ความผิดปกติทางจิตเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงที่สุด อาจส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพในการทำงานและทำให้การทำงานในแต่ละวันแย่ลง

แย่ที่สุด สุขภาพจิต ในสถานที่ทำงานยังส่งผลให้ผลิตภาพและความมุ่งมั่นลดลง การสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานไม่ดี และแม้กระทั่งส่งผลกระทบต่อความสามารถทางกายภาพของผู้ปฏิบัติงาน

สุขภาพจิตในที่ทำงาน

ความเจ็บป่วยทางจิตเป็นโรคระบาดระดับโลกที่ครอบคลุมสภาวะสุขภาพหลายอย่าง

ไม่น่าแปลกใจที่สถานที่ทำงานหลายแห่งมีปัญหาสุขภาพจิตในสมาชิกบางคน

คนงานส่วนใหญ่กำลังดิ้นรนกับอาการป่วยทางจิตอันเนื่องมาจากความเครียดในการทำงาน ตารางงานที่วุ่นวาย การสื่อสารและการจัดการที่ไม่ดี งานไม่ชัดเจน และไม่เพียงพอ สุขภาพและความปลอดภัย การปฏิบัติ

หากไม่ได้รับการรักษา ความเครียดเหล่านี้อาจนำไปสู่การขาดงานสูง การสื่อสารที่ไม่ดี ผลผลิตและขวัญกำลังใจต่ำ และการหมุนเวียนพนักงานสูง

5 โรคทางจิตที่พบบ่อยในที่ทำงาน

ความเครียดและความไม่แน่นอนในงานสามารถนำไปสู่สุขภาพจิตที่ไม่ดีได้

นี่คืออาการป่วยทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในที่ทำงาน

โรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดในที่ทำงาน

ปัจจุบันเป็นสาเหตุสำคัญของความทุพพลภาพที่ไม่ร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต ส่งผลให้วันทำงานหายไป

หากไม่ได้รับการรักษา อาจมีค่าใช้จ่ายสูงพอๆ กับโรคหัวใจ ภาวะหัวใจหยุดเต้น และภาวะฉุกเฉินด้านสุขภาพที่ร้ายแรงอื่นๆ

อาการซึมเศร้าส่งผลเสียต่อผลการปฏิบัติงานของพนักงานในหลายด้าน

ซึ่งรวมถึงสมาธิและการคิดอย่างมีวิจารณญาณ การบริหารเวลา ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการสื่อสาร

ความวิตกกังวล

อาการวิตกกังวลและการรักษามักจะทับซ้อนกัน

ขวัญกำลังใจต่ำ อารมณ์เปลี่ยนแปลงกะทันหัน การขาดสมาธิ และอาการอื่น ๆ อีกมากมายพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคซึมเศร้าและวิตกกังวล

โรควิตกกังวลในที่ทำงานเป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นสำหรับบริษัทในภาคส่วนต่างๆ

นายจ้างจำเป็นต้องสนับสนุนผู้ที่มีอาการวิตกกังวลเพื่อสร้างพนักงานที่มีความสุขและมีประสิทธิผลมากขึ้น

โรคแพนิคจู่โจม

โรคตื่นตระหนกในที่ทำงานอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย เนื่องจากต้องใช้แนวทางที่แตกต่างจากโรคอื่นๆ

คนงานหลายคนที่มีภาวะนี้มักจะเก็บเป็นความลับไม่ให้คนอื่นเห็น โดยเฉพาะเพื่อนร่วมงาน ลูกค้า และหัวหน้างาน

ความวิตกกังวลที่มากเกินไป ความหวาดกลัว และความเครียดจากการทำงานสามารถนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญได้

การป้องกันและการรักษาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมอาการต่างๆ

อีกทั้งยังช่วยให้มีเครือข่ายสนับสนุนบรรเทาความกดดัน

OCD

โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ในที่ทำงานอาจรวมถึงการกระทำซ้ำๆ เช่น การนับสิ่งของ การตรวจสิ่งของ และการล้างมือ

นี่เป็นเพราะความเชื่อที่ว่าในที่สุดความหลงไหลที่ไม่ต้องการจะหายไปโดยการทำเช่นนั้น

อาการ OCD อาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดในที่ทำงานระหว่างพนักงานและหัวหน้างาน

นอกจากนี้ยังสามารถชะลอความก้าวหน้าของงาน ทำให้รู้สึกว่ามาสายหรือไม่มีแรงจูงใจ

ปฐมพยาบาลสุขภาพจิต

ความเจ็บป่วยทางจิตทุกอย่างมีอาการเฉพาะตัว และไม่มีสถานการณ์ใดที่เหมือนกัน

บางคนอาจซ่อนอาการของตนไว้ได้ ในขณะที่บางรายอาจทำงานได้ดีอย่างสมบูรณ์แม้จะมีอาการแสดงอยู่เรื่อยๆ

เป็นการดีที่สุดที่จะแสดงความกังวลหรือข้อสันนิษฐานเมื่อสังเกตการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในอารมณ์และพฤติกรรมของเพื่อนร่วมงาน

ให้การสนับสนุนแต่อย่าบังคับเรื่องราวและปล่อยให้พวกเขาตัดสินใจว่าจะแบ่งปันสิ่งที่กำลังประสบอยู่เมื่อใด

นี่คือเคล็ดลับการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตเพื่อสนับสนุนเพื่อนร่วมงาน

• ถามว่าคุณจะช่วยพวกเขาได้อย่างไร และในขณะเดียวกันก็เคารพความเป็นส่วนตัวและการตัดสินใจของพวกเขา
• อย่ายกเว้นพวกเขา ทำกิจกรรมประจำวันตามปกติกับพวกเขาต่อไป
• ขึ้นอยู่กับระดับของความสัมพันธ์ ให้ติดต่อกันหากพวกเขาตัดสินใจที่จะหยุดพักจากการทำงาน
• เมื่อพวกเขากลับมา ให้การต้อนรับและแสดงความขอบคุณ หลีกเลี่ยงการเพิ่มความคิดเห็นที่ไม่จำเป็นเพราะอาจทำให้รู้สึกแย่ลง
• เป็นผู้สนับสนุนสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ แนะนำกลยุทธ์ด้านสุขภาพที่มีต้นทุนต่ำหรือไม่มีต้นทุนเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของทุกคน
• ทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าพนักงานรู้สึกห่วงใยและให้การสนับสนุนโดยเสนอความช่วยเหลือที่จำเป็น ส่งเสริมสุขภาพจิต การปฐมพยาบาล การฝึกอบรมอาจเป็นขั้นตอนที่ดี

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

วิถีการพัฒนาของความผิดปกติทางบุคลิกภาพหวาดระแวง (PDD)

ความผิดปกติจากการระเบิดเป็นระยะ (IED): มันคืออะไรและจะรักษาอย่างไร

การจัดการความผิดปกติทางจิตในอิตาลี: ASO และ TSO คืออะไร และผู้ตอบสนองทำอย่างไร?

ALGEE: ค้นพบการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตร่วมกัน

ที่มา:

ปฐมพยาบาล บริสเบน