Browsing Tag

cho sức khoẻ

Cortisol, hormone căng thẳng

Tuy nhiên, căng thẳng không nhất thiết là xấu: trên thực tế, có một loại căng thẳng tốt, được gọi là eustress, giúp cơ thể chúng ta đối phó với những trường hợp khẩn cấp nhỏ và lớn, mang lại cho chúng ta sức mạnh và sức đề kháng bất ngờ.