Anksiyeteni davolashda virtual haqiqat: uchuvchi tadqiqot
2022 yil boshida tajribaviy tadqiqot o'tkazildi va 2 aprelda Journal of Primary Care and Community Health jurnalida e'lon qilindi, unda tashvishni davolashda video va virtual haqiqat qurilmalaridan foydalanishning ta'siri va farqlari o'rganildi.
Mualliflar ta'kidlaganidek, aholining 33.7 foizi hayot davomida tashvishlanish buzilishidan aziyat chekadi yoki azoblanadi va eng ko'p zarar ko'rganlar tibbiyot xodimlari bo'lishi ajablanarli emas.
Anksiyete ko'pincha asabiylashish hissi bilan bog'liq va miyaga ta'sir qiladi: miya stress bo'lganda, fikrlash ham ta'sir qiladi, chunki tashvish e'tiborga ta'sir qilishi mumkin, bu diqqatni jamlashni qiyinlashtiradi.
Buning sababi, tashvishni qayta ishlaydigan davrlar diqqatni jamlash uchun mas'ul bo'lgan davrlar bilan aloqa qilishdir.
Doktor Ivana Croghan boshchiligidagi Mayo klinikasi tadqiqotchilari diqqatni jamlash va dam olish ustida ishlash uchun mo'ljallangan monitorlar yoki virtual haqiqat (VR) tomoshabinlarida videolardan foydalanganlar.
Ular ushbu ikki o'lchov bilan bog'liq tashvish belgilari tinchlantiruvchi tabiiy stsenariyga atigi 10 daqiqa ta'sir qilgandan keyin yaxshilanganligini aniqladilar.
Tadqiqot ishtirokchilari VR tajribasidan shunchalik zavqlanishdiki, 96 foizi buni tavsiya qilishdi va 23 ishtirokchidan 24 nafari dam olish va ijobiy tajribaga ega bo'lishdi.
Tinchlantiruvchi eksperimental stsenariyda ishtirokchilar o'rmon bo'ylab landshaftga qarab yurishadi va ularni nafas olishga, hayvonlarni ko'rishga va osmonga qarashga undaydigan hikoyachi tomonidan boshqariladi. Diqqatni jamlashni yaxshilash uchun mo'ljallangan birida ishtirokchilar tog'ga ko'tarilayotganda o't chirog'i va baliqlarga e'tibor berishadi, ular yana hikoyachi tomonidan boshqariladi.
Tabiatni kuzatish miya va vegetativ faoliyatga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Bu ijobiy chalg'itishning bir shakli bo'lib, siz uyda qolib ketganingizda yoki harakatlaringizda cheklangan yoki psixologik taranglikni his qilganingizda, VRda harakatlanish hissi juda kerakli terapevtik foyda keltirishi mumkin.
Bu ish sharoitlariga ham tegishli.
VR suvga cho'mish tuyg'usini taqdim etadi va odamlarni boshqa yo'l bilan ishtirok etishga majbur qiladi, miyani video yoki fotosuratni tomosha qilishga to'g'ri kelmaydigan ekologik aqliy modellarni yaratishga jalb qiladi.
Shunday qilib, bu immersiv tajribalar bemorlarning emotsional xavotirlik holatini sezilarli darajada yaxshilashi aniqlandi qayg'u va konsentratsiya.
Ushbu tadqiqot ishtirokchilari, COVID-19 pandemiyasi davrida shug'ullangan tibbiyot xodimlarining ko'p soni video tajribaga qaraganda VR tajribalari paytida tashvishlanishning ko'proq kamayishini ko'rsatdi.
Bu pilot tadqiqot bo'lib, dastlabki natijalarni taqdim etdi, ammo mualliflarning so'zlariga ko'ra, bu natijalar kelajak uchun "ko'p va'dalar" beradi.
Manbalar
- Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA. Pandemiya davrida sog'liqni saqlash mutaxassislari uchun virtual haqiqat: pilot dastur. (2022) J Prim Care Community Health.
- Vuyanovich AA, Lebeaut A, Leonard S. COVID-19 pandemiyasining odamlarga ta'sirini o'rganish Ruhiy salomatlik birinchi javob beruvchilar. Cogn Behav Ther. 2021 yil
- Lancet Global Health. Ruhiy salomatlik masalalari. Lancet Glob Health. 2020
Bundan tashqari:
Vahima hujumi: bu nima va uning belgilari
Gipoxondriya: tibbiy anksiyete juda uzoqqa tushganda
Birinchi javob beruvchilardan voz kechish: aybdorlik tuyg'usini qanday boshqarish kerak?
Vaqtinchalik va fazoviy disorientatsiya: bu nimani anglatadi va u qanday patologiyalar bilan bog'liq
Vahima hujumi va uning xususiyatlari
Ekologik tashvish: Iqlim o'zgarishining ruhiy salomatlikka ta'siri
Xavotir: asabiylik, xavotir yoki bezovtalik hissi
Patologik tashvish va vahima hujumlari: keng tarqalgan buzilish
Ijtimoiy tashvish: bu nima va qachon buzilishga aylanishi mumkin