ฤดูร้อนเป็นฤดูที่มีอุณหภูมิสูง: หนึ่งในสาเหตุหลักที่แม้จะไม่ใช่สาเหตุเดียวของภาวะขาดน้ำ โดยระบุว่าเป็นการสูญเสียของเหลวมากเกินไปซึ่งเกินปริมาณที่เข้าสู่ร่างกาย

แม้ว่านี่จะเป็นปัญหาที่ไม่สิ้นสุด แต่เด็กๆ มักจะเผชิญกับปัญหาดังกล่าว โดยมักจะกระตุ้นให้ผู้ปกครองถามว่าต้องทำอย่างไรและเมื่อใดควรไปพบแพทย์

สุขภาพเด็ก: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเมดิชิลด์โดยเยี่ยมชมบูธที่งานเอ็กซ์โปฉุกเฉิน

สาเหตุทั่วไปของภาวะขาดน้ำในเด็กเล็ก ได้แก่

• โรคระบบทางเดินอาหารที่นำไปสู่ อาเจียน และ/หรือท้องเสีย;
• ความชุ่มชื้นไม่เพียงพอซึ่งอาจเกิดขึ้นได้
• ขณะเป็นไข้
• เนื่องจากการให้อาหาร/การให้อาหารไม่เพียงพอ
• หลังจากเหงื่อออกมากเกินไปเนื่องจากเช่นการออกกำลังกายที่รุนแรง (ไม่ค่อย);
• จังหวะความร้อน

อาการของการคายน้ำ

อาการที่บ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตรวจพบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็กที่ไม่สามารถพูดได้

จึงต้องใส่ใจกับอาการเช่น

• ความง่วงและง่วงนอน
• หงุดหงิด;
• ขาดความอยากอาหารหรือลดความอยากอาหาร;
• อาการปวดหัว;
• ขับปัสสาวะลดลง;
• ลดน้ำหนักตัว;
• ริมฝีปากแห้งและเยื่อเมือก
• ตาจม;
• กระหม่อมจม; ของทารก
• หายใจเร็ว
• ร้องไห้โดยไม่มีน้ำตา

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก สิ่งที่ประเมินคือการลดน้ำหนัก: การสูญเสียมากถึง 2% สอดคล้องกับภาวะขาดน้ำเล็กน้อย ในทางกลับกัน การสูญเสียน้ำ 5-7% บ่งชี้ว่าภาวะขาดน้ำเริ่มรุนแรงขึ้น

ทำไมเด็กจึงมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำมากขึ้น?

สาเหตุที่ทำให้เด็กขาดน้ำมากขึ้นสามารถพบได้จากหลายปัจจัย ได้แก่:

• องค์ประกอบร่างกายของเด็ก 75% ซึ่งทำให้ไวต่อการสูญเสียของเหลวมากกว่าผู้ใหญ่ที่เป็นน้ำ 60%;
• เมแทบอลิซึมของเด็กเร็วขึ้นซึ่งมีความต้องการน้ำสูงกว่าผู้ใหญ่

ความเสี่ยงของภาวะขาดน้ำในเด็ก

ภาวะขาดน้ำเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามในเด็ก โดยเฉพาะในเด็กเล็ก เนื่องจากเกิดขึ้นเร็วมาก

ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผู้ที่เจ็บป่วยเรื้อรังซึ่งการเปลี่ยนแปลงของของเหลวในร่างกายอาจมีผลที่สำคัญเช่นกัน

หากไม่ดำเนินการอย่างเหมาะสมและละเลยปรากฏการณ์ อันที่จริง สิ่งต่อไปนี้อาจเกิดขึ้นได้

• ช็อต;
• ความเสียหายร้ายแรงถึงอวัยวะภายใน (ในกรณีขั้นสูง)

ระวังฮีทสโตรก

จังหวะความร้อนคืออุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งเกิดจากการสัมผัสกับอุณหภูมิแวดล้อมที่สูง

ยิ่งความชื้นสูง ความเสี่ยงก็ยิ่งสูงขึ้น

เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะขาดน้ำในฤดูร้อน เนื่องจากการขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้สูญเสียของเหลวได้อย่างมีนัยสำคัญหากไม่ได้รับการคืนน้ำอย่างเหมาะสม

อาการของโรคลมแดด นอกเหนือไปจากอาการทั่วไปของภาวะขาดน้ำ อาจรวมถึง:

• คลื่นไส้;
• อาเจียน
• อาการปวดหัว;
• ตะคริว;
• รู้สึกเป็นลม
• ไข้หรือร่างกายร้อนจนสัมผัสได้

สาเหตุของโรคลมแดด

สาเหตุหลักๆ ของการเกิด Heat Stroke นั้นพบได้ใน

• ระบบควบคุมอุณหภูมิในเด็กยังไม่พัฒนาเต็มที่ ซึ่งต้องการเวลามากขึ้นในการลดอุณหภูมิร่างกาย
• พื้นที่ผิวกายน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่มีเหงื่อออกน้อยและใช้เวลาในการกระจายความร้อนนานขึ้น

วิธีคืนน้ำให้ลูก

กุมารเวชศาสตร์จำได้ว่าในตัวอย่างแรก การบำบัดประกอบด้วยการให้น้ำเกลือคืนสภาพที่มักพบในร้านขายยาในรูปแบบของเหลวหรือแบบละลายได้ และมีเกลือ น้ำตาล และน้ำในปริมาณที่เหมาะสมอยู่แล้ว ซึ่งดีกว่าน้ำผลไม้และของปรุงแต่งที่บ้านมาก .

