณีของอาการปวดศีรษะที่สัมพันธ์กับอาการปวดคอ การวินิจฉัยเป็นสิ่งจำเป็นและมีความสำคัญเพื่อที่จะแยกโรคที่บางครั้งอาจร้ายแรงได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจร่างกายอย่างละเอียดโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการตรวจทางระบบประสาทเพื่อไม่ให้เกิดโรค:
- ของกระดูกสันหลังส่วนคอ (cervical hernias, เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ปัญหาเกี่ยวกับสายสะดือ, ความผิดปกติของการทรงตัว เช่น กระดูกสันหลังคดและกระดูกสันหลังคด, ภาวะกระดูกสันหลังคดมากเกินไป);
- ทางระบบประสาท (เช่น ปัญหาหลอดเลือด เนื้องอก ฯลฯ)
Cryotherapy เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
หนึ่งในวิธีการรักษาใหม่ล่าสุดในการรักษาอาการปวดหัวจากความตึงเครียดคือการบำบัดด้วยความเย็น เป็นวิธีการทางกายภาพบำบัดที่เป็นนวัตกรรมใหม่ ซึ่งต้องขอบคุณความสามารถในการส่งภาวะตัวร้อนเกินโดยการสร้างความร้อนภายในร่างกาย โดยอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นสูงถึง 41°C และการบำบัดด้วยความเย็นที่สูงถึง -18°C ทำให้เกิดภาวะช็อกจากความร้อนเฉพาะที่ และลึก
2 เฟสร้อนและเย็นที่สลับกันอย่างรวดเร็วกำหนดการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่กระตุ้นการไหลเวียนของจุลภาคและสร้างการกระตุ้นทางชีวภาพในระดับลึกและเฉพาะที่
การบำบัดด้วยความเย็นทำงาน:
- antiphlogistic (ต้านการอักเสบ);
- ยาแก้ปวด (ความเย็นยับยั้งปลายประสาทโดยการชะลอการนำกระแสประสาทของแรงกระตุ้น algogenic);
- คลายกล้ามเนื้อที่กล้ามเนื้อปากมดลูก
สิ่งนี้กำหนดประเภทของ 'การปิด' ของจุดกระตุ้น (บริเวณที่เกิดการระคายเคืองและจุดที่ความเจ็บปวดมีความเข้มข้นในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ) ซึ่งรับผิดชอบต่ออาการปวดหัวซึ่งได้รับการรักษาด้วยโปรโตคอลเฉพาะ
อย่างไรก็ตาม เมื่อความเจ็บปวดบรรเทาลงแล้ว จะต้องแก้ไขสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดคอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งนี้มีความสัมพันธ์กับความผิดปกติของการทรงตัว โดยผ่านการศึกษาเกี่ยวกับท่าทางและการรักษาสุขอนามัยเพื่อแก้ไข 'อบายมุข' และนิสัยที่ไม่ถูกต้อง ผู้ป่วยสันนิษฐานระหว่างการทำงานและกิจกรรมยามว่าง
อ่านเพิ่มเติม
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
Rebound Headache อาการปวดศีรษะที่เชื่อมโยงกับการใช้ยาเสพติด
ปวดหัวไมเกรนและตึงเครียด: จะแยกแยะได้อย่างไร?
อาการปวดหัวและเวียนศีรษะ: อาจเป็นไมเกรนขนถ่าย
โมโนโคลนอลแอนติบอดีและโบทูลินั่มทอกซิน: วิธีการรักษาไมเกรนแบบใหม่
Migraine With Brainstem Aura (ไมเกรน Basilar)
ปวดหัวไมเกรนและตึงเครียด: จะแยกแยะได้อย่างไร?
Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) มันคืออะไร?
อาการปวดหัวและเวียนศีรษะ: อาจเป็นไมเกรนขนถ่าย
อาการปวดหัวเมื่อตื่นนอน: สาเหตุและสิ่งที่ต้องทำ
ปวดหัวตึงเครียด เกิดจากอะไร มีวิธีรักษาอย่างไร?
ปวดหัวคลัสเตอร์: อาการและการรักษา