การฟื้นตัวของซี่โครงหัก: จะทำอย่างไรใช้เวลานานแค่ไหน
การฟื้นตัวของซี่โครงหัก: กระดูกซี่โครงหักอาจเจ็บปวดมาก เนื่องจากซี่โครงของคุณจะเคลื่อนไหวเมื่อคุณหายใจ ไอ และขยับร่างกายส่วนบน
ซี่โครงตรงกลางอกหักบ่อยที่สุด
กระดูกซี่โครงหักมักเกิดขึ้นกับการบาดเจ็บที่หน้าอกและอวัยวะอื่นๆ ดังนั้น ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบด้วยว่าคุณได้รับบาดเจ็บอื่นๆ หรือไม่
การฟื้นตัวหลังจากซี่โครงหัก สิ่งที่คาดหวัง
การรักษาใช้เวลาอย่างน้อย 6 สัปดาห์
หากคุณทำร้ายอวัยวะอื่นๆ คุณอาจต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล
มิฉะนั้นคุณสามารถรักษาที่บ้านได้ คนส่วนใหญ่ที่กระดูกซี่โครงหักไม่ต้องผ่าตัด
ตัว Vortex Indicator ได้ถูกนำเสนอลงในนิตยสาร ห้องฉุกเฉินคุณอาจได้รับยาที่มีฤทธิ์แรง (เช่น ยาปิดเส้นประสาทหรือยาเสพติด) หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง
คุณจะไม่มีเข็มขัดหรือผ้าพันแผลพันรอบหน้าอกเพราะจะทำให้ซี่โครงไม่ขยับเมื่อคุณหายใจหรือไอ
ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อในปอด (ปอดบวม)
การบรรเทาอาการปวด: ลักษณะสำคัญของการฟื้นตัวหลังซี่โครงหัก
ประคบน้ำแข็ง 20 นาทีทุกชั่วโมงที่คุณตื่นใน 2 วันแรก จากนั้น 10 ถึง 20 นาที 3 ครั้งต่อวันตามความจำเป็นเพื่อลดอาการปวดและบวม
ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าก่อนทาบริเวณที่บาดเจ็บ
คุณอาจต้องใช้ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ (ยาเสพติด) เพื่อควบคุมความเจ็บปวดในขณะที่กระดูกของคุณรักษา
ใช้ยาเหล่านี้ตามกำหนดเวลาที่ผู้ให้บริการของคุณกำหนด
ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ขับรถ หรือใช้เครื่องจักรกลหนักขณะใช้ยาเหล่านี้
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก ให้ดื่มน้ำมากขึ้น กินอาหารที่มีเส้นใยสูง และใช้น้ำยาปรับอุจจาระ
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้หรือ อาเจียนให้ลองรับประทานยาแก้ปวดพร้อมอาหาร
หากอาการไม่รุนแรง คุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟน (แอดวิล, มอตริน) หรือนาโพรเซน (อาเลฟ, นาโปรซิน)
คุณสามารถซื้อยาแก้ปวดเหล่านี้ได้ที่ร้าน
ควรหลีกเลี่ยงยาเหล่านี้ใน 24 ชั่วโมงแรกหลังได้รับบาดเจ็บ เนื่องจากอาจทำให้เลือดออกได้
พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อนใช้ยาเหล่านี้ หากคุณมีโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคไต โรคตับ หรือเคยเป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือมีเลือดออกภายใน
อย่าใช้เกินปริมาณที่แนะนำบนขวดหรือโดยผู้ให้บริการของคุณ
คนส่วนใหญ่อาจใช้ Acetaminophen (Tylenol) สำหรับความเจ็บปวด
หากคุณมีโรคตับ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยานี้
บอกผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้เนื่องจากอาจมีปฏิกิริยาระหว่างยา
กิจกรรม
เพื่อช่วยป้องกันปอดยุบหรือติดเชื้อในปอด ให้หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ และไอเบาๆ ทุกๆ 2 ชั่วโมง
การวางหมอนหรือผ้าห่มไว้กับซี่โครงที่บาดเจ็บจะทำให้อาการเหล่านี้เจ็บปวดน้อยลง
คุณอาจต้องกินยาแก้ปวดก่อน ผู้ให้บริการของคุณอาจบอกให้คุณใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่า spirometer เพื่อช่วยในการฝึกการหายใจ
