Yemeğe yönelik maniler ve saplantılar: kibofobi, yemek korkusu

By Cristiano Antonino On Jan 8, 2023

Sitofobi hakkında konuşalım: var olan birçok fobi arasında bazı insanlar, hatta çoğu zaman çocuklar, yemeğe yönelik olandan muzdariptir. Çiğ yiyecekleri, yeni yiyecekleri, başkaları tarafından pişirilmiş yiyecekleri yemekten korkarlar.

KİBOFOBİ: YİYECEK ÇILGINLIKLARI VE SABİTLENMELER

Hepimiz yemekle ilgili küçük bir saplantıya sahip olacağız.

Son kullanma tarihini kontrol edenler, çiğ yeme korkusuyla yemeği fazla pişirenler, boğulma korkusuyla jambonu parçalayanlar var.

Bu çekinceler, tamamen anlaşılır ve günlük yaşamımıza, sosyalliğimize ve her şeyden önce sağlığımıza müdahale etmedikleri sürece kabul edilebilir şeylerdir.

Bazı durumlarda, yiyecekle ilgili bu küçük endişeler, bilimsel olarak Siberfobi veya Sitefobi olarak adlandırılan şeye yol açarak tam anlamıyla çılgınlıklara dönüşebilir.

YİYECEK KORKUSU HAYATA MÜDAHALE ETTİĞİNDE

Yiyecek saplantısı geçici olabilir, kişinin hayatındaki özellikle stresli bir anla bağlantılı olabilir ve çok fazla hasara yol açmadan tam olarak başladığı gibi kaybolabilir.

Ancak diğer durumlarda patolojik hale gelebilir.

Kişinin sosyal sınırlamalar yaşaması, normal yaşama müdahale etmesi buna denir.

Örneğin, ev dışında öğle veya akşam yemeği yemekten kaçınır.

Ya da daha genel olarak yemek yemek bir sorun haline geldiğinde.

Günde en az üç öğün yemekle karşı karşıya kaldığımızı ve korkmak ya da bazı durumlarda öğle veya akşam yemeğinden kaçınmak hem psikolojik hem de fiziksel olarak sorunlu hale gelebileceğini düşünün.

Yiyecekleri reddetmek kişinin sağlığı için tehlikelidir.

Yaşam tarzımızı değiştirmenin yanı sıra organizmamızı da etkileyebilir: tükenme ve hatta yetersiz beslenme riskiyle karşı karşıya kalırız.

Birçoğu bu tür fobiyi anoreksiya veya diğer yeme bozuklukları ile karıştırır.

Gerçekte, birbirleriyle hiçbir ilgileri yoktur.

Anoreksiya başka kökenleri olan bir hastalıktır, beden imajı, kontrol ve kişinin yaşamının pek çok yönünü etkileyen saplantılı bir tutumla ilgisi vardır.

Cibophobia ise tamamen yemekle, belirli yiyeceklerin bizde uyandırdığı korkuyla ilgilidir.

YEMEK KORKUSUNUN NEDENLERİ

Çoğu zaman, cibophobia'nın arkasında olumsuz bir deneyim yatar.

Bazen fobinin tetiklendiği anı kesin olarak saptamak kolaydır.

Kötü bir yemek yedikten sonra, alerjik reaksiyon genellikle gıda nedeniyle çok güçlü bir rahatsızlık yaşadıktan sonra ortaya çıkar.

Ancak, bize rahatsızlık verdiğini bildiğimiz için belirli bir gıdadan kaçınmak normal ise, farklı ve sibofobinin bir göstergesi, korkunun gelişigüzel bir şekilde tüm gıdalara yayılması durumudur.

Rasyonel olarak, tüm katı yiyeceklerin sorun olacağını düşünmek için hiçbir nedenimiz yok, ancak sibofobiden muzdarip olanlar bu tür bir korku yaşarlar.

Cibophobia, yeni yürümeye başlayan çocuklar arasında çok yaygındır; Çocuklar sıklıkla yeni yiyeceklerle karşılaşmaktan korkarlar veya olumsuz bir olayı sindirmede yetişkinlerden daha fazla güçlük çekerler.

KİBOFOBİ NASIL AŞILIR?

Sibofobinin (veya sitofobinin) en büyük sonucu kaçınmadır.

Hayatımız üzerinde daha az etkisi olabilecek diğer fobilerden farklı olarak, yemek fobisi beslenme eksikliklerine, israfa, sağlık sorunlarına yol açabilir ve bu nedenle bir uzman desteği ile ele alınmalıdır.

Kesin olarak duyarsızlaştırma üzerinde çalışan çok etkili müdahale protokolleri vardır.

Yani, yavaş yavaş, her seferinde bir adım, önümüzde yiyecek varken ortaya çıkan bu korkuyu yenmemizi öğretiyorlar.

Vücut, küçük riskler alarak yiyeceklerin önünde çok aktif olmamayı öğrenir.

Hastaya, en güvenlisinden başlayıp en çok endişeye neden olanla biten bir tehlike ölçeğinde farklı yiyecekler sunulacaktır.

Elbette bir terapist eşliğinde tehlike ele alınır ve kaçınmanın üstesinden gelinir.