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่อาเจียน หากให้ของเหลวปริมาณมากแก่เด็ก เด็กอาจอาเจียนได้ จึงจำเป็นต้องรับประทานช้อนชา (5/7 มล.) ครั้งละ 10/15 นาที

หากเด็กเก็บของเหลวที่กลืนเข้าไป ให้ค่อยๆ เพิ่มขนาดยา

ในกรณีที่มีอาการท้องร่วงเป็นส่วนใหญ่ การพิจารณาการให้น้ำอีกครั้งสามารถพิจารณาได้ใน 4-6 ชั่วโมงแรก โดยปริมาณโดยทั่วไปจะเท่ากับประมาณ:

• สารละลาย 30-60 มล./กก. สำหรับการสูญเสียของเหลวเล็กน้อย
• 60 มล./กก. สำหรับการสูญเสียปานกลาง
• 100 มล./กก. สำหรับการสูญเสียอย่างรุนแรง

ในกรณีหลังนี้ จะต้องมีการประเมินความถี่ของการอพยพอย่างชัดเจน แต่ไม่ว่าในกรณีใด การสูญเสียของเหลวจะต้องได้รับการเติมเต็มเสมอ

จะทำอย่างไรในกรณีที่เด็กเป็นลมแดด

หากเด็กเป็นโรคลมแดดก็จำเป็นต้อง

• ขนส่งในสภาพแวดล้อมที่โปร่งสบาย
• ให้เปิดออกเพื่อไม่ให้เหงื่อออกมากขึ้น
• อาบน้ำศีรษะและร่างกายเพื่อลดอุณหภูมิและให้ความชุ่มชื้นแก่เขา
• นอนลงโดยยกขาขึ้นถ้าเขารู้สึกเป็นลม
• ให้ยาพาราเซตามอลและไอบูโพรเฟนหากมีไข้

ไปโรงพยาบาลเมื่อไหร่?

ไม่ว่าในกรณีใด หากเด็กปฏิเสธที่จะใช้สารให้ความชุ่มชื้นหรือหากสถานการณ์ยังไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง เขาหรือเธอควรไปโรงพยาบาลเพื่อรับการให้น้ำทางหลอดเลือดดำและตรวจร่างกายตามความเหมาะสม

วิธีป้องกันภาวะขาดน้ำ

กุมารเวชศาสตร์เตือนเราว่าโภชนาการมีบทบาทสำคัญในเด็กเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนเมื่อต้องให้ความสนใจกับอาหารและเครื่องดื่มมากขึ้นในวันหยุดเพื่อรักษาความชุ่มชื้นที่ดีและหลีกเลี่ยงโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ

ในฤดูร้อนอาจมีมาตรการที่เป็นประโยชน์ในการป้องกันการคายน้ำ

• ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันและแคลอรี่
• ชอบทานคาร์โบไฮเดรตซึ่งสามารถใช้เป็นแหล่งพลังงานได้อย่างรวดเร็วและผลไม้และผักซึ่งมีน้ำวิตามินและเกลือแร่ตามธรรมชาติ
• ให้น้ำเด็กบ่อยขึ้นถ้าเขาหรือเธอไม่เพียงพอ
• หลีกเลี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี การได้รับแสงแดดและการเล่นกีฬาในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน (11 น. ถึง 5 น.)
• ใช้เสื้อผ้าสีอ่อนและเส้นใยไม่สังเคราะห์
• ปกป้องศีรษะของเด็กด้วยหมวก
• มักจะทำให้ศีรษะของเด็กเปียก และหากอยู่ที่ชายหาด/สระว่ายน้ำ ร่างกายของเด็กด้วย เพื่อทำให้ร่างกายเย็นลง
• ใช้ครีมกันแดดที่มีการป้องกันอย่างเต็มที่หากสัมผัสกับแสงแดด
• หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันจากร้อนเป็นเย็น ซึ่งจะทำให้เด็กมีเหงื่อออกมากขึ้นและทำให้ร่างกายขาดน้ำ

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

การคายน้ำคืออะไร?

ฤดูร้อนและอุณหภูมิสูง: ภาวะขาดน้ำในแพทย์และผู้เผชิญเหตุครั้งแรก

การปฐมพยาบาลสำหรับภาวะขาดน้ำ: การรู้วิธีตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับความร้อน

เด็กที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความร้อนในสภาพอากาศร้อน: สิ่งที่ต้องทำ

9 วิธีที่แนะนำโดย AHA (American Heart Association) เพื่อปกป้องหัวใจและสมองของคุณจากความร้อนในฤดูร้อน

ความร้อนและลิ่มเลือดในฤดูร้อน: ความเสี่ยงและการป้องกัน

ที่มา:

GSD