แบบฝึกหัดเหล่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้ปอดบางส่วนพังและปอดบวม
สิ่งสำคัญคือต้องคงความกระฉับกระเฉง
อย่าพักผ่อนบนเตียงทั้งวัน
ผู้ให้บริการของคุณจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับเวลาที่คุณสามารถกลับไปที่:
- กิจกรรมประจำวันของคุณ
- งานซึ่งจะขึ้นอยู่กับประเภทของงานที่คุณมี
- กีฬาหรือกิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูงอื่นๆ
ในขณะที่คุณรักษาตัว ให้หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่กดดันซี่โครงของคุณ
ซึ่งรวมถึงการกระทืบและผลัก ดึง หรือยกของหนัก
แนวโน้ม (พยากรณ์)
บุคคลส่วนใหญ่ที่มีกระดูกซี่โครงหักแบบแยกส่วนจะฟื้นตัวได้โดยไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง
อย่างไรก็ตาม หากอวัยวะอื่นได้รับบาดเจ็บด้วย การฟื้นตัวจะขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บเหล่านั้นและสภาวะทางการแพทย์ที่เป็นต้นเหตุ
ควรโทรหาหมอเมื่อใด
โทรปรึกษาแพทย์หากคุณมี:
- ปวดจนหายใจเข้าลึกๆ หรือไอไม่ได้ ทั้งๆ ที่ใช้ยาบรรเทาปวด
- ไข้
- ไอหรือมีเสมหะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเลือด
- หายใจถี่
- ผลข้างเคียงของยาแก้ปวด เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องผูก หรืออาการแพ้ เช่น ผื่นที่ผิวหนัง หน้าบวม หรือหายใจลำบาก
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือถุงลมโป่งพองมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนจากซี่โครงหักมากขึ้น เช่น ปัญหาการหายใจหรือการติดเชื้อ
อ้างอิง:
Eiff MP, Hatch RL, ฮิกกินส์ MK ซี่โครงหัก. ใน: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. การจัดการกระดูกหักสำหรับการดูแลปฐมภูมิและเวชศาสตร์ฉุกเฉิน. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 18
แฮร์ริ่ง เอ็ม, โคล พีเอ. การบาดเจ็บที่ผนังทรวงอก: กระดูกซี่โครงและกระดูกอกหัก ใน: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. การบาดเจ็บของโครงกระดูก: วิทยาศาสตร์พื้นฐาน การจัดการ และการสร้างใหม่. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 50.
ราชา อ. การบาดเจ็บที่ทรวงอก ใน: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. เวชศาสตร์ฉุกเฉินของโรเซน: แนวคิดและการปฏิบัติทางคลินิก. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 38.
อ่านเพิ่มเติม:
Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android
กระดูกหักและการบาดเจ็บ: จะทำอย่างไรเมื่อซี่โครงหักหรือร้าว?
ซี่โครงหักหลายซี่, หน้าอกตีลังกา (Rib Volet) และ Pneumothorax: ภาพรวม
การบาดเจ็บที่ใบหน้าด้วยกะโหลกศีรษะแตก: ความแตกต่างระหว่างการแตกหักของ LeFort I, II และ III
ซี่โครงหัก (Rib Fracture): อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา
World Rescue Challenge, Extrication Challenge สำหรับทีม แผ่นกระดูกสันหลังช่วยชีวิตและปลอกคอปากมดลูก
ความแตกต่างระหว่าง AMBU Balloon และ Breathing Ball Emergency: ข้อดีและข้อเสียของอุปกรณ์สำคัญสองอย่าง
ปลอกคอปากมดลูกในผู้ป่วยบาดเจ็บในเวชศาสตร์ฉุกเฉิน: เมื่อใดจึงควรใช้ เหตุใดจึงสำคัญ
KED Extrication Device สำหรับการสกัดบาดแผล: มันคืออะไรและใช้งานอย่างไร