กระดูกสันหลังคดหรือที่เรียกว่า calcific enthesitis คือการสะสมของเกลือแคลเซียมที่จุดกำเนิดของเส้นเอ็นในพังผืดใต้ฝ่าเท้า

โดยส่วนใหญ่จะส่งผลกระทบต่อผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป และพบได้บ่อยในสตรีก่อนวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากพวกเขาได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในการผลิตแคลเซียม (โรคกระดูกพรุน)

สาเหตุของกระดูกสันหลังคด

สาเหตุของการก่อตัวของกระดูกสันหลัง calcaneal จะอยู่ที่จุดเริ่มต้นในพังผืดฝ่าเท้าซึ่งมีต้นกำเนิดที่ด้านหน้าของส้นเท้า

เส้นเอ็นที่ประกอบขึ้นเป็นส่วนเริ่มต้นของพังผืด หากอยู่ภายใต้ความตึงเครียดที่ผิดปกติ มักจะยืดออกเพื่อ 'ฉีกขาด' จากต้นกำเนิด

การป้องกัน ร่างกายของเราเริ่มสะสมเกลือแคลเซียมเพื่อ 'เสริม' ตำแหน่งตามธรรมชาติและคืนสมดุลเดิม

กระดูกสันหลังคด: อาการ

อย่างไรก็ตาม ปัญหาก็คือ เกลือแคลเซียมเหล่านี้เป็นเหมือนผลึกที่มีขอบแหลมและไม่สม่ำเสมอ และหากสัมผัสหรือใกล้กับปลายประสาทรับความรู้สึกเจ็บปวด

• ปวดแสบปวดร้อนรุนแรง;
• ความรู้สึกแสบร้อนอย่างต่อเนื่องในบริเวณฝ่าเท้า - calcaneal ซึ่งป้องกันไม่ให้เคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุดเช่นการเดิน

ความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นเมื่อมีการออกแรงกดเท่านั้น กล่าวคือ ที่เท้าทั้งตัว และรู้สึกมีแรงมากขึ้นเมื่อเริ่มทำกิจกรรม: หากนั่งเป็นเวลานาน ลุกขึ้นยืน ความเจ็บปวดจะรุนแรงกว่ามาก เมื่อคนคนหนึ่งกำลังเดินอยู่

ในกรณีของหินปูน enthesitis ความเจ็บปวดไม่ได้สัดส่วนกับขนาดของกระดูกสันหลัง: บางครั้ง กระดูกสันหลังที่ไม่มีอาการซึ่งมีความยาว 2-3 เซนติเมตรตรวจพบโดยบังเอิญจากการเอ็กซเรย์เพื่อวัตถุประสงค์อื่น

ในขณะที่บางตัวอาจยาวเพียงไม่กี่มิลลิเมตรอาจทำให้เกิดอาการปวดเฉียบพลันได้

ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าเกลือแคลเซียมเหล่านี้ส่งผลต่อปลายประสาทของเส้นประสาทรับความรู้สึกเจ็บปวดอย่างไร

การวินิจฉัยทำอย่างไร

การวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคดสามารถทำได้ในทางคลินิกโดยนักศัลยกรรมกระดูกหรือหมอซึ่งแก้โรคเท้าโดยการตรวจจับสัญญาณที่แม่นยำตามแบบฉบับของอาการ (เช่น ความเจ็บปวด)

เพื่อความแน่นอนในการวินิจฉัยที่มากขึ้น การตรวจด้วยเครื่องมือที่แม่นยำที่สุดจะแสดงด้วยเอ็กซ์เรย์อย่างง่าย ซึ่งให้ความรู้เกี่ยวกับการมีอยู่และขนาดของกระดูกสันหลัง

รักษากระดูกสันหลังคด

เมื่ออาการปวดไม่รุนแรงมากก็อยู่ได้ง่ายกว่า แต่ถ้าปวดมาก เราจะรักษาได้อย่างไร?

ข้อบ่งชี้การผ่าตัดในกรณีเหล่านี้ไม่บ่อย

มีการดำเนินการดังกล่าวน้อยมากเท่านั้น

การรักษามักจะอนุรักษ์นิยม

การเยียวยา

ลองจินตนาการว่าส้นนั้นเหมือนลูกตุ้มที่เคลื่อนไปมา

ด้านหลังถูกดึงโดย triceps suralis (น่อง) ทางด้านหน้าจะยึดด้วย plantar fasciae ทั้งสาม

จุดมุ่งหมายคือการดึงส้นเท้าให้น้อยลงโดยไม่ส่งผลต่อการใส่พังผืดที่ฝ่าเท้า

ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องมีเครื่องช่วยบางอย่าง:

• รองเท้าที่เหมาะสม
• พื้นรองเท้าเฉพาะ
• คลื่นกระแทก

รองเท้าที่เหมาะกับกระดูกสันหลังคด

เกี่ยวกับการใช้รองเท้าที่เหมาะสม ข้อบ่งชี้หลักคือต้องมีส้นสูงขั้นต่ำเสมอ:

• ผู้ชายสูงอย่างน้อย 2 ซม.
• สูงอย่างน้อย 3-4 ซม. สำหรับผู้หญิง

ส้นควรกว้าง เพราะมันมั่นคงกว่าและช่วยให้เอ็นคลายตัวและคลายลม

รองเท้าที่มีส้นสูงสามารถใส่ได้อย่างต่อเนื่องประมาณ 6 เดือนถึง XNUMX ปี ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละบุคคล

หากส้นเท้าอักเสบอีกครั้งก็สามารถใส่ได้อีกครั้ง

insoles

เมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง จำเป็นต้องเข้าไปแทรกแซงด้วยกายอุปกรณ์เฉพาะของผู้ป่วย (insoles)

มีหลายประเภท:

• พื้นรองเท้ากันกระแทกส้นซึ่งมีฟังก์ชั่นดูดซับแรงกระแทกปกป้องส้นเท้าจากการกระแทกและลดอาการเจ็บปวด
• แผ่นรองพื้นรองเท้าที่ทำขึ้นเองโดยมีจุดประสงค์เพื่อควบคุมการก่อตัวของหลุมฝังศพของฝ่าเท้าทำให้เท้าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องที่สุด นอกจากนี้ ยังมีแผ่นกันกระแทกด้านหลังที่มีช่องระบายอากาศรูปลูกน้ำของ Viladot เพื่อป้องกันการอักเสบของเอ็นเมื่อดึงขณะเดิน

คลื่นกระแทก

การรักษาด้วยคลื่นกระแทกมักจะเกี่ยวข้องกับ 3 ครั้งต่อรอบ (ห่างกันหนึ่งสัปดาห์) ตามด้วยการพักผ่อน 1 เดือน รอบอื่น พักอีกหนึ่งเดือน และสุดท้ายเป็นรอบสุดท้าย

คลื่นกระแทกทำงานโดยทำให้ขอบเกลือแคลเซียมเรียบ ปัดเศษออกและทำให้เจ็บปวดน้อยลง ด้วยวิธีนี้การอักเสบจะถูกลบออก

แต่ระวัง: การทำคลื่นกระแทกโดยไม่ได้ระบุสาเหตุของอาการปวดจะไม่เป็นประโยชน์ เนื่องจากเส้นเอ็นจะยังคงอักเสบได้

ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องสวมรองเท้าส้นสูงหรือกายอุปกรณ์ควบคู่กันไป

คำแนะนำของหมอซึ่งแก้โรคเท้าสำหรับ calcaneal spurs

ไม่มีการออกกำลังกายใดที่สามารถทำได้สำหรับปัญหากระดูกสันหลังคด

เราต้องพยายามพักพังผืดอักเสบ อาบน้ำเย็นวันละสองครั้ง (ไม่ใช่การแช่เท้า) ซึ่งแปลเป็นภาษาท้องถิ่นเฉพาะในบริเวณที่เจ็บปวด เพื่อให้บรรเทาได้มากขึ้น

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด:

• ห้ามเดินเท้าเปล่าโดยเด็ดขาด: แม้ว่าคุณจะตื่นกลางดึกเพื่อไปดื่มน้ำสักแก้ว คุณก็จำเป็นต้องสวมรองเท้าแตะที่มีส้นสูง แม้แต่ที่ชายหาดควรสวมรองเท้าที่เหมาะสมเสมอเพราะส้นเท้าจมมากขึ้นทำให้การอักเสบแย่ลง
• รองเท้าที่ต่ำเกินไป (เช่นนักบัลเล่ต์) เป็นสิ่งต้องห้าม: ต้องมีส้นขั้นต่ำเสมอ (บางทีแม้แต่ส้นภายใน);
• ใส่ใจกับน้ำหนักของคุณ: เป็นที่แน่ชัดว่าการมีน้ำหนักเกินเป็นปัญหาสำคัญสำหรับกระดูกสันหลังเคลื่อน เพราะยิ่งคุณใส่น้ำหนักบนเท้ามากเท่าไร อาการปวดที่เกิดจากกระดูกสันหลังเคลื่อนก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

ข้อมือหัก: วิธีการรับรู้และการรักษา

Carpal Tunnel Syndrome: การวินิจฉัยและการรักษา

เอ็นเข่าแตก อาการและสาเหตุ

เคล็ดขัดยอกเข่าและบาดเจ็บ Meniscal: วิธีรักษาพวกเขา?

ที่มา:

GSD